Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
450
|
264.6 | 12.8 | 14.1 | 20.7 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
60
|
181.1 | 7.4 | 1.9 | 33.6 |
Грецкий орех |
22
|
144.3 | 3.6 | 13.4 | 2.4 |
Итого | 532 | 590 | 23 | 29 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбник горбуша 2022 |
1
|
556.4 | 31.2 | 19.8 | 63.6 |
Итого | 215 | 556 | 31 | 19 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет 2022 |
530
|
367.3 | 11.1 | 13.3 | 49.8 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 540 | 457 | 11 | 23 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели курогрудь 2023 |
140
|
182.7 | 27.3 | 2.2 | 13.2 |
Итого | 140 | 182 | 27 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
тыква в микре |
170
|
65.8 | 3.4 | 0.3 | 12.9 |
Итого | 170 | 65 | 3 | 0 | 12 |
Итого за день | 1597 | 1852 | 96 | 75 | 196 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная крупа "Полтавская" (Варка без слива вязкая) |
30
|
97.7 | 3.4 | 0.4 | 20.2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
450
|
264.6 | 12.8 | 14.1 | 20.7 |
Кукурузная крупа (Варка без слива вязкая) |
30
|
97.4 | 2.5 | 0.4 | 21.1 |
Итого | 510 | 459 | 18 | 14 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбник 2022 |
225
|
564.1 | 34 | 26.3 | 47.9 |
Итого | 225 | 564 | 34 | 26 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы ленивые индейка 2022 |
280
|
543.2 | 36.1 | 41.2 | 7 |
Итого | 280 | 543 | 36 | 41 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
260
|
174.2 | 1.3 | 1 | 39.8 |
Итого | 260 | 174 | 1 | 1 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.9 | 21.6 |
Итого | 220 | 103 | 0 | 0 | 21 |
Итого за день | 1495 | 1844 | 91 | 84 | 178 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
165
|
97 | 4.7 | 5.2 | 7.6 |
Кукурузная крупа (Варка без слива вязкая) |
40
|
129.5 | 3.3 | 0.5 | 28 |
Пшеничная крупа "Полтавская" (Варка без слива вязкая) |
30
|
96.9 | 3.4 | 0.4 | 20 |
Итого | 235 | 323 | 11 | 6 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 25 | 92 | 1 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Йогурт |
50
|
46 | 1.4 | 1.2 | 7.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
17
|
90.6 | 1.2 | 5.2 | 9.7 |
Итого | 267 | 426 | 44 | 16 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Итого | 30 | 70 | 2 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
285
|
125.4 | 2.6 | 0.3 | 25.7 |
Йогурт термостатный Домик в деревне |
150
|
100.5 | 5.4 | 5.6 | 7.2 |
Итого | 435 | 225 | 8 | 5 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
285
|
39.9 | 1.7 | 0 | 10.8 |
Огурец парниковый |
280
|
30.8 | 2 | 0.3 | 5.3 |
Фетакса |
50
|
136.5 | 4.5 | 12.9 | 0.7 |
Итого | 635 | 387 | 8 | 33 | 16 |
Итого за день | 1627 | 1526 | 75 | 67 | 151 |