База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат: огурец, лук, укроп, петрушка,ол.масло
Салат: фриллис, помидор, огурец, редис, кр.палочки, ол.маслол
Крабовые палочки "КрабОК" имитация, "Vici" 200 гр.
Салат листовой "Фриллис"
Суп зерновой "Фасолевый", "Компас здоровья"
Коллаген "Collagen+" Vitamin C& Hyaluronic Acid", 200 гр.
Витамины "Ци-клим"
Кетчуп томатный Ricco
От A до Zn. Витаминно-минеральный комплекс
Лепёшка "Пита", ООО "Ризык"
Хлебцы зерновые "Lucky Zlaki" чиа&лён
Грудинка Копчение на дровах, "Фабрика Качества"
Ветчина "Прага" цельномышечная, "Garibaldi"
Творог со сметаной 7%, "Первый вкус"цу
Киноа на полумолоке
Сыр с лисичками 50%, "Ларец"
Салат из грибов шиитаке с красной фасолью. "Лента"
Колбаса "Московская" варено-копченая. "Фабрика качества"
Салат: огурцы помидоры перец масло
Винегрет классический, "Лента"
Биойогурт натуральный 1.8%, "АктиБио"
Сельдь под шубой
Творог мягкий 5%, "Простоквашино"
Алерана, витаминно-минеральный комплекс
Сосиски "Сочинки" с сочной грудинкой, "Стародворье"
Напиток овсяный классический лайт 1,5% "Ne moloko"
Закуска Курица по-корейски, "Лента"
Маринованные помидоры и кабачки (быстрое приготовление)
Стрипсы куриные хрустящие. "Лента"
Чука с кунжутом. Салат из морских водорослей. "Лента"
Арахис жареный соленый, "Красная цена"
Смесь семян для салата, "NR NOYER"
Овсянка на воде с яблоком, бананом, маслом.
Колбаса варено-копченая "Московская", "Фабрика Качества"
Сосиски "Сочинки по-баварски с сыром"
Смесь пропаренного и дикого риса "Акватика MIX" "Мистраль"
Гарнир к стейку (овощи-булгур) "Райсад" приготовленный
Гарнир к стейку (овощи-булгур), "Райсад"
Натуральный шоколад (только какао и сахар), "Nature nothing more"
Винегрет овощной (без капусты ", О'кей
Самый суп гороховый Увелка, приготовленный.
Самый суп гороховый "Увелка"
Хлеб пшенично-ржаной бездрожжевой, "Лента Fresh"
Булгур со сладким перцем, "Райсад". Приготовленный.
Булгур со сладким перцем, "Райсад"
Хлебцы ржаные, "Самарские"
Булочка пшенично-ржаная, "Лента"
Магнелис В6
Гарнир к курице (овощи-чечевица), "Райсад". Приготовленный.
Чеснок сушенный, "Лента"
Гарнир к курице (овощи-чечевица), "Райсад"
Крекер "Ржаной", О'кей
Салат из морской капусты с острой морковью "Лента"
Гарнир к мясу овощи-гречка (Райсад) приготовленный
Гарник к мясу (овощи-гречка), "Райсад", 125 но.
Багет Парижский, "Лента", 200 но.
Хлебцы хрустящие с отрубями, "Секрет здоровья", 130 гр.
Сосиски "Детям", Великолукский мясокомбинат
Печенье затяжное "Мария", "365 дней"
Айран, напиток кисломолочный, 0,1%, "О'кей"
Ряженка 2,5% "Очень важная корова"
Хлеб бездрожжевой зорновой, "Лента"
Вафли со сливочным ароматом, "365 дней"
Хлеб зерновой 6 злаков с полбой "Sibirien Korn Brot"
Печенье затяжное "Мария", "Покровск Концерн"
Бульон из грудки индюка
Грудка индюшачья вареная
Овсяные крекеры с кунжутом и чиа "Bite"
Творог 9% "Лента"
Салака холодного копчения неразделанная, "Leor"
Редис, огурцы, сельдерей, зелень, салат, сметана
Гречка с грибами
Хлебцы Бородинские, "Хлебцы-Молодцы"
