Девочки, чем кормить мужа?

Эх! Уже несколько месяцев ищу рецепты, которые могли бы быть и подходящими для здорового питания и чтобы муж ел... бесполезно. Оооочень мало. В основном, отзывы таки: "еда безвкусная, чем ты меня кормишь, что это такое" и т.д. Вчера психанула, приготовила "его рабочую еду". Это выглядело примерно так: лук прижариваем, добавляем тертую морковь, прижариваем, добавляем свинину (свинины не было, взяла говядину) крупными кусками, обжариваем, солим, добавляем томатную пасту, обжариваем мясо в этом "соусе", добавляем капусту и воду (перец, сахар по вкусу) - тушим; когда капуста и мясо готовы, добавляем тонко нарезанную дольками картошку. Оочень долгая тепловая обработка. Растительного масла на обжарку мало брала. Поела вчера это блюдо - кушать быстро захотелось, депрессия моя вернулась... И упадок сил какой-то: делать ничего не хочется, сладкого и сорваться... Как совмещать всю эту готовку: мужу, себе, ребенку, остальной семье (кому-то овощи хрустят)? - все разное едят. Остальные блюда (если это не лично для себя приготовленное) очень часто отправляются в помойку, так как один раз съедят, потом не хотят, потом "старое" (не сегодня-вчера приготовленное). Себе: отварила кальмар, нарезала салатик и нутриенты и бжу и калории в норме, и хорошее настроение в придачу. Если всем разное готовить, то физически ни сил, ни времени на все это не хватает. Так устала, как-будто с ветряными мельницами борешься. Иногда руки опускаются и не хочется готовить, кажется, лучше голодной сидеть лишь бы не трогали, ... и все с голодными лицами и ты виновата, что не накормила (ничего не делаешь, на жопе сидишь). Выговорилась... может в пустоту, а может кто-то откликнется.