Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Гороховый суп |
380
|
227.6 | 17.1 | 4.6 | 28.5 |
Заливное из свиного языка |
100
|
77.2 | 10.2 | 4 | 0.7 |
Желе шоколадное |
100
|
108.2 | 11.5 | 5.6 | 2.7 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 1260 | 488 | 40 | 18 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гороховый суп |
350
|
209.7 | 15.8 | 4.2 | 26.3 |
Рагу овощное с курицей (картофель, кабачок, спаржа и т.д.) |
200
|
142.2 | 13.6 | 3.8 | 13.4 |
Куриные желудки по-домашнему |
50
|
67.1 | 9.5 | 3.5 | 1 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Итого | 1240 | 446 | 40 | 11 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Микс орехов (миндаль, кешью, грецкий) |
20
|
124.3 | 3.6 | 10.9 | 3.1 |
Итого | 20 | 124 | 3 | 10 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Смесь семян (кунжут, чиа, лен) |
15
|
79.2 | 2.7 | 6.1 | 1.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Перец сладкий красный |
25
|
6.8 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Сельдерей |
35
|
4.6 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Виноград |
70
|
50.4 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Кукуруза, консервы |
40
|
23.2 | 0.9 | 0.2 | 4.5 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Отруби фигурные |
10
|
28.3 | 1.1 | 0.2 | 5.4 |
Итого | 948 | 379 | 10 | 21 | 32 |
Итого за день | 3468 | 1439 | 94 | 62 | 118 |
Маша Иванова написал:
посещение серьёзного врача в юном возрасте
а мильен дел: есть, пить, писять, помыть ручки, опять пить, перебрать 10 ручек, выясняя какая лучше пишет (одинаковые) и заточить 5 простых карандашей.
Yanito написал:
У сына была дисграфия