Геркулес, гречка, лен
Хлопья 4 злака, "Wellness" "Правильное решение"
Хлопья гречневые "365 дней"
Борщ с картофелем и Gallina Blanka
Борщ по-украински Gallina Blanka
Хлебцы-молодцы мультизлаковые с томатом и базиликом
Булгур по-турецки с вермишелью, "Мистраль"
Борщ Maggi с картофелем
Суп борщ по-домашнему "Maggi"
Полба "Алтайская сказка"
Суп Maggi звёздочки с картофелем
Помидоры, огурцы, сельдерей, редис, зелень, сметана
Пирог зерновой с капустой (постный), "Лента"
Бульон из грудки цыпленка-бройлера
Филе цыпленка-бройлера вареное
Суп Звёздочки, "Maggi"
Каша хлопья геркулес+нут "Здоровое меню"
Хлопья овсяные с нутом "Здоровое меню"
Витамин "АкваD3" (холекальциферол)
Печенье сахарное "Чайное", "Красная цена"
Молоко 2,5% "Весёлый молочник"
Доширак "Сытный обед" соус со вкусом краба, 110 грамм
Кефир 1% "Лента"
Компливит 11 витаминов 8 минералов + липоевая кислота с пониженным содержанием сахара
Конфеты мультизлаковые Rendi classic с белой глазурью
Вафли сливочные "Вечерняя тайна"
Хлебцы-Молодцы Лайт вафельные ржаные с витаминно-минеральнвм комплексом
Хлебцы гречневые хрустящие "Польза злаков" О'кей Daily
Шоколад Milka Choco & Biscuit
Сыр Гауда премиум полутвердый 45%
Сушки с маком "ТНЧ"
Пастила ванильная "Донские сладости"
Сыр российский 50% "Пестравка"
Овсяные крекеры "Take a Bite" ваниль с семенами чиа
Хлеб "Крымский хмелевой", "Уфимский хлеб"
Десерт растительный "Hi" 2,5% с манго и мюсли
Сельдерей, редис
Пюре картофельное из хлопьев "Лента"
Пюре картофельное быстрого приготовления "Лента", хлопья
Творожный сыр с лесными грибами Hochland
Суп-пюре томатный "Компас здоровья" концерт
Соломка соленая "365 дней"
Хлебцы хрустящие мультизлаковые тонкие "Зерница"
Хлебцы хрустящие "К завтраку", "Сладкая жизнь"
Гречка с капустой, болгарским перцем и помидорами
Шампиньоны в сливочно-чесночном соусе
Смесь для приготовления "Вкусные грибочки в чесночно-сливочном соусе", "Волшебное дерево"
Сливки питьевые 10%, "О'кей"
Молоко 1,5% "Очень важная корова"
Хлебцы хрустящие Dr.Korner "Злаковый коктейль"
Крекер с солью "О'кей"
Хлеб "Пшеничный с отрубями", пшенично-ржаной нарезанный, "Уфимский хлебзавод 7"
Морская капуста в маринаде "Сила Сахалина"
Творог 5% "Молочный фермер"
Геркулес с яблоком на полу-молоке
Минтай жареный "Лента"
Гречневая крупа зелёная
Говядина Эколь (продукт копчено-вареный, халяль)
Сельдерей, пекинка, редис, яблоко, масло
Геркулес на воде с яблоком
Баранки сдобные
Каша "Дружба"
Суп с грибами и Vegetой
Суп-пюре из белых грибов Vegeta
Помидоры, редис, укроп, масло
Сосиски "Классические", "Ядрёна копоть"
Мексиканская смесь тушёная
Мексиканская смесь замороженная
Филе куриное, тушёное в сметанно-горчичном соусе
Горчица русская "Русский аппетит"
Овсяный десерт со злаковыми шоколадными шариками, ne moloko
Минтай запечённый
Сыр "Российский" молодой полутвердый 50%
Молоко питьевое пастеризованное 2,5%. ГОСТ 31450-2013, Казанский мол.комб.
Капуста тушёная с фаршем
Фарш любительский "Мираторг"
Кефир 1% "То, что надо!"
