ВХ
22.02.2022 08:54

Дневник питания за 21.02.2022

Короче, месячник социальной ответственности накрылся медным тазом. Мы три дня провели в поисках нового жилья, почти не вылезая из машины, поэтому было не до спорта и нормальной еды. Плюс я то ли отравилась чем-то, то ли заболела, так что меня подташнивает и легкая лихорадка, и пока нет сил бегать. Как приду в себя, попробую снова.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо крутое ciqual
105
140.7 14.2 9.1 0.5
Молоко без лактозы 0.2%
250
85 8.3 0.5 12
Чернослив (слива сушеная)
28
71.7 0.6 0.2 16.1
Соль йодированная и фторированная
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью
110
125.4 9.9 0.4 12.8
Молоко без лактозы 0.2%
256
87 8.4 0.5 12.3
Жир говяжий топленый
20
179.2 0 19.9 0
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Чернослив (слива сушеная)
32
81.9 0.7 0.2 18.4
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
80
312.8 19.7 25.3 1.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечник семечки ciqual
40
240.4 8.5 22.2 4.2
Свекла, вареная
200
88 3.4 0.4 15.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 59
Галина 22.02.2022 09:00
Всегда любила разъезды на машине, дорогу, ведь я не за рулём, а просто еду и смотрю по сторонам. Жильё то нашли?
Елена 22.02.2022 09:06
Плюс я то ли отравилась чем-то, то ли заболела, так что меня подташнивает и легкая лихорадка


Ооо! у меня та же фигня была... правда, длилась вечер и следующий день, потом все наладилось, но еще пару дней какое-то повышенное газообразование наблюдалось

Так а что жилье? нашли?
Начала питаться на низкоуглеводной диете за один день сбросила триста грамм .Конечно это мало очень , но так как для моего гипотериоза это хорошо .
ВХ 22.02.2022 09:10
Галина, а меня страшно укачивает обычно, а тут из-за болезни вообще ощущение, что внутри взбешенная кобра. Нашли несколько относительно приемлемых вариантов, но несколько хозяев нам уже отказали, потому что мой партнер - фрилансер 😮 Хотя по французским меркам он зарабатывает очень много.
ВХ 22.02.2022 09:11
Елена, может, вариант ковида?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.02.2022 09:11
Вита, я пропустила, что к переезду сподвигло?
ВХ 22.02.2022 09:11
Тетяна Пастернак, это гликоген ушёл. Один день - ничто на шкале вечности. Поговорим через год. 😉
ВХ 22.02.2022 09:17
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), так мы всегда хотели вернуться в тот регион, где родился партнер, - ближе к Греноблю. У него там семья/друзья. А я люблю Лион, пять лет там прожила, это в часе езды от Гренобля. И мое предприятие скоро откроет филиал в Лионе. Ищем что-то между Лионом и Греноблем, чтобы не дольше часа в обе стороны. А в Тулузу переехали три года назад, потому что я нашла тут работу в организации, которая нанимает людей с аутизмом.
Елена 22.02.2022 09:25
ВХ, вполне может быть... учитывая схожесть симптомов, разницу в расстоянии, распространение инфекции по миру... ну как бы вероятность выше, чем у других возможных болезней. 
Выздоравливай!
Галина 22.02.2022 09:38
ВХ, петь в дороге не пробовала? Сыну помогало, потом просто прошло.
А чем фрилансеры плохи для квартиродателей?
ВХ 22.02.2022 10:01
Галина написал:
петь в дороге не пробовала?


Нет.  Три дня пения - это было бы весело.
Галина написал:
А чем фрилансеры плохи для квартиродателей?

