Елена
23.03.2023 12:16
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет полезный |
152
|
237.9 | 14.7 | 16.4 | 6.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
| Итого | 452 | 295 | 17 | 18 | 12 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат с черносливом и гранатом |
85
|
173 | 13.3 | 9.9 | 6.6 |
| Смузи |
200
|
59.8 | 1.6 | 0.6 | 11 |
| Итого | 285 | 232 | 14 | 10 | 17 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ мой |
400
|
230 | 13.2 | 6 | 30 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Печёночный паштет с фасолью мой |
65
|
118.4 | 12.9 | 3 | 9.5 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 743 | 446 | 29 | 13 | 49 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель отварной по 1-206 |
150
|
112.5 | 3 | 0.6 | 23.7 |
| Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, тушеные |
80
|
199.2 | 18.2 | 13.5 | 0 |
| Сок томатный |
200
|
36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
| Итого | 430 | 347 | 23 | 14 | 29 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 710 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2620 | 1334 | 86 | 57 | 109 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Елена
22.03.2023 17:21
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины с печенью |
85
|
149.8 | 6.1 | 5 | 17.9 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
| Итого | 385 | 207 | 9 | 7 | 23 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Смородина черная |
100
|
44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
| Итого | 100 | 44 | 1 | 0 | 7 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ мой |
350
|
201.2 | 11.6 | 5.3 | 26.3 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, тушеные |
85
|
211.7 | 19.4 | 14.3 | 0 |
| Картофель отварной по 1-206 |
55
|
41.3 | 1.1 | 0.2 | 8.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 760 | 530 | 34 | 26 | 36 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
35
|
99.8 | 1.4 | 0.9 | 21.5 |
| Смузи |
200
|
59.8 | 1.6 | 0.6 | 11 |
| Итого | 235 | 159 | 3 | 1 | 32 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия запеченая |
180
|
341.1 | 27.2 | 24.1 | 3.6 |
| Сыр с морковью с чесноком |
80
|
181.3 | 10.3 | 13.4 | 4.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 510 | 524 | 37 | 37 | 9 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 660 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2650 | 1478 | 86 | 73 | 109 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
2
Елена
21.03.2023 16:56
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины с фаршем |
155
|
326.3 | 27.6 | 11.8 | 25.3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Итого | 405 | 331 | 27 | 11 | 26 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
145
|
68.1 | 0.6 | 0.6 | 14.2 |
| Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
| Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
| Итого | 310 | 316 | 32 | 11 | 19 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ мой |
400
|
230 | 13.2 | 6 | 30 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Гранат |
220
|
158.4 | 1.5 | 1.3 | 31.9 |
| Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
| Итого | 880 | 486 | 19 | 11 | 69 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Смородина черная |
150
|
66 | 1.5 | 0.6 | 11 |
| Чечевичные оладьи(импровизация от Ольги) |
25
|
34.5 | 1.9 | 1.2 | 3.2 |
| Итого | 175 | 100 | 3 | 1 | 14 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай в сметанном соусе |
350
|
221.9 | 23.1 | 7.7 | 14.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 600 | 224 | 23 | 7 | 15 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 660 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3030 | 1470 | 107 | 44 | 144 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
2
Елена
19.03.2023 18:52
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Творог 5% жирности |
160
|
232 | 33.6 | 8 | 4.8 |
| Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 460 | 359 | 34 | 16 | 17 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пекинская капуста с крабовыми палочками |
250
|
169.5 | 12 | 6 | 16.3 |
| Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Итого | 400 | 273 | 13 | 16 | 18 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ мой |
380
|
218.5 | 12.5 | 5.7 | 28.5 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Минтай в сметанном соусе |
220
|
139.5 | 14.5 | 4.8 | 9 |
| Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
| Итого | 860 | 423 | 29 | 12 | 45 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Плов мой |
320
|
416.3 | 23 | 8.3 | 58.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 570 | 418 | 23 | 8 | 59 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 660 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2950 | 1486 | 102 | 53 | 140 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
2
Елена
19.03.2023 11:44
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай (Жарка) |
103
|
59 | 13.3 | 0.6 | 0 |
| Пекинская капуста с крабовыми палочками |
250
|
169.5 | 12 | 6 | 16.3 |
| Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Итого | 653 | 336 | 26 | 16 | 18 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пекинская капуста с крабовыми палочками |
250
|
169.5 | 12 | 6 | 16.3 |
| Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Итого | 400 | 273 | 13 | 16 | 18 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ мой |
400
|
230 | 13.2 | 6 | 30 |
| Итого | 400 | 230 | 13 | 6 | 30 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Плов мой |
350
|
455.4 | 25.2 | 9.1 | 64.1 |
| Итого | 600 | 457 | 25 | 9 | 64 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 660 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2713 | 1309 | 79 | 48 | 132 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
2
Елена
18.03.2023 13:20
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Плов мой |
380
|
494.4 | 27.4 | 9.9 | 69.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Итого | 630 | 499 | 27 | 9 | 70 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Салат из морской капусты с фасолью |
105
|
89.3 | 4.9 | 5.3 | 4.2 |
| Итого | 115 | 154 | 6 | 11 | 5 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ мой |
470
|
270.3 | 15.5 | 7.1 | 35.3 |
| Минтай (Жарка) |
103
|
59 | 13.3 | 0.6 | 0 |
| Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
75
|
15 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
| Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
| Итого | 898 | 389 | 32 | 8 | 45 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голубцы мои |
400
|
229.6 | 34.4 | 6.8 | 8 |
| Салат морковный |
89
|
72.7 | 1.4 | 2.4 | 10.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 739 | 304 | 35 | 9 | 19 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 710 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3092 | 1359 | 103 | 38 | 141 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
8
Елена
17.03.2023 13:01
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины с творогом |
300
|
468 | 39 | 15 | 42.9 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Итого | 550 | 473 | 39 | 15 | 43 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
75
|
119 | 9.6 | 8.7 | 0.5 |
| Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 435 | 195 | 10 | 15 | 3 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп фасолевый мой |
400
|
105.2 | 4.8 | 1.2 | 16 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Минтай (Жарка) |
205
|
117.5 | 26.4 | 1.3 | 0 |
| Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
| Итого | 865 | 321 | 35 | 6 | 23 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
205
|
96.4 | 0.8 | 0.8 | 20.1 |
| Смородина черная (Мытьё, нарезка) |
95
|
41.8 | 1 | 0.4 | 6.9 |
| Итого | 300 | 138 | 1 | 1 | 27 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Перец фаршированный мой |
385
|
157.5 | 18.9 | 4.2 | 10.8 |
| Итого | 635 | 160 | 18 | 4 | 11 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 660 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3445 | 1299 | 107 | 43 | 110 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
3
Елена
16.03.2023 17:29
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
86
|
136.5 | 11 | 10 | 0.6 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
| Итого | 416 | 330 | 19 | 25 | 6 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины с творогом |
150
|
234 | 19.5 | 7.5 | 21.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 400 | 236 | 19 | 7 | 22 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп фасолевый мой |
365
|
96 | 4.4 | 1.1 | 14.6 |
| Булгур, приготовленный |
85
|
70.6 | 2.6 | 0.2 | 12 |
| Тефтели с кабачками |
80
|
97.4 | 7.4 | 5.2 | 5 |
| Подливка |
50
|
16.9 | 0.7 | 0.5 | 2.6 |
| Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
| Итого | 830 | 325 | 17 | 7 | 41 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пастила |
25
|
81 | 0.1 | 0 | 20 |
| Итого | 25 | 81 | 0 | 0 | 20 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень куриная в сметанном соусе |
400
|
302.4 | 26 | 16.8 | 12 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 650 | 304 | 26 | 16 | 12 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
680
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 690 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3011 | 1289 | 83 | 56 | 103 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
4
Елена
15.03.2023 16:14
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет полезный |
156
|
244.1 | 15.1 | 16.8 | 6.7 |
| Творожный десерт с какао |
85
|
137 | 14.3 | 6.5 | 3.3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
| Итого | 541 | 439 | 32 | 25 | 15 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
195
|
91.6 | 0.8 | 0.8 | 19.1 |
| Итого | 195 | 91 | 0 | 0 | 19 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гречневый |
395
|
106.7 | 3.2 | 3.2 | 16.2 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Тефтели с кабачками |
126
|
153.5 | 11.7 | 8.2 | 7.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 781 | 316 | 16 | 15 | 24 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
185
|
124 | 0.9 | 0.7 | 28.3 |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Итого | 195 | 184 | 2 | 6 | 29 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень куриная в сметанном соусе |
320
|
241.9 | 20.8 | 13.4 | 9.6 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 595 | 303 | 22 | 13 | 22 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 660 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2967 | 1346 | 76 | 62 | 112 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Елена
14.03.2023 16:31
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паштет грибной |
55
|
31.1 | 1.7 | 2 | 1.6 |
| Омлет с помидоркой |
150
|
132.1 | 8.3 | 8.7 | 5.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Итого | 455 | 168 | 10 | 10 | 8 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
185
|
86.9 | 0.7 | 0.7 | 18.1 |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Итого | 200 | 185 | 3 | 9 | 19 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гречневый |
400
|
108 | 3.2 | 3.2 | 16.4 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Зразы с капустой и грибами |
125
|
177.1 | 17.4 | 7.8 | 9.4 |
| Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
| Итого | 785 | 383 | 24 | 15 | 33 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
9
|
59.5 | 0.1 | 6.5 | 0.1 |
| Горбуша соленая моя |
85
|
118.1 | 16.2 | 5.1 | 2 |
| Пастила |
25
|
81 | 0.1 | 0 | 20 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 394 | 319 | 18 | 11 | 35 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голубцы мои |
385
|
221 | 33.1 | 6.5 | 7.7 |
| Овощи с фасолью на зиму |
95
|
109.8 | 3.2 | 6 | 9.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 730 | 333 | 36 | 12 | 18 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 660 | 11 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3224 | 1401 | 94 | 60 | 115 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
