Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
145
|
210.3 | 30.5 | 7.3 | 4.4 |
Хурма |
160
|
107.2 | 0.8 | 0.6 | 24.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 555 | 322 | 31 | 7 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кекс из тыквы |
125
|
309.8 | 5.6 | 10.4 | 48.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Шоколад горький |
12
|
64.7 | 0.7 | 4.2 | 5.8 |
Итого | 387 | 376 | 6 | 14 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гречневый |
380
|
102.6 | 3 | 3 | 15.6 |
Сыр с чесноком |
65
|
163.7 | 11 | 12.3 | 2.2 |
Печень куриная в сметанном соусе |
165
|
124.7 | 10.7 | 6.9 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 860 | 393 | 24 | 22 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы мои |
385
|
221 | 33.1 | 6.5 | 7.7 |
Морковь с чесноком |
85
|
45 | 1.4 | 1.2 | 6.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 720 | 268 | 34 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 560 | 11 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 3082 | 1372 | 98 | 52 | 124 |