Нестабильный доход. Во Франции очень сильная бюрократия и социальная защита, поэтому котируется только бессрочный трудовой договор - с него почти невозможно уволить человека. Поэтому все о нём мечтают, и, например, кредит в банке без него очень трудно получить. Как оказалось, и жильё снять непросто. Эту квартиру мы смогли снять, потому что у меня был контракт, и моей зарплаты хватало на аренду, так что договор аренды подписывала я одна. Хотя по факту платит её мой партнёр, потому что он получает доходы от аренды квартиры. В принципе, и на те дома хватает моей зарплаты, но хозяева предпочитают другие пары с более стабильной ситуацией...
ИринаГол 22.02.2022 10:02
Ой, печальнее всего, что приболела... Желаю здоровья!
ВХ 22.02.2022 10:09
ИринаГол, спасибо
Ирина Макс 22.02.2022 10:19
Желаю Вам здоровья и решения всех проблем!
Галина 22.02.2022 11:02
ВХ, ситуация со стороны работодателей мне очень понятна. Плохо, что у нас законы ещё не стали на сторону работодателей, ведь сейчас надо ценить тех, кто имеет не только силы, а, главное, и желание давать работу другим.
ВХ 22.02.2022 12:13
Галина, вы точно имели в виду работодателей?... Во Франции скорее работник защищён, чем работодатель.
ВХ 22.02.2022 12:13
Ирина Макс, спасибо
Валерия 22.02.2022 12:16
Скорейшего выздоровления!
Taтьяна 22.02.2022 12:21
Тетяна Пастернак, Подскажите, что это за диета? Есть официально или вы сами норму установили? Подозреваю, что у меня может быть гипотериоз, где проверить?
Елена (имт 23.9) 22.02.2022 12:25
Да, в такие сложные моменты лучше не думать, что ты терминатор!) Желаю найти уютный вариант! Лёд тронулся!)
Солнечное лето 22.02.2022 12:47
Выздоравливай, Виточка! И удачи в поисках жилья! 
ВХ 22.02.2022 14:06
Валерия, спасибо
ВХ 22.02.2022 14:07
Елена (имт 24.6), именно в такие моменты и срываешься  Надо быть стойким, не смотря ни на что. Лёд очень скользкий.
ВХ 22.02.2022 14:07
Солнечное лето, спасибо
может уголька на всяк случай пропитьвыздоравливай
и как?нашли?
Елена (имт 23.9) 22.02.2022 18:22
ВХ, Да! Соломку подстелить, а не наоборот как бывает. Вдвоём вы - сила!)
Марта 11 22.02.2022 19:37
Очень непросто искать и выбирать, если живешь  далеко от того места , где хочешь купить. Хорошо хоть вам продавать свое жилье  не надо. А вы хотите дом в городке или немного изолированно ? Здорово, что работу искать не придется . Поправляйтесь поскорее , Вита
Nika 22.02.2022 20:45
Скорейшего выздоровления!!!
Мартинка 22.02.2022 21:07
Это может быть даже не отравление, а просто стресс. Все эти разъезды, отказы. Да и понятно, что в таких условиях нормально не поешь. То тут перехватишь, то там. Да ещё с твоей непереносимостью глютена, Вита. Мало ли что залетело.
Вы так и не нашли пока жильё, как я поняла?
ВХ 22.02.2022 22:38
Елена (имт 24.6), вдвоём я его скоро прибью. До него только сейчас начала доходить реальность рынка недвижимости.
ВХ 22.02.2022 22:39
★ Svetlana Sergeevna ★ , спасибо. Написала выше, что было несколько вариантов. Ждём ответов. Один нас уже послал, другой просто не отвечает, третий говорит, что будет выбирать лучших из толпы желающих.
ВХ 22.02.2022 22:43
Очень непросто искать и выбирать, если живешь  далеко от того места , где хочешь купить.


Даааааа... 
Tanja написал:
А вы хотите дом в городке или немного изолированно ?

Мы хотели дом с садом для котов. Или хотя бы квартиру на нижнем этаже с прилегающей лужайкой. Домов, в принципе, не мало, а вот в хорошем месте с садом, далеко от дорог с машинами можно пересчитать по пальцам одной руки на целый большой регион в несколько тысяч квадратных километров.
Tanja написал:
Здорово, что работу искать не придется .

Ой, и не говорите. Мы про переезд давно думаем, и для меня  огромным облегчением стало, когда начальство сказало, что открывает филиал в Лионе, и вообще согласно, чтобы я работало из дома. Надо видеть позитивные стороны. Мы найдём решение.
Tanja написал:
Поправляйтесь поскорее , Вита

