Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат "Мимоза" |
150
|
444.9 | 9.5 | 42.5 | 6.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
Итого | 1704 | 530 | 16 | 48 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
74
|
164.3 | 13.5 | 7.7 | 10.2 |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Перец красный молотый острый |
1
|
3.2 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Итого | 345 | 309 | 21 | 14 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
64
|
101.6 | 8.2 | 7.4 | 0.5 |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
Перец красный молотый острый |
1
|
3.2 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
180
|
108 | 5.4 | 5.8 | 8.5 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
45
|
105.8 | 3.4 | 0.4 | 22.1 |
Итого | 540 | 451 | 24 | 20 | 41 |
Итого за день | 2589 | 1291 | 62 | 82 | 70 |