ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

04.10.2022 17:17

Дневник питания за 04.10.2022

На меня напал расхомяк-выкидун. Началось с выбрасывания старой стиральной машины, которую сыну надоело чинить. Тем более, новая с февраля стоит в упаковке. Надо идти её осваивать..
А дальше понеслась душа в рай, выбросила упаковку, воодушевилась, и начала грести на кухне разные баночки, заначки и прочее. Полгода не вспомнила, значит это не нужно. Чинилка для карандашей, игрушки внука из трехлетнего возраста, кастрюлька что надоела, сковородка, что "антипригарная" пригорает и бесит.
Семена собранные в трехлитровую банку пакеты и коробки спрятала, крышкой накрыла, от мышей до весны вынести из дома. Короче, летит все подряд, и хочется всё больше вышвырнуть. Надоели заначки, запасы, тряпочки и клубочки. Не вяжу с прошлого века, чего хранить.. Только не говорите мне про подарить.. Нет таких, и искать не хочу. Летите, голуби.. У меня новая жизнь, я не буду вязать и семки щёлкать, не интересно и всё.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком 50/50	300	82.5	4.5	3.9	7.2
Творог 5% жирности	70	101.5	14.7	3.5	2.1
ОвсяноБлин++	90	142.8	8.1	7.5	10.6
Итого	460	326	27	14	19

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	900	0	0	0	0
Ессентуки №4	100	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зелень микс	10	3	0.2	0	0.5
Борщ южный 02.01.	450	136.4	3.6	6.3	15.8
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	96	187.2	24	9.4	0
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	83	83.7	3.5	0.9	15.4
Лечо с фасолью	80	37.4	1.6	0.2	7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	100	1	0	0	0.3
Итого	819	448	32	16	38

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	220	103.4	0.9	0.9	21.6
Кофе с молоком 50/50	300	82.5	4.5	3.9	7.2
Миндаль	7	42.6	1.3	3.8	0.9
Малина	100	46	0.8	0.5	8.3
Итого	627	274	7	9	38

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	70	101.5	14.7	3.5	2.1
Яйцо куриное вареное вкрутую	52	82.5	6.7	6	0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	322	186	21	9	3

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	200	2	0	0	0
Итого за день	3428	1238	89	50	100

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 04.10.2022 17:22

Может семена птички бы зимой съели?

Валентина 04.10.2022 17:27

Вперёд, в новую жизнь, и не оглядываться!

Алла 04.10.2022 17:29

💯👍Огонь!!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 17:29

Катерина, а сеять я весной что буду? Это хранение до февраля.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 17:30

Алла, огонь по старой жизни.

Марина Листопад 04.10.2022 17:37

ГалинаЯ (ИМТ 25,3), Ай, да, расхомяк Широкая улыбка

Ай, да, выкидун, -молодец Хорошо

напал и дал волшебный пендель. Вперед в новую жизнь Танцую

Катерина 04.10.2022 17:38

ГалинаЯ (ИМТ 25,3), не поняла

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 17:41

Катерина,

Ирина Макс 04.10.2022 17:43

Действенное похудение и усовершенствование не только в теле, но и в душе. Поздравляю с началом новой жизни! Пусть всё старое летит к чёрту! Танцую

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 17:44

Ирина Макс, стиралка крутит, я фасоль лущу)

Алла 04.10.2022 17:44

ГалинаЯ (ИМТ 25,3), Люблю тоже избавляться от старого, чтобы освободить место для нового)) 🥰 У Вас это заразительно для меня получилось)) 🤗

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 17:45

Алла, избавляемся от хлама на боках, в мозгах и в шкафах!

Ирина Макс 04.10.2022 17:46

ГалинаЯ (ИМТ 25,3), очень давно, в 80-е годы, когда купили первый машину-автомат, мы всей семьёй сидели и смотрели в люк, как в телевизор. Широкая улыбка

Ирина Макс 04.10.2022 17:46

ГалинаЯ (ИМТ 25,3), Хорошо

ната 04.10.2022 18:00

а у меня со старьем проблема. муж все прячет, складывает на черный день - баночки, крышечки, тряпочки, досточки, поломанные стулья. семена от лимончиков, апельсинчиков, жуть.. дома какой-то пакгауз вместо квартиры. Самое смешное, когда кручусь на кухне, то все его кухонные нычки выбрасываю в мусорное ведро, так он потом приходит и забирает их оттуда. и так с молодости. десятками лет оно ему не нужно, но трогать нельзя. Ты что!

