Аурелия Голден

Шоколадная глазурь низкокалорийная

Аурелия Голден -> Всем
Шоколадная глазурь низкокалорийная
Этот вариант глазури очень удачный. Делается мгновенно, а "весит" всего около 115 ккал на 100 грамм. Из этого количества ингредиентов получается приличная порция глазури, которой я покрыла 5 кексов и 8 творожных сырков. То есть ее хватит на целый пирог. Густоту можно варьировать количеством муки. По сладости - идеально, как для меня, сладко ощутимо, но в меру, не приторно. Если добавить 1 ч.л. рафинированного масла, глазурь приобретет красивый глянцевый блеск.

1. Муку, сахар, какао и ванилин смешать с молоком тщательно.
2. Отправить в микроволновку на 30-60 секунд.
3. Развести водой до нужной консистенции. Готово!

Ингредиенты

  г
Сахар песок25 г
Какао-порошок9 г
мука цельнозерновая пшеничная6 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности40 г
Вода70 г

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 2 г; жиры - 1 г; углеводы - 22 г; калорийность - 118 кКал. Рецепт создан в приложении Мой здоровый рацион

Способ приготовления

Фото:
Людмила Мила Людмила Мила
11.01.17 14:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ЖУЖЖУ ЖУЖЖУ
11.01.17 16:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень интересный рецепт. Вопрос: можно ли сахар заменить на "заменитель"? Спасибо.
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
11.01.17 16:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
можно сахар заменить фруктозой?
Ульянка * Ульянка *
11.01.17 16:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Поморцева, если хотите снизить тем самым калорийность, то не получится, она почти одинаковая в обоих продуктах
Аурелия Голден Аурелия Голден
11.01.17 22:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ЖУЖЖУ, я думаю, да. но нужно смотреть по инструкции, так сказать, сахзамы разные бывают, с ними по-разному надо работать. я в этом деле не спец :извини!:
ЖУЖЖУ ЖУЖЖУ
11.01.17 22:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аурелия Голден, Я употребляю стевиозид. Как Вы думаете, подойдет ?...Впрочем лучше я попробую, а потом -отпишусь. Вам -спасибо.
Аурелия Голден Аурелия Голден
11.01.17 23:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ЖУЖЖУ, буду ждать ваших итогов))) :rose:
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
11.01.17 17:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
С удовольствием добавляю в свою подборку "рецептов отАурелия Голден". Когда только все эти вкусняшки готовить :think:?
Аурелия Голден Аурелия Голден
11.01.17 22:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дарья Ильенко, :oops: :rose:
Светлана Светлана
11.01.17 17:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо: :rose:
Anastasia Heil Anastasia Heil
11.01.17 21:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Красота-красота :bravo:Спасибо за рецепт!
Наталья Сахарная Наталья Сахарная
11.01.17 22:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня нет микроволновки, на водяной бане попробовать?
Аурелия Голден Аурелия Голден
11.01.17 22:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Сахарная, я думаю, можно так не заморачиваться и сделать в турке, например, или в другой небольшой емкости на плите
Наталья Сахарная Наталья Сахарная
11.01.17 22:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аурелия Голден, спасибо, боюсь чтобы не пригарело
Маша Иванова Маша Иванова
11.01.17 23:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
только это не глазурь, кисЕлька с какао) для шоколадного вкуса проще добавить порошок какао в тесто, калорийность шоколадной глазури уменьшать за счет жира мукой какой смысл, если тортики (слабость большинства из здешней публики) углеводные и так))
Аурелия Голден Аурелия Голден
12.01.17 21:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Маша Иванова, не соглашусь, это не кисель, это глазурь. Причем рецепт, которым пользуются многие кулинары. а по поводу - есть, не есть, углеводы и пр. это каждый сам за себя решает :)
Олег Олег
12.01.17 0:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Надежда Аноничева Надежда Аноничева
12.01.17 7:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
Натали Натали
12.01.17 8:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Попробуем
Галина Галина
12.01.17 9:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: спасибо!
ПТашка ПТашка
12.01.17 9:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :хорошо: :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
12.01.17 11:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! :хорошо:
Сорока Сорока
12.01.17 16:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
как всегда вовремя и отлично. как раз утром думала как глазурь сделать.
ольга ольга
12.01.17 21:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:!Быстро, удобно, без заморочек!
Nadin Nadin
12.01.17 21:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Попробую покрыть этой глазурью домашний творог. :хорошо:
svetlana svetlana
12.01.17 21:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Виктория Виктория
12.01.17 22:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Deko Deko
13.01.17 9:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо)!
Надежда Антонцева Надежда Антонцева
17.01.17 19:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ирина Рекс
19.01.2017
С дурными мыслями прощайтесь, ...
С дурными мыслями прощайтесь, Желайте каждому добра, И в день Крещенья очищайтесь Душой и телом, господа!  Пусть ...
10 10
василина
19.01.2017
С крещением! Всех благ Вам! Лю...
С крещением! Всех благ Вам! Любви, счастья, благополучия и здоровья!!!!!...
11 25
Маша Чайка
19.01.2017
Привет, всем! Начинаю самый ам...
Привет, всем! Начинаю самый амбициозный проект в своей жизни - "ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНЕГО!" Надеюсь найду на этом ...
8 37
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы