Свой собственный марафон: итоги недели 7

Вес стоит как вкопаный, и в этом нет ничего странного - всю неделю я, как тот голодный, дорвавшийся до мяса, немножечко вкушаю алкоголь. Ну как немножечко... то глинтвейну по литру на рыло, то рислингу под любящими мужскими руками сготовленные котлетки, по бутылке на харю... то Бехеровки Кордиал буль-буль в чай...
Теперь уже немного попустило, вполне можно переключить внимание.
Третий день подряд хожу быстрым шагом не менее часа, под музыку получается весьма приятно - мысли куда-то уходят, остается только автопилот, который более-менее выбирает направление, чтоб не заблудиться в родном городе. Еще нашла на ютубе вообще шаманский ритм бубном для трипа по укурке, интересно бы под него погулять - может просветление какое посетит... Ато я ж не курю вообще, и никогда не курила, а радость-то от жизни получать все же хочется
Грыжа Гертруда ведет себя донельзя прилично, болезненны только некоторые движения. В среду начнется еще небольшой курс массажей, а 18-го наконец-то попадаю к неврологу. Уж он-то меня пошлет! Сначала на МРТ, потом, по результатам, по новой на физиотерапию и массажи.
В общем, неделя хорошая. Сегодня первый раз за несчетное количество дней перестал моросить мелкий мерзкий холодный дождь, и я опять пойду гулять. На этот раз уже со скандинавскими палками. Кавалер, проникшись моей спиной и ходьбой, проштудировал все инструктирующие ролики в ютубе и будет смотреть со стороны, правильная ли у меня поза  
  • Нравится 18
  • Комментарии 52
Людмилка 15.10.2017 12:49 Нравится 1
Удачи в начинаниях .
Kristina (Корпорация ZLO) 15.10.2017 16:52 Нравится 2
Система заработала поставила сегодня противоположную от ноги руку, распрямила локоть, определила оптимальную длину палки - 115. Это немного больше чем рекомендуется начинающим моего роста, но я пробовала покороче, и мне не удобно - сразу руки стремятся согнуться. 
Прогуляли по парку 2 часа, трицепсы впервые за кучу лет дают о себе знать. Кавалер весь во впечатлениях, куплю ему палки, чтобы ходить вдвоем. Очень понравилось.
Тамара Леонова 15.10.2017 22:23 Нравится 3
Kristina, Так приятно читать, что у Вас есть единомышленник и  поддержка, вдвоём веселее.Удачи и успехов в освоении  спортивной ходьбы!
Kristina (Корпорация ZLO) 15.10.2017 22:37 Нравится 1
Тамара Леонова, мы в парке зашхерились в самые дальние дорожки, чтобы своими неопытными движениями не светиться перед народом. Да и там ровно таких же гулятелей встретили, в основном люди пожилого возраста. У нас скандинавская ходьба вполне практикуется, единомышленников можно набрать быстро
Удачи и успехов в Ваших начинаниях! А я вот все никак не решусь...
Виктория 16.10.2017 06:20
Успехов!
Тамара Леонова 16.10.2017 08:02
Kristina, Для Вашего позвоночника это как раз то самое, что нужно, главное здоровье, а ходить научитесь, все ж когда то бывает в первый раз.Кстати, а какая то инструкция по ходьбе у Вас есть или сами учитесь?
Тамара Леонова, учусь по видео в ютубе.
Натка 16.10.2017 11:56 Нравится 1
Удачи!
Белка 16.10.2017 14:55 Нравится 3
Так приятно читать, рада за вас.
Моника Белуччи 16.10.2017 15:11 Нравится 1
Спи Гертруда, засыпай, баю-баю-баю-бай!
Kristina (Корпорация ZLO) 16.10.2017 15:17 Нравится 1
Моника Белуччи 16.10.2017 15:23
Kristina написал:
сдохнисукамразь! нипрасыпайсь!)

Она может испугацца и расплакацца, лучше убаюкать насовсем.
Чтобы заснула счастливо и больше не просыпалась никогда .
Kristina (Корпорация ZLO) 16.10.2017 15:24 Нравится 1
Моника Белуччи, стрихнинчику ей в вечернюю какаву 
Моника Белуччи 16.10.2017 15:52 Нравится 1
Kristina написал:
стрихнинчику ей в вечернюю какаву

Осторожнее. Тыж с ней сиамский близнец сейчас.
Никак не поставлю Белке плюс - интернет не тянет. 
Julia Yazykova 17.10.2017 15:38
Kristina
Kristina написал:
Ну как немножечко... то глинтвейну по литру на рыло, то рислингу под любящими мужскими руками сготовленные котлетки, по бутылке на харю... то Бехеровки Кордиал буль-буль в чай...

:o...не перебор то, Матушка???....прям ...Гертруда не подведет то отеками?)))
Kristina (Корпорация ZLO) 17.10.2017 15:40 Нравится 5
Julia Yazykova, матушка алкоголик, у матушки приоритеты с вывихом 
Вечная диетчица 17.10.2017 15:52 Нравится 2
Julia Yazykova, *жадно сглотнул слюну*
Julia Yazykova 18.10.2017 11:20 Нравится 1
KristinaЛето еще вернется,  МатушкИ!!! да тут Компания собралась-подобралась))) по культуре пития)))) ...и Гертруда не мешает)))
Kristina (Корпорация ZLO) 18.10.2017 11:57 Нравится 3
Julia Yazykova, отож. Мы тут кого хошь с пути истинного сведем, даже не стараясь. Так что задумайтесь, пока не поздно
Julia Yazykova 18.10.2017 12:56 Нравится 3
Kristina
Kristina написал:
Мы тут кого хошь с пути истинного сведем, даже не стараясь.

