Анастасия З

03.07.2016 17:51

Чего вам не хватает?

Каждый испытывал или испытывает тягу к какой нибудь пище. Интернет пестрит объяснениями. Я тут нашла неплохую картинку, дополнила ее слегка.

А вы испытываете тягу к определенным продуктам? Как с ней боретесь и боритесь ли?
О себе скажу, что до изучения этого вопроса, испытывала любовь к хлебу, теперь ем больше мяса, яиц, и практически не ем хлеба и совсем не ем печенье, булочки и т.д.

Anna K. 05.07.2016 19:13

Мммммм кофеёк

фаина 05.07.2016 19:37

Я "в осадке" С улыбкой

если хочу шоколад - то надо пожевать листовой салат. Не, химически может оно и правильно, но мне все равно смешно. (салат обожаю и ем часто)

Анастасия З 05.07.2016 19:43

фаина, так вот я о том же, хотелось хлеба, увеличила белки и хлеба уже не хочу. С улыбкой

но не за один день конечно

Тиана 05.07.2016 19:45

Мне явно азота не хватает, потому как и рыбы хочу, и мяса, а если еще и под пиво - совсем рай на земле! Надо бы огурчика нитратного пожевать. Надо подумать

Анастасия З 05.07.2016 19:52

Тиана, мяско, рыбка это замечательно Хорошо

заменять не надо

Joy Toy 05.07.2016 20:13

Здорово так.. в одном ряду йогурт 1% и "красная рыба". Широкая улыбка

Йогурт 1% с трудом восполнит нехватку жиров, вода водой.

Juliana B 05.07.2016 20:51

а мне утром хочется белка: мяса... яиц.. рыбки... чего нибудь "настоящего"... а вечером гадких "быстрых углеводов".... прям хоть умирай... Вот если бы наоборот... утром был углеводы... а вечером можно и белок!!! так нет же!!!! утром не могу смотреть на сладкое!!!! подавайте мне как шахтёру!!!

Татьяна дочь Павла 05.07.2016 20:52

Мне постоянно хочется молочки: кефир,творог,на сметане вообще срываюсь.Чего не хватает? Решила на некоторое время отказаться от молочных продуктов.

Анастасия З 05.07.2016 21:10

Татьяна дочь Павла, так разве молочка это плохо, или переедаете? может кальция недобор, на мел не тянет? еще некоторые моют скорлупу яичную, трут в кофемолке или ступке и добавляют в пищу.

Татьяна дочь Павла 05.07.2016 21:14

Весенняя, Я стала переедать.Белки и жиры зашкаливают,вес встал.Хорошо,что не прибавляю в весе ,но и не худею. На мел точно не тянет.

Super mama 05.07.2016 21:18

Весенняя, Это я. Кальций был нужен папе - судороги скручивали ноги, спасу не было. Ничего не помогало. Один врач объяснил, что не хватает кальция. И вот уже несколько лет эта проблема его не беспокоит. Еще кальций выписали мужу - снизить кислотность желудочного сока. И насытить организм кальцием, а то зубы начали сыпаться.

Тиана 05.07.2016 21:19

Прочитала

Татьяна дочь Павла написал:
Мне постоянно хочется молочки:

и задумалась: а обратная связь работает?

Вечная диетчица 05.07.2016 21:27

Тиана, конечно работает: чем дольше я питаюсь рациональными продуктами справа, тем сильнее люблю продукты слева, на которых набрала когда-то 100 кг. Сумашествие

Наталья 05.07.2016 21:33

Очень хорошая картинка, все понятно и просто.

Тиана 05.07.2016 21:43

Царевна Алексевна написал:
чем дольше я питаюсь рациональными продуктами справа, тем сильнее люблю продукты слева,

Это как раз и понятно, а задумалась я о том, что если я не люблю, например молодой сыр, кунжут, молодой картофель и брокколи, и газировку с жирным тоже не люблю, не значит ли это, что кальций у меня в избытке?

Вечная диетчица 05.07.2016 21:44

Тиана, ааа теперь поняла. А что, возможно))

Анастасия З 05.07.2016 21:49

Царевна Алексевна, Подмигиваю

Вечная диетчица 05.07.2016 21:51

Весенняя,

Ольга 05.07.2016 21:56

завтра пойду за шампиньонами, рыбой и орехами )))

Олег 05.07.2016 22:41

Хочу пельменей - что съесть? С улыбкой

Мадам 05.07.2016 22:42

Олег, пельмени! Широкая улыбка

Олег 05.07.2016 22:44

Мадам Елена, Блин, а я то думал... Надо подумать

Анастасия 05.07.2016 22:46

не со мной такое не работает: если я хочу пиво, то нужно пиво Широкая улыбка

Zinaida . 06.07.2016 00:50

я недавно орехами все наесться не могла-надо было пивком выровнять)))

