База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омега 3-6-9 1400 мг
Цинк хелат
Салат с говядиной и овощами
Салат белковый
Салат из тунца и кукурузы
Фруктовый салат
Салат. Мужские слёзы
Слойки с яйцом луком и шпинатом
Омега 3 6 9
Сырники с разным творогом
Смесь трав (Петр, укр, базилик)
Мюсли 5 злаков с орехами и цукатами
Сушный торт
Коллаген (1 штука = 3 капсулы)
Протеиновый порошок
Мюсли
Торт бабушкин
Фарш свиной
Кекс в микроволновке
Кальций, магний, витамин д
Чай с имбирем, мёдом и лимоном
Омега 3
Бутерброд с авокадо
Голубцы с пекинской капустой
Салатный микс
Салат Фризе
Салат из пек.капусты
Шаверма со свининой
Имбирно-лимонная смесь
Салат Греческий
Овощной салат с маслом
Чизкейк с земляникой
Оладьи из кабачков
Чизкейк с черникой
Чизкейк на основе из печенья
Гренки из чёрного хлеба с чесноком
Чизкейк с персиковый компотом
Шоколадный песочный пирог с творогом
Сметанник
Мюсли с тропич.фруктами
Печенье Торчетти
Печенье творожное
Каша 4 злака
Салат с куриной грудкой и ананасом
Гречка по-купечески
Пирожки из лаваша с курицей и сыром
Сырники с манкой из 5% творога
Рулетки с черносливом/курагой
Яблоки в слойке
Пирожки из картошки с сыром
Кукурузная каша
Каша Дружба (рис, пшено)
Морс из красной смородины
Морс из клюквы
Пельмени с телятиной
Творожный пудинг в духовке
Витамин д
Творожная запеканка как в садике с маслом
Грушевое пюре
Суп простой с говядиной и картошкой
Каша овсяная
Шарики шоколадные несквик
Жевательные таблетки с мультивитаминами
Шулюм-булюм с говядиной тушеной
Индейка запечённая с грибами и сыром
Какао с молоком и водой
Пирожное из тарталеток со сметаной
Солянка
Бутерброд с колбасой
Бутерброд с семгой
Селёдка под шубой
Йогурт
Котлеты из свинины
Салат из огурца, китайской капусты и за мороженного лука
Штрудель с яблоками и изюмом
Сметана со сгущенкой
Молочный коктейль с малиной
Торт из вишни и лаваша
Салат из яиц, горошка и зелени
Козинак подсолнечный
Гречневый /рисовый суп
Варенье из мандарин
Сыр сливочный
Зелёный лук (замороженный)
Компот из сухофруктов
Бутерброд с плавленным сыром
Итальянские хлебцы с томатом
Железо Сорбифер Дурулес
Фолиевая кислота
Жаркое с курицей
Рыбные котлеты из минтая
Салат из яиц и зелёного лука
Маршмелоу домашние
Торт медово шоколадный
Итальянские хлебцы с розмарином
Маринованная капуста
Медовик со сметаной
Оладьи на молоке и дрожжах
Чернослив/инжир в шоколаде
Каша пшенная
Кета/скумбрия в желе
Оладьи на кислом молоке
Йодомарин
Гречка с молоком
Индейка тушёная с луком
Омлет
Салат из помидор и баклажан
Соус с чили
Суп по-итальянски
Фаршированные помидоры и перцы
Фарш с рисом
Фарш курино-говяжий
Щи с цветной капустой
Рагу из баклажана с томатпастой
Куриная грудка под яйцом и сыром
Кабачки жареные с чесноком и сметаной
Грибной суп с разными грибами
Уха
Жареные подберезовики
Чай с сахаром 2ч.л.
Жаркое с говядиной
Каша пшеничная
Салат из огурца и зелёного горошка
Салат из свежих овощей со сметаной
Рагу со свининой
Запечённый баклажан
Пицца помидорная
Салат из помидора и зелени
Капуста тушеная
Хлеб с яйцом
Пельмени
Фарш свино-куриный
Окрошка
Каша 5 злаков
Овощное рагу
Кабачки с чесноком
Свёкла с чесноком
Помидоры с суш.базиликом
Печень куриная без лука
Клюква с сахаром
Сырники из обезжиренного творога
Печень куриная тушёная с луком
Соус сметанный с чесноком
Винегрет
Салат из крабовых палочек
Щи со свежей капустой (мои)
Оливье
Гуляш из говядины
Салат с фасолью и жареным грибами
Отбивная из индейки
Дэйли
Творог 5%
Салат с капустой и огурцом на майонезе
Блины
Жаркое со свининой
Плов с разным рисом и свининой
Гороховый суп
Зелёный чай
Кексы на слив.масле
Салат с креветками
Тирамису
Салат из баклажан
Голубцы свинина говядина
Суп с вермишелью
Желе с соком
Плов с курицей
Райская дыня
Рассольник
Мое мясо по-французски
Бутерброд с сыром и ветчиной
рагу овощное с грибами и кр.перцем
булгур
салат из квашеной капусты
яичница с луком, помидорами и шампиньонами
Са, магний, д
кофе с молоком
пюре карт. на молоке
солярий
рагу овощное без моркови
шарлотка 6 яиц
конфеты тими сливки-банан
котлеты гов и кур
треска под маринадом
Ежики с рисом и свининой/индейкой/говядиной
яблочный штрудель
борщ со свежей капустой
С+
чизкейк
пахлава
палтус жареный
шарлотка 7
салат из фасоли и колбасы
вафли домашние сахарные
картошка жаренная с грибами
колбаса балыковая
батон йодированный
эклерчики со взбитыми сливками
рулет с брусникой
суп - пюре из заморож. овощей
салат из капусты и свежих овощей
ветчина
соль йодированная
плов с говядиной
поджарка из свинины
рыбные котлеты из трески
семга с/с
орешки со сгущенкой
фитотугоу
мимоза
морковка с чесноком
пиколинат хрома
жев. табл. с вит.С
формула красоты
творожная запеканка
Цезарь с куриной грудкой
рагу из баклажана с шампиньонами
шампиньоны
фасоль красная консервированная
торт йогуртовый
фарш а-ля болоньезе
соус долмио болоньезе
куриная грудка запеченая с шампиньонами и сыром
в комплекс плюс
железо плюс
Энергетик Пауэр Дринк
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
81
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
26
31
Новые рецепты
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Конфеты из фиников с фундуком
Автор
Любовь
447.2
7.2
26.5
44.4
0
1
2
Суп со свининой и грибами
Автор
Maiko Sato
49.1
5.2
2.4
1.4
18
1
9
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-05-03
Калорийность:
1364 кКал
Витамины и минералы:
90%