Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бабка картофельная |
153
|
150.4 | 7.2 | 2.3 | 24.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
270
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 423 | 155 | 7 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
270
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ca+Mg+D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Мультивитамины с минералами (PL) |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 878 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодник на кефире Литовский |
345
|
150.1 | 6.6 | 8.3 | 13.1 |
Бабка картофельная |
135
|
132.7 | 6.3 | 2 | 22 |
Куриная грудка (филе) |
96
|
108.5 | 22.7 | 1.8 | 0.4 |
Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 858 | 412 | 35 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы кукурузно-рисовые карамельные Dr.Korner (без сахара) |
24
|
76.8 | 1.7 | 0.5 | 16.8 |
Творог с изюмом 8,5% Виталюр |
100
|
190 | 15 | 8.5 | 13.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Дыня |
140
|
49 | 0.8 | 0.4 | 10.4 |
Грейпфрут |
258
|
90.3 | 1.8 | 0.5 | 16.8 |
Итого | 742 | 408 | 19 | 9 | 58 |
Итого за день | 2901 | 983 | 62 | 26 | 120 |
Яна Стройняшка написал:
фрукты едят утром, а не вечером иначе они слишком долго находятся в кишечнике... так как они быстро перевариваются, буквально за 2 часа в среднем, то их лучше есть утром
Яна Стройняшка написал:
они слишком долго находятся в кишечнике... так как они быстро перевариваются, буквально за 2 часа в среднем,
A.l.p.a.c.a написал:
худеют, так как им комфортно без вреда для здоровья
A.l.p.a.c.a написал:
вы пришли на сайт, в котором уже ЕСТЬ система питания и похудения
A.l.p.a.c.a написал:
в котором уже ЕСТЬ система питания и похудения, люди если придерживваются успешно худеют, так как им комфортно без вреда для здоровья
A.l.p.a.c.a написал:
а то ещё кортизол начнет выделяться слишком сильно
fuzzy написал:
Вдруг встала на путь просвещения и теперь несет свет в массы? Какая прелесть)))
A.l.p.a.c.a написал:
Вы можете делать с собой что хотите, зачем вы раздаете советы всем подряд кто спрашивал и кто не спрашивал?
Меня удивляет эта настойчивость.
Ксения Л написал:
могут отказать в визе))
A.l.p.a.c.a написал:
Худеют, а живот остается?!
Ксения Л написал:
в качестве политического убежища?)
Yanito #26 написал:
наверное по такому принципу
A.l.p.a.c.a написал:
Я терпеть не могу майонез
Андрей Агапов написал:
Просто Вы еще "невоцерквились в диету" (с) Стройняшка
Yanito #26 написал:
не водиетелись
Евгений написал:
там мясо наложилось на фрукты и фрукты его не пускают в кишечник
fuzzy написал:
со сливочным маслицем. Что там по аюрведе про батон с маслом?
Инна написал:
чисто по-человечески, не каждый выдержит такой шквал язвительности без проявления ответной злости,
Андрей Агапов написал:
Незааювердились
Ксения Л написал:
они оказывается жмоты... дали всего на 90 дней
Hiver написал:
Чувствую, перебор по знаниям.
ааа, я думала у кого-то началось отмечание 23 числа заранее...
фрукты едят утром, а не вечером иначе они слишком долго находятся в кишечнике... так как они быстро перевариваются, буквально за 2 часа в среднем, то их лучше есть утром.
больше поллитра кофе?! серьезно?!