на этой дороге (пути) Вы сразу же встретите меня!  Я там ужо давно...гуляю)))
Вечная диетчица 18.10.2017 14:25 Нравится 1
Julia YazykovaKristina, у меня с понедельника по четверг сухой закон.
Елена Радость 18.10.2017 14:32 Нравится 1
Молодчина! Пить бросаем, гулять продолжаем!
Вечная диетчица 18.10.2017 14:39 Нравится 2
Елена Радость 18.10.2017 14:49 Нравится 1
Лето еще вернется ну можно и так!
Julia Yazykova 18.10.2017 16:30
Лето еще вернется, у меня теперь тоже ...тока выходные...в основном суббота...
Вечная диетчица 18.10.2017 17:59 Нравится 1
Julia Yazykova, ну и праильна)) пьянства бой! Ик!
Ксения 18.10.2017 18:05 Нравится 1
Лето еще вернется, Бой, бой! (ворчливо покивала головой, разливая половником по бутылям партию клюковки)
Вечная диетчица 18.10.2017 18:08 Нравится 2
Ксения Ляховская, *опять жадно сглотнул слюну*
Ксения 18.10.2017 18:15
Лето еще вернется, (еще более ворчливо бормочу) : Спирт еще заканчивается...Где бы снова затариться?  Вещь в козявстве нужная!
Вечная диетчица 18.10.2017 18:18 Нравится 1
Ксения Ляховская, у Брынцалова))
Ксения 18.10.2017 18:20
Лето еще вернется, Слууушай!!! Да ты спасительница!!! Вот спасибо!
Вечная диетчица 18.10.2017 18:46 Нравится 1
Ксения Ляховская, потайную дверцу знаешь как найти?
bojiyakorovka 18.10.2017 18:47 Нравится 3
второй пост сегодня про это!)))) пойду себе наллю))
Ксения 18.10.2017 18:49
Лето еще вернется, неа!
А что за дверца?
Вечная диетчица 18.10.2017 18:55 Нравится 1
Ксения Ляховская, Выходишь на м.Нагатинская последний вагон из центра и идешь по переходу в сторону "ЗАО Брынцалов" (направо). Пересекаешь трамвайные пути - видишь перед собой аптеку. В нее заходить не надо. Справа от аптеки - неприметная дверь, возле которой тусят выпавшие из социума личности. Тебе тундой. Заранее возьми пластиковую бутыль, чтобы не тащить на себе кучу мелкой стеклянной тары. Продавцы дают нож для откупоривания баночек. В комнате удобные столы для переливания. Если запутаешься и не найдешь - зайди в ту самую аптеку, провизоры тебя направят)))
Olivia Fair 18.10.2017 19:20 Нравится 1
Занимательно написано, ушла читать Ваши предідущие отчеты)
Вечная диетчица 18.10.2017 19:20 Нравится 1
Ксения Ляховская, только я умоляю: подпиши на бутылке ОГРОМНЫМИ БУКВАМИ СПИРТ. А то было дело - отхлебнула, перепутав с водой, успела выплюнуть, но язык потом шершавый был.
Ксения 18.10.2017 19:20 Нравится 1
Лето еще вернется,  :o Лёля!!! А почему я просто не могу заказать? Нашла вот сайт, там есть опция- заказать. Или это профанация?
Мало того, что я не хочу ради спирта тащиться на Нагатинскую, более того, я не хочу тусить с 
Лето еще вернется написал:
выпавшие из социума личности.

Я их бАЮс..)) 
И прикинь, сколько ж мне нужно баночек пооткрывать, чтобы нацедить оттЭда 5 литров спирта??
Ксения 18.10.2017 19:23
Лето еще вернется, (снова ворчливо, как Винни-Пух): А я думала, ты уже успела привыкнуть, что я хозяйственная)) У меня обычно дома все тары/баночки/заготовки и даже заморозка подписана..)
Вечная диетчица 18.10.2017 19:23 Нравится 1
Ксения Ляховская, а мне некуда доставлять банки, поэтому я не пользуюсь заказами и даже не знала, что можно заказать. Пять литров один раз покупала у них - не рассчитала свои силы. Рюкзачок тяжеловат был, мдя.. С тех пор только полтора литра покупаю))
Ксения 18.10.2017 19:24
Вечная диетчица 18.10.2017 19:24 Нравится 1
Ксения Ляховская, ты молодец. Теперь и я всё подписываю))
Вечная диетчица 18.10.2017 19:26 Нравится 1
Ксения Ляховская, отстала я от жизни)))
Ксения 18.10.2017 19:28 Нравится 1
Лето еще вернется, там написано, что по Москве доставляют) Вот думаю подкинуть прикол мужу и заказать доставку к нему))) В головной офис Билайна))) От  там обрадуются)))))))))))
Вечная диетчица 18.10.2017 20:08 Нравится 2
Ксения Ляховская, работа билайна будет парализована
Ксения 18.10.2017 20:12 Нравится 1
Лето еще вернется, ну если че у кого будет с билайном и связью...Знайте- это я заказала спиртику)
Елена Никитина 18.10.2017 20:15 Нравится 4
Ксения 18.10.2017 20:28 Нравится 3
Ксения 18.10.2017 20:49 Нравится 2
Хмык)))) Кто-то с работы домой добрался))) И до компа))
Елена Никитина 18.10.2017 21:31 Нравится 1
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