Спасибо.
ВХ 22.02.2022 22:44
Nika Felicitas, спасибо
ВХ 22.02.2022 22:45
Мартинка, может, и стресс. Или глютен тоже мог быть. Всё могло. Пока нет положительных ответов... Два варианта ещё в работе, они анализируют досье кандидатов. На каждый дом было немало желающих. Перед нам люди заходили смотреть и после нас.
ВХ,ясненькоуспехов
Татьяна, Я подписана на курс "Школа правильного питания",где лицензированные нутрицыологи обучают безопасному снижению веса. У меня компенсированный гипотериоз.
Елена (имт 23.9) 23.02.2022 09:50
ВХ, О, мужчины это да!)))
Виктория 23.02.2022 09:57
ВХ,Кстати, тоже об этом подумала, потому что мама сначала 2 дня, простите за подробности, металась между тазиком и горшком, но температуры не было, она грешила на отравление или на реакцию поджелудочной, потому что съела что-то непривычное для нее, но в понедельник обе внучки - моя дочь и племянница тоже со рвотой, но с температурой уже, так что детям вызывали врача. У дочери еще голова и глаза болели. В итоге обеих рвало сутки примерно, сейчас все прошло. Врач говорит, что ОРВИ, ни мазок, ничего не брали. Почитала про омикрон - похоже. Мама привита, уже и ревакционирована, дети, естественно, нет. Мы с мужем переболели прошлым летом, прививки нет. Так что, думаю, очень даже может быть ковид, в такой форме.
ВХ 23.02.2022 10:17
Елена (имт 24.6), не думаю, что это конкретно мужчины. Это один конкретный человек. Который сначала три года мне ел мозг тупой ложкой, как далеко от друзей и грустно, а когда я сказала "Мне дали добро, поехали", он ответил "И куда ты так торопишься?" В результате я нашла все дома, отправила документы, назначила встречи, попросила его позвонить хотя бы парочке хозяев, а он выкобенивался. И до него только сейчас начало меееедленно доходить, что более-менее приличные варианты уходят влёт. Я даже не говорю уже про "отличные" варианты, нам они точно не светят, потому что их снимают буквально за час - кто первый добежал.
ВХ 23.02.2022 10:23
Виктория, я тоже привита три раза.
Елена (имт 23.9) 23.02.2022 14:01
ВХ, Ясно! Обидно! Терпения вам!) Я тоже, если упускаю хороший вариант не по своей вине, чувствую взрыв эмоций. Я думала с недвижимостью торгуются месяцами... а тут улетают....мдя....
ВХ 23.02.2022 14:20
Елена (имт 24.6), мы ж пока только на съём. Хотя пообщались с жильцами, которые съезжают. Они говорят, что с покупкой примерно так же обстоят дела, что-то дикое творится. Некоторые люди делают предложение о покупке даже без посещения дома, настолько трудно найти хороший дом по приемлемой цене. Цены взлетают, как самолёт:
ВХ, Виточка скорейшего выздоровления и разрешения жилищной проблемы, наконец.
Елена (имт 23.9) 23.02.2022 15:41
ВХ, интересно, почему такая тенденция? О, снять это да! Кто первый добежит. В Иране не так....тут сдают всегда только абсолютно пустые и только после ремонта, поэтому состояния примерно одинаковые. Сами сдаём, вечно эти ремонты и проблемы связанные с особенностью сдачи квартир в Иране. Тут можно, оказывается прожить всю жизнь бесплатно в съёмной квартире. Даёшь хозяину сумму денег как на депозит и живёшь пока он не отдаст назад. Часто горе-бизнесмены просто не могут вернуть и выгнать тебя не могут.
1804 23.02.2022 15:47
Такой синдром моя бабушка называла - поветрие ( может быть рвота, диарея, температура, боль в горле и слабость жуткая) буквально 3 дня и всё проходит. У меня и домашних это было лет 20 назад.
ВХ 23.02.2022 20:31
Елена (имт 24.6), а какие проблемы, связанные с особенностью сдачи?
Елена (имт 23.9) 24.02.2022 07:33
ВХ, Целая история) Они платят сразу за полгода, а через полгода должны платить помесячно. Но есть нюанс который отбивает у них напрочь мотивацию это делать)))
Квартиры все сдают-снимают на год. Иногда бывает и дольше, но это "связывает " определённым образом хозяина квартиры. По Шариату ( пророк Мухаммед придумал), если человек в твоём доме прожил больше года, ты не можешь его просто вытолкать. Думаю, потому, что раньше история была совсем другая: ты бросил свой старый дом, построил новый. Дома тогда строились мазанки из глины (срали-мазали), человек поселился в твой дом, обустроил его, сделал очаг хороший, сад посадил....ты смотришь...о, такая корова нужна самому. Чтоб такого не было, тогда появился этот "гуманный" закон. Сейчас, конечно, все по-другому устроено....но шариат ( или его тень всё еще с нами), поэтому контракты прописаны так,что всем хочется поскорее разбежаться. А если квартиранты хотят остаться, то они на тех же условиях ( оплата на полгода вперед), должны выбросить старый контракт и подписать новый. А если они переедут в новую квартиру ( можно сказать аналогичную, спрос и предложение огромные), то они въедут в "свежак" после ремонта. Какой им резон оставаться? Поэтом встряхивать с них деньги во вторые полгода всегда история. Они рано или поздно заплатят ( но это не точно))), а бегать по судам не каждый может. Но его можно зато вытолкать на какой-то день после не уплаты. Но процедура тоже не из приятных. Так и заглядываешь в глаза каждому новому квартиранту...не...этот не надёжный)))
И главное, очень много предложений. Потому, что этот народ легко может жить с сёстрами-братьями, а жильё сдавать. Не то, что мы....даже с родителями не можем)))
Кстати, Рената Литвинова говорила, что во Франции ты тоже не можешь вытолкать мать-одиночку со съёмной квартиры, а у нас целый пласт кто живёт всю жизнь каким-то хитрым образом.
ВХ 24.02.2022 10:31
Елена (имт 24.6) написал:
По Шариату ( пророк Мухаммед придумал), если человек в твоём доме прожил больше года, ты не можешь его просто вытолкать.


