Подскажите, а что можно делать из панировочных сухарей, кроме панировки? Можно ли как-то вместо муки, чтоб получилось что-то приличное? Только то, что вы пробовали. Спасибо!

Вес опять полетел резко вниз. Мне уже не нужно худеть, и вести дневник смысла нет. Качество питания будет ухудшаться. Провожать рейтинг взглядом, так себе радость. Думала, что дневник питания это навсегда для меня....но оказалось, что надобность может взять и отпасть.
Один человек меня познакомил с саентологией, сейчас читаю книгу по дианетике. Там есть ключ, как повысить выживаемость и полюбить всех людей. Невозможное возможно!) Это тот берег, к которому я поплыву. Всем успехов в новой реальности!

Вес 68.1. Хотя приехала из отпуска 67.2. Опять чешу репу. Сейчас нахожусь в ожидании гостей с поздравлениями на НГ. Это ужас! Надо хранить дорогущие вкусности "для гостей", чтоб не упасть в грязь лицом))). Ребенок то и дело пробивает бастионы))). Это сродни нашей традиции готовить на три дня, так и тут из всех сил накупить то, что тебе явно не по карману и с важным видом принимать гостей. ))) Это я ради сына играюсь в эти дочки-матери....
Хочу поделиться этим интереснейшим, на мой взгляд, видео.

https://youtu.be/lG3XInVQ4kg

Вот я, махровая мамаша 40+. Качаю с браузера исключительно мультики и мантры. На порно сайты не заглядывала уже десятки лет. Они же должны это, блин как-то учитывать???? Ежедневно тиранят меня этой вирт бригадой Эльзочек, Катюш, Маргош и т.д. И все то в 500 м от меня, то 700. А я в Иране в пустыне сейчас.
Катюха одна за мной по всему Ирану гоняет, и на дачу и в отпуск. Ну что за проколы?
У меня ребенок рядом, а мне шлют их пачками в разрезе, на выворот. И главное, держут картинку так долго, чтоб я успела насладиться))). Это можно как-то отключить?)) Инфотирания.

Сейчас у нас пару дней после нового года ( 1401 год по исламскому календарю. Мы поехали на юг, где жаркая жара. Из еды никаких излишеств. Клубника тут 1.5 кг на доллар. Санкции из ада они такие))
Этому место примерно 6 000 лет. Самое большое рукотворное творение из глины. Сохранилось благодаря пустыне.

Хочу зафиксировать, что голод провалился.) Вес 66.4, хотя вчера был 66.1. Решила загул углеводно белковый сделать. Я ж живая ( говорила она себе).
Вяжу кофточку сыну, мою дом. Страхи то накатывают, то сменяются пустотой. Опять подчитала Юваля Ноя Харари ( израильский профессор футурист).....не...лучше сразу в такое будущее как в Фильме "Дюна".
Красивая фотка из Исфахана. Дворец шаха. Лет 500 ему вроде))

Вес 66.6. ИМТ 23.3. Вчера насчитала себе первый день голода ( хотя было 3 какао на воде с сахзамом) и сегодня 2 будет....а потом какао слава богу закончится. Сколько буду голодать пока не знаю, как пойдет. Но учитывая то облегчение, которое испытывают мои горемычные костомашки спешить соскакивать я не буду.
Едем в путешествие на неделю...на машине, будем жить в гостиничных комплексах.....обожаю! Вязание вернулось в мою жизнь в полном объёме и спорт удаётся совмещать.

ИМТ 19 это моя новая цель ( учитывая мои особенности). Я должна быть как кенийский марафонец. Сейчас 23.5. Вес сегодня 67.1 Чувствую себя хорошо.
На фото я с сыном 5 лет назад

Что вернулся мой доковидный вес 67.3. Итого с 20 февраля минус 5.600....однако...Как мы боялись ковида в начале...а уже три раза все им переболели. Мы вроде ни разу, хотя на днях у всей семьи был вирус.
Вчера забирала сыночка со школы и он радостный мне вынес фоточку......называется воспитывай как хочешь. Это о возможности переть против системы. Это в Иране, если что....От безнадёги я устала....решила лечить нервы "натуральным способом" если получится, расскажу. Хочу заметить, что раньше я сама сидела на фарме ( антидепрессанты, успокоительные) и ратовала за них, а теперь наоборот.
Мне очень помогает сейчас вязание , уборка, прогулки, йога, рисование.
Еще я сыну сказала, что телефон сломался....тайно включаю в ванной. Но хочу и сама от него отвыкать. Инфотирания меня достала. Всем добра.

Вес летит...вчера были в гостях ела как все...
Смотрю Лайтмана в инста....лет 10 назад он заставлял меня прозревать, а сейчас успокаивает. Ребёнок кашляет...кто знает какую дозу кетотифена можно давать 6 летнему 25кг?