Кто про что, а я все про анализы 😁

Зная результаты анализов легче контролировать состояние здоровья. Желаю Вам успехов!
По холестерину посмотрите, не назначены ли таблетки с такой побочкой. Оказалось, что у меня имеются такие.
По витамину Д - мне врач на постоянную основу выписада Детримакс 2000. В нашем климате его принимать нужно круглогодично

Весы умные есть, интуитивное питание вполне реальная вещь.
А как прокачать силу и выносливость без спорта, я категорически не знаю.. Движение, больше, и в любом виде.

Ирина Макс, Вам врач назначил такую дозу, потому что анастразол провоцирует остеопороз.Моя доктор мне для профилактики назначала кальцемин адванс, считая что витамина Д маловато одного. Плюс анализ на его наличие в крови и денситометрию раз в полгода. Но остеопения все равно избежать не удалось в конце приема лекарств обнаружилась. А то бы срок приёма уменьшили

Расторопша, шрот из нее по 20-30 гр. с утра хорошо будет для печени)) Проверено!! ☝️😘

И что б не гуглить👍🤣🤣
Расторопша пятнистая – это ценное растение, которое обладает уникальными свойствами, благоприятно влияющими на работу печени.

Расторопша содержит большое количество полезных веществ, которые хорошо помогут в очищении и поддержании здоровья организма. Активными ингредиентами расторопши является группа растительных соединений, известных под общим названием силимарин.

Ниже представлены некоторые из ее полезных свойств:

Защита печени: расторопша является одним из наиболее известных растений, которое помогает защищать и восстанавливать печень. Исследования показали улучшение функции печени у людей с заболеваниями печени, принимавших добавки расторопши, что позволяет предположить, что она может помочь уменьшить воспаление и повреждение печени.
Детоксикация: расторопша помогает устранять токсины из организма, поддерживая работу печени и улучшая процессы обмена веществ. Расторопша также используется для защиты печени от токсинов, таких как аматоксин, который вырабатывается грибом бледная поганка и смертельно опасен при попадании в организм.
Поддержка пищеварения: может улучшить пищеварение, способствуя производству желчи, что помогает в переваривании жиров.
Антиоксидантное действие: силимарин в расторопше обладает мощным антиоксидантным действием, которое помогает защищать организм от свободных радикалов. Хотя необходимы дополнительные исследования, но есть данные, что расторопша уменьшает повреждение печени, вызванное свободными радикалами, которые образуются, когда печень метаболизирует токсичные вещества.
Поддержка иммунной системы: может укрепить иммунную систему, увеличивая сопротивляемость организма различным инфекциям.
Биохимический состав расторопши
Способность расторопши влиять на работу печени обусловлена ее богатым биохимическим составом. Она содержит силимарин – это комплекс флавонолигнанов, который обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием. Также в состав расторопши входят полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, минералы и витамины группы В, которые необходимы для нормальной работы печени.

ГАЛИНА Ш, денситометрию никогда не делала, не знаю, что это такое. Витамин Д у меня в норме, сдавала не раз, дорогой анализ, зараза!

Алла, я поддерживаю. У меня муж постоянно её принимает.

Ирина Макс, Я что- то забросила это полезное дело и зря... Но расторопшу уже купила в зернах, -шрот люблю сама делать. Муж как- то купил в аптеке, так я его не смогла проглотить🤣🤣- песок какой- то)) А вот через кофемолку- даже ореховый привкус, когда жуешь))

Ирина Макс, Это рентген такой. Да дорогой анализ но притаких дозах витамина Д странно, если бы не в норме

Леона, если мне не изменяет память 30 это нижняя граница нормы. Ничего, Вы поднимите если постараетесь

Алла, а на УЗИ видно как печень улучшилась?

ГАЛИНА Ш, у меня не очень большая доза.

Ирина Макс, 🤷

Ирина Макс, мне доктор её назначила такую, правда ещё с к 2,как лечебную и велела больше 3 месяцев не пить. Сказала, что она большая для регулярного приёма.

Алла, а что такое шрот?

Алла, расторопшу в чат!😀😀

Татьяна Николаевна Погодаева, Я просто перемалываю семена в кофемолке и это у меня шрот,- полезней, чем покупной)) 🙏
А в магазине.. Это без масла...
Шрот или иначе мука расторопши - это перемолотые семена расторопши, после холодного отжима из них растительного масла (масло расторопши). Полученный таким образом порошок расторопши, богат клетчаткой, которая подобно "щетке" чистит кишечник, стимулируя его работу, и благоприятствует развитию его полезной микрофлоры.

Мила Равно, У меня такажефигня☝️🤣🤣

Она умничка и она постарается☝️🙏

Алла,😁🎉🎉 я еще не пожевала, но я пожую...
А вот водку на расторопше жевать не надо..😂😂😂 Но это не наш путь 😆😆😆

Алла, умнички всегда стараются😀😊

Ирина Макс, а на узи фиг увидишь, как печень улучшается..они, ультрозвуковые доктора, подряд сделают узи и даже в величине печени разнятся их результаты ..и в наличии, и отсутствии камней в желчном..
Это я на своем опыте, а не на всемирном, основываю свои "выпады"😂😂

А вот фиброэластометрия покажет степень жировой, например. Или степень фиброза..
И, скорее всего, дофига еще чего...