Мухаммед не воображал себе сдачу в аренду 
Елена (имт 24.6) написал:
человек поселился в твой дом, обустроил его, сделал очаг хороший, сад посадил....

Кстати, я тут тоже вскользь читала про сквоттеров. Но это не просто, кто тайно жил в заброшенном доме и весь его обгадил, а реально люди заселились и открыто жили много лет. Сколько-то лет спустя (много) они могут по закону потребовать, чтобы дом принадлежал им.
Елена (имт 24.6) написал:
Они рано или поздно заплатят ( но это не точно))), а бегать по судам не каждый может. Но его можно зато вытолкать на какой-то день после не уплаты. Но процедура тоже не из приятных. Так и заглядываешь в глаза каждому новому квартиранту...не...этот не надёжный)))

Здесь в общем тоже. Как раз один из арендодателей рассказывал, что пожалел одну мать-одиночку, а потом не мог никак от её выставить за неупату. Поэтому они так трясутся.
Елена (имт 24.6) написал:
И главное, очень много предложений. Потому, что этот народ легко может жить с сёстрами-братьями, а жильё сдавать

Здесь наоборот... Недорогих предложений с качественным жильём - раз два и обчёлся. Поэтому государство всячески поощряет тех, кто покупает жильё, чтобы сдавать в аренду - налоги уменьшает, иногда до нуля, субсидии даёт. Но спрос всё равно превышает предложение, особенно, конечно в Париже и поблизости. Но не только.
Елена (имт 23.9) 24.02.2022 10:55
ВХ, Да, там думают о людях у вас!) В других местах саморегулируется)))
Olga 05.03.2022 14:21
ваш новый пост снесли. так и не успела почитать. ((((
Хильдур Бок 05.03.2022 14:23
Я тоже. Вышлите в личку, пожалуйста.
Arу 05.03.2022 14:36
Снесли пост! Но я прочитать успела, ура
ВХ 05.03.2022 14:41
Olga Ch, жаль. Я там про политику ни слова не говорила.
ВХ 05.03.2022 14:44
Хильдур Бок, это была ссылка на пост Аси Казанцевой в фэйсбуке, где она рассказывает про социальные опыты, про искусственное создание видимости большинства. Послала вам ссылку в личку.
Хильдур Бок 05.03.2022 18:00
ВХ, почему пост удалили, любопытно. Ася Казанцева - известный учёный, популяризатор науки, автор книг, изданных внушительными тиражами. Наверное, слова о честных людях смутили)
ВХ 05.03.2022 18:48
Хильдур Бок, я тоже гадаю 
Olga 06.03.2022 12:04
ВХ,пост снесли видимо из за ссылки в фейс бук. со вчерашнего дня фейс бук в россии запрещен роскомнадзором. у меня фейс бук больше не работает.
ВХ 06.03.2022 12:05
Olga Ch, через VPN можно зайти.
Olga 06.03.2022 12:07
ВХ, да, я это читала.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты