Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша рисовая |
203
|
184.9 | 6.5 | 3.9 | 30.7 |
Бутерброд с маслом |
28
|
107.7 | 1.5 | 6.8 | 10.1 |
Кофе с молоком |
400
|
116 | 5.6 | 3.6 | 15.2 |
Итого | 631 | 408 | 13 | 14 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы с мясом. |
302
|
430 | 16.6 | 34.7 | 13 |
Молоко пастеризованное 2% |
200
|
99 | 5.9 | 4 | 9.6 |
Итого | 502 | 529 | 22 | 38 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жульен из шампиньонов |
185
|
402.7 | 15 | 35.9 | 4.4 |
Зразы картофельные |
198
|
290.1 | 14.7 | 11.9 | 30.7 |
Итого | 383 | 692 | 29 | 47 | 35 |
Итого за день | 1517 | 1630 | 65 | 100 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
300
|
87 | 4.2 | 2.7 | 11.4 |
Вареники ленивые |
276
|
393.6 | 38.1 | 11.3 | 33.4 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 626 | 561 | 43 | 21 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лазанья |
314
|
655 | 34.5 | 35.5 | 49 |
Сок яблочный |
200
|
92 | 1 | 0.2 | 20.2 |
Огурец парниковый |
116
|
12.8 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 630 | 759 | 36 | 35 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
298
|
128.1 | 2.7 | 0.6 | 24.1 |
Итого | 1798 | 128 | 2 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Итого | 100 | 75 | 2 | 3 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 220 | 135 | 0 | 0 | 33 |
Итого за день | 3374 | 1660 | 84 | 61 | 184 |