Продукты созданные в приложении
- Хлеб СВЧ мука50г, молоко50г, яйцо, разрыхл.2г, соль
- Вареники ленивые (мое)
- Лепешка (ц/з мука, вода)
- Картофельные котлеты биточки зразы (мое)
- Вафли (тыква, яблоко, яйцо, соевая мука, грецкий орех)
- Сырники - полоски (яблоко, изюм, творог, мука, яйцо)
- Мясо (индейка), картошке в духовке (мое)
- Маффины Лазанья (мое) 6 шт по 70г
- Капуста маринованная (мое)
- Пирог (рыба, скумбрия)
- Котлеты рыбные (кета) мое
- Пирожное (овсянка, банан, молоко, яйцо, какао) духовка 180 - 35 мин
- Ватрушка (творог, сыр сулугуни, яйцо, мука, зелень) духовка 30 мин
- Лепешка (мука, горячая вода, соль, раст.масло)
- Ватрушка (творог, вишня)
- ПП конфеты (финики, овсянка, мед, грецкий орех)
- Баклажаны со сметаной и чесноком на сковороде (мое)
- Вафли из нута (нут, лук, чеснок, мука, яйцо)
- Куриные ватрушки (грудка, шампиньоны, мука, лук, яйцо)
- Роллы горбуша, огурец, сыр (мое)
- Кальмары, шампиньоны, лук, сметана, сыр, зелень (мое)
- Лепешка (сыр, творог, яйцо, молоко, мука, зелень)
- Лаваш, творог, сыр, укроп, петрушка, яйцо (мое)
- Индейка, лук, масло слив, фасоль конс, чеснок, соль, перец
- Перец половинка, индейка, помидор, сметана, сыр, зелень в духовке
- Семена смесь (лен, кунжут, семечки, тыквенные)
- Индейка (фарш) лук, помидор, сыр, сметана в духовке (мое)
- Кальмары спагетти сливки (мое)
- Печень с яблоками (мое)
- Творог 4% 100г + банан 40г +сахзам 2г
- Торт (морковь, яйцо, мука, корица, заварной крем, банан, грецк. орех)
- Капуста тушеная с сосиской (мое)
- Десерт (творог, молоко, клубника, желатин)
- Грудка, спагетти, сыр, черри, сметана, зелень
- Овсяноблин (мое) - 112г
- Лепешка (нут, вода, псиллиум, семечки, чиа, лен, соль, специи)
- Лепешка (псиллиум, геркулес, вода, семечки, чиа, лен, соль, кориандр)
- Лепешка (Яйцо, Йогурт, мука ц/з, геркулес, семечки, соль) 5 шт по 30г
- Тирамиссу (творог, банан, грецкий орех, печенье савоярди) - 160 г
- Фейхоа, сахар
- Оладьи на кефире (мое)
- Жаркое в горшочке - 1 шт (мое)
- Холодец из курицы (мое)
- Курица с овощами (мое)
- Гренки с фаршем в духовке
- Салат (яйцо, сыр, котлета, огурец)
- Поповеры
- Пицца, слоеное тесто (мое)
- Соус болоньезе (мое)
- Вафли (Морковь, творог, яйцо, мука, геркулес, грецкий орех)
- Цветная капуста с яйцом, сыром
- Курица с фасолью
- Минтай под маринадом
- Пирог (яблоко, ягода, овсянка, творог, йогурт, яйцо)
- Торт ПП (овсянка, фрукты, заварной крем)
- Шоколадная колбаса (мое)
- Курица с картофелем запеченная в рукаве (мое)
- _____________________
- Блинчики - творог, ягоды - 6шт
- Котлеты рыбные (треска)
- Мексиканская смесь заморозка
- Десерт (геркулес - 15г, йогурт -100г, клубника - 40г) 155 г
- Лечо Овощная смесь замороженная, 400 г
- Пирог (творог, ягода, яйцо, сметана, овсяная мука, ванилин)
- Мясо (индейка) в картошке
- Томатный сок из пасты
- Пирог (слоеное тесто, яблоко, сметана, яйцо, крахмал)
- Пицца из слоеного дрожжевого теста
- Пирог (тесто слоеное, сметана, яйцо, яблоко, крахмал)
- Пирог (слоеное тесто, вишня, творог, яйцо, манка, сметана)
- Салат (курица, картофель, лук, яйца, плавленный сыр, сметана)
- Пирог (вишня, слоеное, тесто, творог, сметана, яйцо, сахзам)