Анастасия З 06.07.2016 09:05

Zinaida ., нет, в обратную сторону не работает Не-а

хочется орехов, ешьте орехи С улыбкой

IiRCHIkK *** 06.07.2016 09:09

фаина, но шоколад-то все-равно охота, наверное)))

IiRCHIkK *** 06.07.2016 09:10

А я вот постоянно хочу мясное, мне никаких сладостей не надо)

Анастасия З 06.07.2016 09:14

IiRCHIkK ***, а у вас не первая группа крови?

Bad Mad 06.07.2016 09:15

Вроде опровергли это, что нам хочется, то нам и хочется С улыбкой

IiRCHIkK *** 06.07.2016 09:17

Весенняя, да, первая -

Вечная диетчица 06.07.2016 09:23

Кристина, нет, не опровергли, а уточнили, что есть то, что "мне хочется", можно только людям, у которых вкус не испорчен химическими субстанциями. Лично у меня он испорчен ими еще с детства, поэтому я очень люблю продукты слева, но ем их только в самых крайних случаях, когда уже совсем невмоготу, а так уже несколько лет питаюсь продуктами справа - практически насильно)))

Анастасия З 06.07.2016 09:23

IiRCHIkK ***, тогда это нормально, кушайте мяско

Oksana Onoshko 06.07.2016 09:24

Я кофезависима и кофе заменить ничем не смогу. Пробовала снизить дозу - очень ломает... Спасибо организму, что может обойтись уже не более 3 чашек в день.

Анастасия З 06.07.2016 09:25

Oksana Onoshko, а со скольких чашек на три перешли?

Анастасия З 06.07.2016 09:31

Кристина, пока не опровергли, потому как в шоколаде например, магния не много, а желание его есть возникает при нехватке магния, поэтому нужно не потакать желанию и наедаться шоколадом, а начинать восполнять организм магнием, дабы побороть эту пагубную привычку, разорвать замкнутый круг, ведь кроме бешеного количества калорий шоколад ничего не принесет.

Oksana Onoshko 06.07.2016 11:55

Весенняя, Бывало и 8 и 10.

Анастасия З 06.07.2016 11:58

Oksana Onoshko, 10 :o, ну тогда 3 это прогресс Хорошо

Нина 06.07.2016 12:04

Я так все равно горький ем шоколад)

Юлия Виноградова (Смолкина) 06.07.2016 12:08

Если хочется кофе - попейте ... молоко... :o Логично... А почему бы не выпить кофе?

Julia Yazykova 06.07.2016 12:33

мне хочется практически всегда...острого мяса (баранины - люля кебаб) и шампанського))))иногда штырит на булки с маком (только в одном магазине - другие не подходят)))...они у них потрясающие!!!!

Любовь Чеканина 06.07.2016 13:12

я в шоке????если это так, то муж вместо пива должен рыбку и орешки грызть, так он и грызет их НО с пивом

Ассоль 06.07.2016 16:47

И пожевать салатный лист в придачу Хихикаю

Ох и БРЕД... Нам хочется именно того, что не хватает организму.. И зажевать хоть килограмм брокколи - кофе не перехочется..

Ульянка 06.07.2016 16:53

Хочется сушек с маком... лежат дома, а съесть нельзя, т.к. на двух штучках точно не остановлюсь Печально

Фотина 06.07.2016 17:22

Ульянка *, ой, сушечки! Зачем напомнили. Не могу сказать, что люблю выпечку, но вот сушки обожаю. Парочки мне бы хватило, но дома не держу, иначе так по парочке кулечек улетит

Наталья 06.07.2016 17:24

множество раз смотрела эти таблички, но когда хочется шоколада все равно ем шоколад))) хотя логика в них наверняка есть)

Денис 06.07.2016 17:27

если хочется пива возможно вы просто алкоголик и азот тут не причем Подмигиваю

Валентина Стройнеющая 06.07.2016 17:37

Спасибо! Интересно!!!

Ульянка 06.07.2016 17:51

Фотина, вот и я не держу, это приезжали в гости родители (им купила), а они не доели. Хожу теперь облизываюсь... эх

Ольга Поморцева 06.07.2016 18:03

Спасибо,поизучаю и подумаю чего мне хочется))

Светлана Злат 06.07.2016 18:10

очень ценная информация, особенно для детей. У моего ребенка как раз выпады дакие бывают, то на одно , то на другое. Только как заставить есть верные продукты , вот вопрос!)))))