Елена (имт 23.9)
16.02.2023 08:13
Когда я соскучилась по.....а вы знаете, что правильно "по вас"? Это в Что? Где? Когда? сказал Двинятин. Я за таким челом даже проверять не буду))
Что делать, чтоб жизнь обрела смысл? Нужно убрать из нее все бессмысленное. Видимо, это именно то, что со мной произошло. Кто читал Коэльо "Вероника решает умереть", тот поймёт аналогию.
Я не хочу сказать, что я прям переживаю восторг своего существования, но на фоне "до" это не так уж далеко от истины. Самое главное, успокоился мой "ум".
 13 
 45
Елена (имт 23.9)
14.02.2023 16:44
Не добавляются...но хоть черкну. В вандерленде випиэн нужен уже даже на мультики.
Вес 65....я просто модель....каждый день снимаю видосики для моих жирных иранских сородичей....они их вдохновляют...на что пока не ясно. Спорт стал просто родным. Жим от пола 15....Турник ( с рычагом не пишите мне вау)) было после операции 10....сейчас 30 ужо....а если рядом какой Брэд Питт околачивается то можно и 35 дожать. Массаж лица делаю....а от косметики отвернуло....даже начала хуже одеваться, консперация)))
Муж встал на путь исправления....решил мне по дому помогать и обедать в Универе...и малому платит за обеды в школе....раньше он не внемлил, что я жрица любви, а не хатня робитныця.
4 ученика у меня. Я почти сыроед....только фрукты вообще не ем (яд))), белок шкалит....но по ночам иногда жру хлеб....сиротка.
 4 
 32
Елена (имт 23.9)
07.01.2023 09:58
Вес 70. Но я не плачу. И снова к дисциплине. Зато....когда я 4 месяца назад ходила в парк, на турнике еле -еле 10 раз. Сейчас 15....так что еще не известно, я жиром набрала али не всё так печально. Турник с рычагом, доводит малеха....го прогресс очевидный. И бегаю я 50 мин.
У ребенка калиграфический почерк. Фотки не добавляются.

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
150
195 4 0.4 41.7
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
50
117.5 4 0.5 24.2
Сердечки куриные, вареные на медленном огне
175
323.8 46.2 13.9 0.2
Тыква
150
33 1.5 0.2 6.6
Цветная капуста
150
45 3.8 0.5 6.3
Лук репчатый
65
26.7 0.9 0.1 5.3
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
40
106 5.7 8.6 1.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
0
0 0 0 0
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
80
188 6.3 0.8 38.6
Сердечки куриные, вареные на медленном огне
175
323.8 46.2 13.9 0.2
Тыква
150
33 1.5 0.2 6.6
Цветная капуста
150
45 3.8 0.5 6.3
Лук репчатый
65
26.7 0.9 0.1 5.3
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
40
106 5.7 8.6 1.6
Вода
2000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 22
Елена (имт 23.9)
30.12.2022 08:36
Кофточка связалась. Вес держу, бегаю, рисую. Преподаю. Фотки не добавляются. Печаль.
 4 
 4
Елена (имт 23.9)
13.12.2022 09:25
Что массаж лица работает! А что так можно было? Надо же. Это ж сколько в мире еще всего неизведанного.
На работе приятные изменения. Я работаю уже 3 месяца и результат потряс пол соседей. Мать моих учеников позавчера решилась на шаг, сделать мне замечание, чтоб я не пользовалась телефоном во время работы. А я хорошо знаю что, когда и где можно и без неё. У меня сын в школе и я в любую секунду должна быть на связи. Помимо этого у меня мать в Киеве. Но...я согласилась снизить градус.....а на следующий день урезала себе рабочие часы на 20%, а зарплату подняла на 20 %. Упс. Они поскулили, что я им "ставлю условия", а я поправила что это "предложение от которого легко можно отказаться."
 4 
 26
Елена (имт 23.9)
11.12.2022 12:43
Уже не цыплёнок?
Вобщем....муж согласился на мою "операцию". Я, для пущей аргументации сказала, что никаких имплантов, пусть будет грудь как в пубертате....а что....весьма современная тендениция. Еще я обнаружила, что у меня кривые нижние зубы. Никогда меня это не заботит и вдруг.
Вес 67.6....но я охреневаю от стройности своих ног.
На мужа нажала по самому тяжёлому сценарию "чувствую себя несчастной в браке".....интересно как и когда мне вспомнятся мышкины слёзки?))))
 7 
 62
Елена (имт 23.9)
07.12.2022 18:43
Чем смазать лицо можно, кроме спец крема? Маслом? Кто что скажет? Спасибо!
 3 
 20
Елена (имт 23.9)
07.12.2022 08:56
Наращивать фсё!)
Все гуд. Оказывается у меня красивые ноги, кто бы мог подумать. Надо же открытие на старости лет)
 5 
 24
Елена (имт 23.9)
04.12.2022 13:30
Насчет коррекции груди. В одежде очень даже прилично....но хозяйке видней)
Дариуш возрадовался первому снегу. И я. Шапка моя работа!)
Малеха плюсанула до 67, 5. Но все равно чувствую себя неотразимой!))
 7 
 24
Елена (имт 23.9)
01.12.2022 16:32
Жысь не по-деццки бьёт ключом. В 68 кг я сделала биоимпенданс, а сегодня уже минус 1.5 кг. Итого 28.3% жира было. Пойдёть. Решила делать коррекцию груди. Тряхнём стариной). Всё-такичерез месяц я баба ягодка)
Бегаю. Все боли в бёдрах прошли. Впервые в жизни вижу себя стройной и красивой).
 6 
 23
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги