10.11.2017 ЗАЙЦЫ АТАКУЮТ :-)

огось мотивация )))) однозначно бы чаще ходил ))

Павел Я, Сегодня родилась версия, что такими темпами будет набор в дополнительную группу, после 22:00...
Блин, вот правда же, сразу мысли не очень здоровые возникают?

А вот интересно: красивые спортивные девушки непосредственно в зале - отвлекают или наоборот, дополнительно мотивируют?)) Меня вот отвлекают больше))

Joy Toy,   либо после 22.00 там будет спорт бар )))) 

Joy Toy, Алексей Соколов, мальчики такие мальчики...

Алексей Соколов, красивые спортивные девушки непосредственно в зале - отвлекают или наоборот, дополнительно мотивируют?
--
А что у вас в зале только мужчины?
--
Если отвечать на ваш вопрос, то единого мнения нет. Весь вопрос кто и для чего приезжает в зал. Есть люди, которые откровенно скучают и разглядывают девушек, есть девушки которые приезжают "на охоту". Всякое бывает.
Но в общем: глазками конечно постреливают друг на друга люди но все заняты делом. Какой либо особой мотивации не замечалось, но словечком перекинуться иногда бывает возможным. Чаще всего, публика серьезная, все концентрируются на работе. 

Олько, Между прочим, эту версию озвучили "девочки".

зашла посмотреть тренировку, а тут только зайцы. Ну ладно, девушки огонь! (ролы на ужин - тоже   )

Алексей Соколов, девушки разные бывают) У меня, обычно, кто впахивает прям на износ - мотивируют, а у кого даже я вижу кривую технику - отвлекают мыслями в моей голове "как с такой техникой она себе ничего не сломала и что-то "накачала" 

Joy Toy, не, у нас как раз их, девушек то бишь, предостаточно, особенно в те часы, когда хожу заниматься сам (с 15 до 18, не люблю в час пик тренировки), и, хоть я и не скучаю, и тренируюсь не для галочки, а вот бывает, что очень даже отвлекают: как начнет приседать в 2 метрах перед носом...

супер зайки

А 80 грамм роллов - это сколько штук получается?
Хорошенькие зайки) Это девочки просто так постарались или повод был?

Класс!!!

Олько написал:
мальчики такие мальчики.

дохуделись мальчики)))))))) ... может мы каких зайцев на тренях завстреним)))  ... замотивируемся))))

Девчонки молодцы!!!

Павел Я, либо просто бар... для спортивных, конечно! )))

Алиса Савина, Этому рационе несколько месяцев. Я не веду журнал питания и тренировок.  Рацион просто копирую, а тренировки даже не заморачиваюсь...

Алексей Соколов, 

а вот бывает, что очень даже отвлекают

Есть такие групповые занятия, когда девочки и отвлекают и мотивируют одновременно!
Я про стретчинг. 
Представьте себе, например, упражнение, подводящее к поперечному шпагату. Стоя, широко расставив ноги, максимально прогнуться в поясничном отделе, одновременно низко наклонившись локтями в пол. И смотреть прямо перед собой!
Не трудно представить себе картину, 
но сложность данного упражнения, сопутствующие боль и напряжение, не дают развиваться фантазиям. А окружение заставляет стараться качественнее все выполнить.

Євген, нет уж, на такое я точно ходить не буду... что я, мазохист что ли?)))

Алексей Соколов, эндогенный тестостерон лишним не бывает.)
Да и потом привыкаешь быстро и острота теряется.
Зато на силовых гарантированно ничто и никто отвлекать не будет.

Євген написал:
низко наклонившись локтями в пол. И смотреть прямо перед собой!

Євген,  похоже , главное в стретчинге (как в "твистере" - не пукнуть от напряжения в лицо товарищу, который лицезреет перед своим носом твою попу))

дА уж появился стимул для дополнительных тренировок! 

Правда, после просмотра ваших видео с отпуска (видела ваших домашних), так и домой вам наверное бежать НЕ меньше хочется: Ваши тоже ОЧЕНь ХОРОШИ!!

Марусичка, 

Фрида Г, Домой вернуться - это святое. Мы даже когда на пару дней разлучаемся с деткой или любимой, невероятно тоскуем. В общем, обычное дело семейное. Поэтому стараемся вместе время проводить. 

Євген, Шпагат?! В очередной раз удивил.
А что с твоим велосипедом. Последнее увлечение фэтбайк я помню. Что сейчас с этой дисциплиной? 

Марусичка, спасибо, утешили.
А то мне как то казалось, что это "не пукнуть в лицо" касается исключительно меня из-за богатого углеводами рациона.
А в этом деликатном вопросе поделиться то не с кем. Кругом девочки )))

Joy Toy, с фэтом полный порядок.
Возможно даже зимой больше, чем летом. Например, прошлой зимой повезло. Долгое время удавалось катать прямо по снежной целине. Вернее не совсем снежной, а по снежному насту. Благодаря широкой резине и низкому давлению, преодолевал приличные расстояния просто по направлениям. по 15-30 км!

А шпагат - это как бы часть роликов. 
Здесь речь именно о продольном. Есть в роликах такая дисциплина, как лимбо. Проехать на роликах под очень низкой планкой, не касаясь руками пола. Как правило побеждают дети. Им просто проще сложиться.
Вот поэтому возникла идея в онлайновых роликах проехать в продольном шпагате.
Что сейчас и тренирую.
С моими размерами сложиться компактно как либо по другому практически не возможно.
Вот поэтому и шпагат.
Да, кстати, бонусом, растянув двуглавую бедра, научился приседать со штангой глубже параллели, практически от пола.

Євген, Как всегда - неутомим!

Прикольные зайцы))))

Прикольные, ага!))