История о внезапном принятии спорта)

До августа текущего года последний раз нормально спортом я занималась в 7 классе в школе и на этом всё😪
Но последний летний месяц 2022 года изменил моё отношение к спорту и физнагрузкам навсегда💪
Для понимания ситуации: вес в 89 кг+неуёмная любовь к фастфуду+курение+банальная лень - вот 4 слона, на которых стояло моё категоричное "ФИ" в сторону спортивных нагрузок ибо как так...это же тяжело...я же буду запыхаться, потеть, уставать и мне будет плохо и т.д и т.п. Но знала бы я как ошибалась))
Купила абонемент в ближайший фитнес зал, прям через дорогу (ленивый слон)). Мне дали занятие с тренером в подарок. Думаю - "ну ладно...раз в подарок че бы и да, но не буду покупать занятия..жалко, пусть он проведет треню я все запомню и сама буду делать"😁ХА🤣Наивняк)
Тренер мне понравился, очень приятный молодой человек, поговорили про питание, спросил какова моя цель. Ок всё ясно-понятно, весы, замеры - погнали делать круговую тренировку🤭На первый раз со своим весом конечно же. И что вы думаете? Я и отжималась, и приседала, и пресс и подтягивалась(под углом к полу конечно же🤣) и всё это в темпе вальса, если не хип-хопа. Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЛА ЧТО ТАК МОГУ! Я искренне считала себя слабачкой, которая даже не сможет свою тушку в упоре лёжа поднять с пола...а на самом то деле я просто запустившая себя ленивая попка🤣Первая тренировка длилась час постоянного набора из 6 упражнений по кругу, на первый раз делала каждое упражнение по 40 сек в максимально возможном для меня на тот момент темпе, с перерывом на ходьбу по дорожке для восстановления пульса и дыхания. И ТАК ВОТ!!!
Да я устала, запыхалась, НО мне тааааак понравилось! У меня появилась такая эйфория я даже не знаю с чем это сравнить. Толи заслуга тренера (мне всегда казалось что всё вот это вот - "давай! Ты сможешь! Осталось всего 15 сек! Давай еще разок, последний, чемпионский" и т.п - это всё ерунда и такое ленивое создание как я работать не заставит🤣), толи для меня случился какой-то внутренний перелом, как будто щелкнуло в голове. Что так то вроде не всё плохо, я же всё сделала, дальше будет легче и прочие позитивные мысли накрыли с головой😁
Следующие 2 дня конечно же всё ужасно болело, я само собой была к этому готова, НО я спала и видела когда же наконец я пойду на треню снова🙈я купила пакет занятий с тренером, и продолжаю пользоваться его услугами. С мотивацией на данный момент проблем все еще не наблюдается, но МНЕ ХОЧЕТСЯ ходить на эти жуткие круговые/интервальные тренировки, интенсивность которых конечно же нарастает. И когда я увидела спустя ВСЕГО 1 МЕСЯЦ плоды наших трудов я была в таком шоке, что никакими словами не описать))Конечно же в итоге я занимаюсь не только индивидуально с тренером, но это уже следующая история🤗
Пы.Сы: спасибо всем кто дочитал, прикрепляю те самые поразившие меня фото с разницей в месяц, здесь вес 78 кг) Ракурс спереди я не сдержалась и фоткалась через 2 недели🤣поэтому там 3 фото. С других ракурсов за 2 недели еще ничего особо не произошло)
На носу фотосессия на 3 месяца, жду с нетерпением)