Катерина

26.09.2022 15:52

Дневник питания за 26.09.2022

Весной купила росток в стаканчике с лобелией, вот так она разрослась, прошлый год до апреля цвела🙂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)	50	32.5	1.6	1.8	2.4
Вешенки жареные	250	232.3	6.8	17.8	11
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	25	58.8	2	0.3	12.1
Вода	300	0	0	0	0
Итого	825	327	10	19	26

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с зеленым горошком	368	241.4	7.4	19.9	7.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Итого	673	289	7	24	8

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	150	217.5	31.5	7.5	4.5
Кефир 2,5% жирности	100	53	2.9	2.5	4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	550	273	34	10	9
Итого за день	2048	890	52	54	44

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 26.09.2022 16:06

Очень красивая! Ах!

Валентина 26.09.2022 16:11

Здорово! Я лобелию на улице высаживаю в июне. Получается, её можно всю зиму в доме держать?

Катерина 26.09.2022 16:27

Валентина, я тоже не знала, но она прошлый год такая пышная была, что решила домой занести, в результате до весны цвела, горшок был большой, семена насевались и всходили новые ростки, а этой весной вообще на улицу не выносила

Алин@ 26.09.2022 16:54

Очень красивый цветок, это однолетка?💐

Зинаида Валерьевна 26.09.2022 16:58

Цвет глаз радует, мой любимый

Катерина 26.09.2022 17:10

Алин@, да, семена осыпаются и дают новые ростки, лучше в горшке, она ампельная

Алин@ 26.09.2022 17:17

Катерина,😘

Валентина 26.09.2022 17:21

Какая красота!!!! А вот калорий совсем мало, почему?

Любовь Журавлёва 26.09.2022 17:23

Боже , какая красота ! Какие нежные и красочные цветы . Налюбоваться не могу .

Елена 26.09.2022 17:25

Какой красивый цветок!Такой нежный и кажется,что очень хрупкий!И цвет такой яркий,густая синева,так и хочется вдохнуть аромат!

Катерина 26.09.2022 17:39

Валентина, не знаю, какой то день не жрачный😅

Валентина 26.09.2022 17:42

Ой, вот здорово! А у меня всегда аппетит повышенный ! С детства страдаю☺

Катерина 26.09.2022 17:44

Валентина, у меня вечером жор нападает, а сегодня вообще не хочется есть

Валентина 26.09.2022 18:25

У меня такое только в институте было, перед экзаменами,

Катерина 26.09.2022 18:30

Валентина, я когда нервничаю, аппетит полностью пропадает, а многие наоборот, начинают налегать на еду

Лаванда 26.09.2022 20:29

Ух! Красотища!!! Любят Вас цветы, значит Вы хороший человек, добрый и искренний.

Елена 26.09.2022 20:42

Сразу настроение поднимает С улыбкой

Марина Листопад 26.09.2022 20:47

Очень красивые и нежные Ах!

Georgijs 26.09.2022 21:12

Синие цветки редко в интерьер попадают. А вам это удалось красиво С улыбкой

Ната_Ли 26.09.2022 21:37

на колокольчики похожи

Катерина 26.09.2022 21:37

Лаванда, 🥰❤

Катерина 26.09.2022 21:40

Georgijs, у меня голубые шторы, на их фоне всегда красиво цветы получаются, вот букет тоже на этом фоне

Georgijs 26.09.2022 21:48

Катерина, Да, получается очень приятная композиция

Катерина 27.09.2022 01:10

Georgijs, ❤

Olga1959 27.09.2022 20:38

А я не слышала и не видела такие цветочки и название ,а у вас просто очень красотища в горшке

Катерина 27.09.2022 20:46

Olga1959, спасибо!❤

Наталья 27.09.2022 21:37

Катерина, красиво лобелия разрослась, а у меня - герань, стараюсь, чтобы зимой цвела. В прошлом году компанулу сажала карликовую, зимой с подсветкой на окошке, красивая, но не такая пышная получается. У Вас, Катерина, легкая рука!

Катерина 27.09.2022 22:56

Наталья, некоторые цветы категорически не хотят расти, эсхинантус уже 6 лет томится, три листа выпустит, первый желтеет. У меня компанула пока не разрослась

Nik&A 01.10.2022 03:03

Очень симпатичный большой кустик, намного красивее, чем на картинке с семенами). У меня пока не получается, что с лобелией, что с обриетой - цветочки увидеть. Третий год сидит и не цветёт, солнца не хватает, видимо, попробую на улицу под снег посадить в этом году на солнечное место, может всё-таки получится.

Лариса Брусенцева 01.10.2022 04:43

Очень красивый цветок, радостный.

Катерина 01.10.2022 06:44

Nik@, если долго мучиться, что нибудь получится!😊

Катерина 01.10.2022 06:44

Лариса Брусенцева, ❤

Nik&A 01.10.2022 08:34

Катерина, спасибо ☺ - это из серии: надежда умирает последней, вернее цветы)
Долго думала насчет роз и хризантем в этом году, и всё-таки побоялась оставить их на зиму в саду, выкопала и в подвал... одну только розочку для эксперимента оставила, укрыла её опавшими иголками от кедра и обрезками от цветов, а через два дня снег пошёл, который до сих пор ещё не везде растаял, обещают лето бабье позднее, поэтому буду наблюдать за ней пока зима полностью всё снегом не укутает)

Катерина 01.10.2022 09:14

Nik@, снег, это лучший укрывной материал!