Заменяет, в некотором смысле, биопсию печени..

Про людей «без брака», как выразилась блогер, которые укорачивают свои теломеры. Тут, мне кажется, надо отметить. Если человек самодостаточен и ощущает себя счастливым «без брака», то ничего он себе не укорачивает. А вот насилие в браке или чувство одиночества, пессимизм - это да, соглашусь, негативно влияет. Причём, наличие брака не гарантирует отсутствия одиночества. Это как бы надо учитывать.

Мила Равно, мне только пишут "диффузные изменения", причём аж с 30 лет пишут одно и то же.

Ирина Макс, ну, а я о чем

Ирина Макс, я делала.. Быстро и просто..главное, чтоб описали отснятое хорошо

Мила Равно,Я делала настойку, но ее каплями уже пить надо))

Мартинка, 👍

Мартинка,бабушка была замужем 2 года всего а прожила до 80 лет.

Мартинка написал:
А вот насилие в браке или чувство одиночества, пессимизм - это да, соглашусь, негативно влияет.

Мартинка написал:
Причём, наличие брака не гарантирует отсутствия одиночества. Это как бы надо учитывать.

Елена Петрова, У мамы начальница никогда не была замужем, а выглядит моложе, хотя сама старше моей мамы (женщине 65) И в аптечке, кроме Цитрамона, ничего нет.

Ну, попросить направление на анализ у нас было пятиминутный делом. Бо, если все платно делать, то 15-20 тысяч можно легко отдать... С другой стороны лечение дороже.

Алла, кто-то может сказать, что каплями - это не их путь🤣🤣🤣

Очень полезное видео для меня, спасибо, Леона. Как раз мне посоветовали толкового терапевта  я хочу к нему попасть на приём.

Татьяна Николаевна Погодаева, скорее всего шрот расторопши, порошок

Отличный разбор, спасибо за ссылку)

Мила , 🤣

Ирина Макс, спасибо! 🤝
по холестерину не имею желания лечить следствия, пока причину не выявлю ))
На Д назначения имеются ))
Только вот проигнорила их на 3 летних месяца и явно зря ))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), знаю, ща с манипуляциями хирургическими закончу и в бассейн рвану.

Алла, 🙏🏻 да, много про нее читала. Купила масло рсторопши. Но наверное и травку нужно.

Алла, а можно ссылочку где нашли, если не в аптеке 🙏🏻

Мила Равно, да, отличный диагностический инструмент. Хочу попробовать выбить бесплатно это, вдруг прокатит. 😁 Ну и если не случится пойду платно делать 🤷🏻‍♀️

Алла, 👍🏻🙏🏻

Мила Равно, 👍🏻 на вб нашла, уже заказала 🤝

Леона, я в Глобусе покупала)) Это семена, не травка.. Но думаю, что на Озоне и Вайлдберриз можно найти. Хорошо бы помолоть и пропить!!

ГАЛИНА Ш, да. Верно, нижняя, но нормой ее прогрессивные врачи не считают. Желательно держать 50-60 для хорошего функционирования организма.
Я поднимала до 50,.. и вот перестала принимать препарат - показатель упал 🤷🏻‍♀️

Алла, 😘😘

Мила Равно, ☺️☺️

Мартинка, 🤣🤣🤣 тоже резанула эта фраза, но как говорится - главное отделить зерна от плевел.

Я многих по анализам смотрю. И все говорят сходные вещи,
Игнорируем теломеры - блогеры пытаются усидеть на двух стульях : найти цепляющие слова и дать хоть маломальскую пользу 😉 ☺️

А так, солидарна с вами : внутренняя гармония основа полноценного проживания 🤝

Женя, сейчас точно у меня нет проблемы получить направлении на анализы - участвокый у меня 🔥🔥🔥
Искренне так и сказал в этот раз «более 30 показателей,🙈🙈🙈 я точно по шапке получу»
Душевный парнишка 🥰

Инна -16, толковый - это 💎

Юлия, 🙏🏻

Алла, уже исполнено 😁

Леона, Да мне тоже прописали пропить курс, чтобы до середины нормы поднять, но у меня причина. Остеопения позвоночника. Нужно гарантировать хорошее усвоения кальция, поэтому ещё и к2 добавили. Это следствие длительного приёма гормонов, но то что я в этом году пила кальцемин адванс немного уже улучшил положение вещей.

Леона, Оперативно👍, умничка, что сказать..

Полезное видео

Леона,💋

Леона, больничка имени Логинова.. 5500 было. Накидываю инфу

Мила Равно, ржу.. Представила обосцатые снимки.ггг

ГАЛИНА Ш, это замечательно, когда назначения работают. Здоровья вам!

Алла, ☺️☺️

Майя, 🙏🏻

Мила Равно, Ага, Ага, записала .