База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Грудка в кляре
Булгур с мексиканской смесью
Пикша с мексиканской смесью
Каша из кукурузной манки
Тыква по корейски
Блинцы ржаные
Отбивная из грудки
Рис с мексиканской смесью и рыбой
Гречка с голенью и мексиканской смесью
Рыба в омлете(Кухня без фанатизма)
Хачапури по аджарски(И Шубина)
Вафли ПП творожные(очень вкусные)
Вафли ПП на завтрак(Шубина И)
Вафли ПП с сайта Helena Pushnina
Вафли пп(рецепт с группы)
Молочный пирог ни пп
Тушёная капуста с куриными желудками
Самая вкусная шарлотка
Куриные желудки с овощами и перловкой
Суп с грибами и клецками
Суфле из творога
Заливной пирог
Желе из хурмы
Рулет с апельсином
Мясо косули тушеное
Цветная капуста запеченная
Паштет из куриной печени с тыквой
Брауни без муки.
Желе из сока
Рулет,который можно есть на ночь(тик ток)
Пп хлеб
ПП шарлотка без сахара и глютена
Ленивая лазанья из лаваша
Запеканка для худеющих,которая тает во рту,Самая вкусная
Блинцы с капустой и грибами
Шампиньоны жареные
Рыба в омлете
Карп запеченный
Штрудель с яблоком и творогом
Кекс с клетчатки вкусный
Рисовая каша с овощами
Творожная запеканка с манкой
Творожная запеканка с ягодой
Творожная запеканка в мультиварке
Каша геркулесовая 4 стакана
Мясной хлеб
Рулет из лаваша и фарша(пп завтрак,обед,Стройнею с большого веса)
ПП-Десерт из тыквы
Старбакс с морковью(основа)
ПП котлеты рубленые с грудкой
Рулет с бананом на гриле
Желе с ряженки и какао
Желе с тыквой
Салат с капустой квашеной и свежим огуцом
Торт Баунти
Каша пшенная с тыквой
ПП ВАТРУШКИ
Пирог из тыквы(Olya Pins)
Салат под шубой
Каша из манки грубого помола
Селедка под шубой
Квашеная капуста
ПП Торт морковный Рецепты Лайт
Перец фаршированный половинками куриной грудкой с сыром в духовке
Пп торт(с сайта ПП Десерты без сахара)
Старбакс с яблоком
Фарш на тефтели
Суп перловый с грибами
Каша отрубяша
Шурпа с говядиной
Котлеты с геркулесом и творогом
Шарлотка пп
Блинцы с творожной начинкой
Грудка в медово соевом соусе
Вареники с капустой мои
Вареники с творогом мои
Фарш курино-косулячий
Пельмени мои
Тесто на пельмени
Рыба на луковой подушке
Творожная запеканка очень нежная
Ленивые голубцы
Салат Щетка
ПП майонез
Каша пшенная на молоке в мульте
Чечевица красная с овощами
Йогурт мой
Минтай в луке на сковороде
Каша дружба с тыквой
Тыквенный сок
Капуста маринованная(кума)
Салат с ананасами
Перловка с грибами
Какао напиток
Спагетти с грибами в сырном соусе
Суп лапша с шампиньонами
Котлеты с творогом
Тушеный минтай с овощами в мультиварке
Перец фаршированный мой
Перец фаршированный основа
ПП десерт с детским пюре
Кускус мой
Роллы из кабачков с ветчиной
Куриный рулет в пакете с желатином
ПП Ачма с лавашем
Печень куриная тушёная
Суп с лососем и сливками
Каша геркулесовая приготовленная на плите
Маковая булка
Каша рисовая с бурым рисом и овощами
Торт тирамиссу СВЕТЛАНА НА ПП
Овощи с курицей в рукаве
Молочный десерт пп
ПП ОЛИВЬЕ
Грудка в кефире
Диетический торт на сковороде
Макароны по флотски
Жимолость с клубникой заморозка
Хачапури
Уха с горбушей
Суп свекольник горячий
Овсяноблин с отрубями
Кекс в кружке с бананом очень вкусный
Кекс в микррволновке,очень вкусный
Рулет белковый
Влажный шоколадный пирог
ПП холодец
Творожный десерт с ананасом
Салат со свежей капустой
Начинка из капусты для пирогов и блинчиков
Суфле с кефиром и фруктами
Каша пшеничная
Напиток здоровье
Фунчеза
Гуляш
Каша ячневая на плите вареная
Каша пшеничная на воде
Шашлык в майонезе
Суп гречневый
окорочка в кефире
Каша 5 злаков Увелка
Скумбрия с овощами на зиму
Салат из фасоли и баклажан
Рыба с овощами
Крабовый салат без заправки(основа)
Гречка с мясом
Плов с перловкой
Салат с фасолью и капустой
Печень свиная тушеная
Каша пшеничная на газ.плите
рагу
каша дружба с овощами
Манник мой
клубничное желе
Холодник (заготовка)
Оладьи печеночные
салат из квашеной капусты
чесночные стрелки
капуста тушеная с фаршем
торт из коржей
Окрошка заготовка
Рыбные котлеты
каша гречневая с геркулесом
каша пшенная на воде
творожный десерт
кукурузная каша
перловка отварная на гарнир
каша манная
котлеты с геркулесом
плов
тефтели
Сырники
суп грибной с сыром
тыква пареная
щука фаршированная
суп пюре из тыквы
суп с пупочками
дружба на воде
каша пшённая в горшочках
отбивные из печени
ленивые вареники
гороховое пюре
каша ячневая
гречка с тушёнкой
голубцы с пекинки
каша овсяная на молоке
Омлет
суп гороховый
каша дружба
борщ мой
лапша молочная
салат с кальмарами
рыба в мультиварке
пюре картофельное
суп с щавелем
винегрет
вареники с капустой
Рассольник
салат с фасолью
Салат из огурцов Неженский
минтай с овощами
суп лапша
лапша резаная
куриный бульон
гречаники
гречка моя
манты с тыквой
печень говяжья тушёная
салат овощной
Каша пшенная с тыквой в мульте
суп лапша с фрикадельками
Уха с консервы
цветная капуста в кляре
каша рисовая
суп рисовый
Каша пшённая
Капуста тушёная
Каша геркулесовая
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Салат овощной с сыром и яйцом
Автор
Алла
113.9
6
8.6
2.5
12
6
2
Интересные блоги
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
9
51
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52