- Цветная капуста, индейка, лук, морковь, перец, помидор, сыр
- Булгур с курицей
- Рулетики (тыква, яблоко, курага, грецкий орех, слоеное тесто)
- Кекс СВЧ (клубника, яйцо, творог, мука, сахзам) - 2 шт
- Пирог (брокколи, бедро курицы, заливка)
- Рыбный пирог со скумбрией (мое)
- Торт суфле (творог, йогурт, желатин)
- Навага жаренная
- Оладьи (яблоко, мука, яйцо)
- Хлеб Цельнозерновой (мое)
- Запеканка (творог, яйцо, сахзам, манка, вишня)
- Белый соус к рыбе (сметана, укроп, оливковое масло, лим.сок, горчица, соль)
- Пирог (тесто фило, вишня, слив.масло, яйцо, сливки)
- Оладьи (яблоко, кефир, яйцо)
- Салат (кальмар, яйцо, шампиньоны, лук, морковь, зелень, сыр, сметана)
- Тефтели (мое)
- Картофель жареный (мое)
- Шарлотка (мое)
- Шарлотка (мое)
- Мясо в горшочке (на 3 горшочка)
- Рулет (тесто слоеное, курица, морк по-корейски, сыр, сметана, яйцо, кунжут)
- Маффины (творог, тыква, кефир)
- Лазанья с лавашом и грибами
- Пирог (тыква, орехи, мука, цедра апельсина)
- Салат - свекла, морковь, яблоко, грец орех, чеснок, сметана
- Творожная запеканка с тыквой, яблоко, творог, яйцо
- Оладьи (тыква, яблоко, кефир, яйцо)
- Салат белая фасоль, яйцо, курица, лук, морковь, майонез
- Оладьи из чечевицы (мое)
- Сырная намазка
- Творог 5%.130 + банан 40 + хлебцы 3шт.
- Блинчики (мое) - 143 ккал
- Блинчики с мясом (мое)
- Сырники обычные (мое)
- Творожный мусс с ягодами (копия)
- Еда на отдыхе
- Еда на отдыхе
- Сырники с кокосовой мукой (мое)
- Куриные котлеты (грудка, шампиньоны, болг перец, сыр)
- Пирог с печенью (копия)
- Салат из языка 150 ккал на 100 г (копия)
- Киноа биточки с куриной грудкой, шампиньонами и сыром (мое)
- Вишня в корзинке из слоеного теста
- Маффины творог, лаваш, вишня
- Маффины курица, йогурт, яйцо, мука, сыр, зелень (мое)
- Чебуреки 8 шт (мое)
- Ржаные лепешки на сковороде (мое)
- Куриные котлеты с грибами, сыром в духовке (мое)
- Грибной кекс (мое)
- Фарш с овощами в духовке под бумагой
- Хлеб ржаной на йогурте в СВЧ
- Хлеб ржаной СВЧ (мое)
- Пицца (йогурт)
- Индейка с фасолью стручковой
- Лимончелло (мое)
- Перец фаршированный (мое)
- Скумбрия в СВЧ
- Творожный сыр (молоко, лимон)
- Торт с отрубями в СВЧ
- Грудка куриная, шампиньоны с картофельным пюре, сыр - биточки
- Мороженое из смеси Пудов (мое)
- Пасха творожная (моя)
- Творожная запеканка
- Соус сливочный к рыбе
- Манты (мое) - 16 шт (1шт- 80г)
- Кофе с молоком 3,2%
- Лазанья в СВЧ
- Торт в СВЧ
- Мясо с овощами в СВЧ
- Шарлотка в СВЧ
- Торт на сковороде (мука, сметана, сода, творог, банан)
- Вишня в лаваше с творогом и сыром (мое)
- Пицца из лаваша
- Грибы, лаваш, сыр, лук
- Пирог (Ягоды, овсянка, мука, сметана)
- Куриный рулет (морковь по-корейски, соевый соус)
- Лазанья (мое)
- Фасоль, лук, перец, помидор, томат.паста - тушеные
- Оладьи из кабачка + сметана (мое)
- Драники (мое)
- Растрёпки из куриной грудки с сыром
- Кекс с 3 бананами
- Торт в микроволновке (банан, яйцо, какао, разрыхлитель, крем - творог+сметана)
- Блины - оладьи льяные (кефир, молоко, яйцо, оливк.масло, мука пшенич, мука льяная)
- Салат (рыба+рис+лук+яйцо+сметана)
- Салат (кальмар+яйцо+лук+зелень+майонез)
- Заварной крем (мое)
- Пшенные биточки (мое)
- Крем (творог+банан+яблоко)
- Рулет (творог, груша, яблоко, лаваш)
- Ленивый бризоль
- Солгар Витамины
- Сердце куриное вареное (мое)
- Котлеты куриные (мое)
- Оладьи с рыбой (консервы) мое
- Вишня (начинка мое)
- Суп куриный (мое)
- Лобио (мое)
- Салат (красная фасоль, крабовые палочки, сыр, чеснок, кинза, майонез)
- Салат с тунцом (мое) - тунец, огурец, яйцо, зел. лук, чеснок, сметана
- Куринные (индейка) грудки в сырном кляре
- Салат из пророщенного маша
- Вафли (Банан, яйцо, овсянка, , корица, ванилин, разрыхлитель)
- Вафли (Творог, яйцо, масло, кефир, манка, мука)
- Вафли (Кефир, морковь, овсянка, яйцо, корица, сахзам)
- Цветная капуста с куриной грудкой
- Тефтели с фасолью в томатном соусе
- Печенье (Яблоко, творог, изюм, овсянка, корица)
- Запеканка (кабачок, лук, помидор, яйцо, сметана, сыр)
- Торт (лаваш, творог, сметана, банан, орехи)
- Пирог мясной
- Омлет с творогом (мое)
- Плов в мультиварке (мое)
- Омлет (мое)
- Индейка с овощами (заморозка) - мое
- Соус соевый с имбирем (мое)
- Салат Цезарь (мое)
- Шампиньоны жареные (лук, сметана, сыр)
- Чебурек из теста готового
- Пирог (творог, морковь)
- Крем (творог+банан)
- Торт морковный (3 коржа на сковороде 24 см)
- Желе из клюквы
- Рыба (Хек, горбуша) в кляре
- Сырники (творог, манка, крахмал, банан)
- Биточки в сливочно-грибном соусе с сыром
- Вишня в лаваше
- Роллы мои
- Ленивый торт Наполеон в стакане, без выпечки
- Индейка (фарш) с овощами, сыром в духовке
- Пирожное морковное
- Кекс шоколадный (банан, яйцо, какао, орехи)
- Капуста с курицей тушеная
- Запеканка (творог, банан, яйца, мука)
- Салат Крабовый с рисом и кукурузой
- Вишневый штрудель
- Желе из смородины
- Каннеллони с фаршем и соусом
- Желе из клубники
- Желе из апельсинового сока
- Тыквенный блинный торт со сметанным кремом с бананом
- Кролик тушеный в сметане (мое)
- Соус белый к рыбе
- Хек в омлете
- Оливье с ветчиной
- Желе из детского сока Фруто няня
- Желейные конфеты из смородины
- Сельдь под "шубой" мое
- Мясной ленивый пирог
- Карась жареный
- Восточная сладость Джезерье
- Куриный торт
- Холодец (индейка, желатин)
- Тефтели в гнездах
- Смородиново-молочное желе
- Витамины Lady's formula Больше, чем поливитамины
- Сырники с рисовой мукой
- Овощи
- Лепешка (мука, геркулес, семечки , вода, соль, специи) 5 шт по 40 г
- Мусака
- Куриная грудка отварная
- Яблочный пирог
- Салат овощной
- Пирожное (хлебцы, творог, сметана, банан)
- Зелень свежая
- Пицца (овсяноблин + курица) ***
- Конфеты из нута пророщенного***
- Баклажаны лодочки
- Пирожное
- Овощи тушеные (***)
- Карп жареный
- Кекс абрикосовый
- Рулет с яблоком и грушей + творог и лаваш
- Овсяноблин
- Вода Donat Mg Донат магний
Интересные блоги
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали.
...
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Радостный день - купила-...
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Сначала сдала сделанную ...
Новые рецепты
Салат из свеклы с зеленым горошком
38
2.6
0.1
6.1
11
Морковные оладьи
175.5
6.6
6.6
22.7
12
Яично-кабачковая запеканка на сковороде
121.8
9.2
7.7
3.6
14
Лучшие рационы
