Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
150
|
195 | 4 | 0.4 | 41.7 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
50
|
117.5 | 4 | 0.5 | 24.2 |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
175
|
323.8 | 46.2 | 13.9 | 0.2 |
Тыква |
150
|
33 | 1.5 | 0.2 | 6.6 |
Цветная капуста |
150
|
45 | 3.8 | 0.5 | 6.3 |
Лук репчатый |
65
|
26.7 | 0.9 | 0.1 | 5.3 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
40
|
106 | 5.7 | 8.6 | 1.6 |
Итого | 780 | 846 | 66 | 24 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
80
|
188 | 6.3 | 0.8 | 38.6 |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
175
|
323.8 | 46.2 | 13.9 | 0.2 |
Тыква |
150
|
33 | 1.5 | 0.2 | 6.6 |
Цветная капуста |
150
|
45 | 3.8 | 0.5 | 6.3 |
Лук репчатый |
65
|
26.7 | 0.9 | 0.1 | 5.3 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
40
|
106 | 5.7 | 8.6 | 1.6 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2660 | 722 | 64 | 24 | 58 |
Итого за день | 3440 | 1569 | 130 | 48 | 144 |