Наталья 04.10.2022 18:10

ната мехеда, читала, что сбор старья может быть признаком психического заболевания, забыла как называется

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 18:13

ната мехеда, он у вас что, дома всегда и следит? Он в магазин, вы к мусорке рысью С улыбкой

ната 04.10.2022 18:24

хорошая мысль. просто это обязанности - я и не додумалась, что так можно Широкая улыбка

ната 04.10.2022 18:25

я имела в виду обязанности мужа - выносить мусор

Дарья 04.10.2022 18:33

Мой внутренний хомяк кричит, что из старой стиралки крутая соковыжималка получилась бы 🙈🙈🙈

Светлана. 04.10.2022 18:37

Да уж от хлама надо избавляться.Старым вещам говорю спасибо за то что делали мою жизнь лучше выбрасываю и покупаю новые

Елена Петрова 04.10.2022 18:42

А я наоборот подумала и оставила дублёнку свою( теперь на 3 размера больше ) и хорошую куртку, джинсы на 5 размеров больше. Припекет сяду ушивать

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 18:56

Дарья, есть соковыжималка. Сын поставит её на веранде для стирки обуви приспособим. Хомяк жив👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 19:00

Елена Петрова, я одну выбросила по-тихому, когда муж на работе был. Тулуп овчинный! А дубленки две из более свежих лежат. Тапочки из них хорошие были б, да вот беда, носить некому.
Вчера ехала с бомжом в автобусе, ему б вручить. Да спал он, болезный(пьяный), и одежда колом от грязи..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 19:02

Светлана., я хлопковые вещи режу на тряпочки, и в коробке стоят. На кухне жир в раковине и со сковородок собираю, и выбрасываю. Мыть легче потом.
На работе есть время нарезать, вечерком и чикаю.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 19:03

ната мехеда, главное результат. Он из дома, вы заначки в пакет и рысью выбрасывать. Заранее присматривайте, где у вас запасы..

Дарья 04.10.2022 19:21

ГалинаЯ (ИМТ 25,3), фух, отлегло 🐹

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 19:27

Дарья, соседка не дала демонтировать старую рабочую стиралку, поставила новую рядом. Зять ей у виска, она грудью на защиту. Зять: у богатых свои причуды, и ушел.. Она бубнит: сам дурак, а где я огородную одежду и обувь стирать буду? В ней и буду..

Продуктовый адвокат 04.10.2022 19:33

Когда зять с сестрой разгребали заводы после ремонта и расставляли вещи, мы с сестрой показывала предмет, а зять говорил:"Выкинуть нафиг.". Только так она выбрасывала.) Сама не могла.

Светлана. 04.10.2022 19:36

ГалинаЯ (ИМТ 25,3), О и я так сковородки вытираю.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 19:55

Женя, ну, тут кто у руля.. Мой ленится вникать в это, разве что хомячит своё мужчинское железное, но мне лишь бы не в доме.

Продуктовый адвокат 04.10.2022 20:01

ГалинаЯ (ИМТ 25,3), У руля сестра, но тут она слушалась и повиновалась.😁

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.10.2022 20:03

Женя, да я тоже овцу включаю, когда "не контрольный пакет подписываем", чтоб потом моя очередь была вето накладывать.

Жанеттита 04.10.2022 20:30

Ой, Галина, этот хомяк-раскидун и у меня расхозяйничался не на шутку. Оказалось, что большую часть мебели я не забираю, договорились с хозяйкой съемной квартиры, что оставляю для будущих жильцов, а сегодня она заявляет, что новым жильцам ничего не надо и все надо выбросить. Стала предлагать бесплатно забрать, носом воротят.