Сыр творожный "365 дней"
Фасоль зелёная тонкая "На пару", "Bonduelle
Гречотто
Яичница с луком и помидорами
Перловка с овощами
Молоко питьевое пастеризованное 2,5% ГОСТ 31450-2013
Отруби пшеничные хрустящие Dia Dar
Суп с горбуей, зелёным горошком и сыром
Горбуша натуральная (куски) "Курильский берег"
Сыр плавленый для супа и соуса с лососем "Карат"
Соломка соленая "Хрустящие от Даши"
Шампиньоны в сметане с чесноком
Сметана 15% "Молочный фермер"
Молоко 2,5% пастеризованное "Ekoniva/Эконива"
Индюшка тушёная в сметанно-горчичном соусе
Индейка натуральная Азу "Умное решение"
Йогурт овсяный манго-маракуйя Ne moloko
Хлебцы с гречневой крупой "Образ жизни"
Творог обезжиренный "Божья коровка"
Сушки Шебекинские сдобные "Малютка"
Тефтели мясные в томатном соусе, "Старина"
Блины с геркулесом
Кисель со сливой и отрубями
Лепешка узбекская, "Ризык"
Сердечки куриные в йогурто-горчичном соусе
Кефир 1%, "Молочный фермер"
Творог обезжиренный рассыпчатый, "Савушкин"
Горчица готовая русская, "Махеевъ"
Творог обезжиренный "Весёлый фермер"
Хлебные палочки с томатами и садовыми травами "О'кей"
Овсяный десерт с вишней и кусочками шоколада "Ne moloko"
Хлебцы с аджикой "Силартос"
Каша пшенная с тыквой и молоком
Творог 5% "Летний луг"
Десерт с какао Апельсиновый "Qvinto"
Печенье сахарное Чайное с белой глазурью
Наггетсы классические "Круглый год"
Конфеты "Карамельная крошка" с леденцовый карамелью, "Сладуница"
Сосиски сливочные "Мираторг"
Крем-мёд с манго, "Добрый мёд"
Пекинка, редис, масло
Печенье затяжное "Крикет"
Сельдерей, помидоры
Йогурт натуральный 3.3%, "Данон"
Сметана 15% "Бирская"
Сельдерей, огурцы, сметана
Рис с овощами
Клюква сушёная, "Семушка"
Геркулес
Хлебцы хрустящие запечённые ржаные "ECO"
Кисель с яблоками и отрубями
Запечённые фрикадельки с сыром, "Петруха"
Борщ с Maggi
Заправка для борща Maggi
Творог 5% "О'кей"
Овсяное печенье "Впрок"
Творожный сыр с зеленью, 30%, "Bon matin"
Творог обезжиренный "О'кей"
Оладьи морковные со всем, что нашлось
Кефир 1% "Чишминский"
Кисель клюквенный (брикет-концентрат), "Акулина"
Каша гороховая
Цикорий натуральный растворимый порошкообразный, "Бабушкин хуторок"
Творог 5/% "Божья коровка"
Соевый протеин, "Оргтиум"
Банан с творогом и отрубями
Куриная ветчина охлаждённая "Турбаслинский бройлер"
Йогурт овсяный с вишней, Ne moloko
Кефир обезжиренный "Первый вкус"
Оладьи из геркулеса и яблок
Мясо, тушёное с овощами
Отруби ржаные (россыпью), "Ого!"
Творог обезжиренный Чишминский
Шпроты в масле прибалтийские мелкие
Гречка с капустой, морковью, помидорами и луком
Только ТВОРОГ обезжиренный 0,5%
Йогурт овсяный классический ne moloko
Хрустящие хлебцы "Лента" - свекла, имбирь и пряные травы
Суп с горбушей и плавленным сыром
Сыр плавленый для супа и соуса с зеленью, 45%, "Карат"
Горбуша натуральная (консервы стерилизованные), "Русский рыбный мир"
Салат из редиса
Молоко питьевое пастеризованное 2,5% "365 дней"
Кисель с клюквой и овсянными отрубями
Отруби овсяные быстрого приготовления "ECO"
Кисель малиновый (брикет-концентрат), "Русский продукт"
Сушки простые "365 дней"
Творог 5% "То, что надо!"
Фунчоза
Морковь по-корейски
Корейская заправка для моркови "Чим Чим"
Каша овсяная без варки "Ого!"
Творог обезжиренный "То, что надо!"
Каша овсяная с вишней и яблоком "Ого!"
Отруби пшеничные (россыпью) "ECO" / ООО "Лента"
Отруби пшеничные (россыпью) "Ого!"
Куриное бедро жаренное
Морковные оладушки с отрубями
Мука пшеничная хлебопекарная "Рязаночка" высшего сорта
Молоко пастеризованное 2,5% "Чишминский молочный завод"
Соевый гуляш с овощами
Соевое мясо гуляш "Здоровка"
Кефир 1% "Моя цена"
Творог обезжиренный "Молочная крепость"
Мини-сушки с укропом "О'кей"
Кетчуп лечо Astoria
Брусника протёртая с сахаром
Отруби пшеничные O'keich
Суп с грибами и плавленным сыром
Сыр плавленый для супа и соуса с грибами 45% "Карат"
Творог обезжиренный "Лента"
Оладьи из кабачков без сахара
Мука пшеничная цельнозерновая обойная "С.Пудовъ"
Сушки горчичные Малютка "БКК"
Каша пшенная
Витграсс (порошок)
Спирулина (порошок)
Хлорелла (порошок)
Печень минтая по-приморски (консерва)
Фунчоза с овощами
Соевый соус Teriyaki "Ячман"
Корейская заправка для фунчозы Чим Чим
Фунчоза - вермишель из зелёных бобов Sen Soy
Витамин Д31200 МЕ+К2 "Эвалар"
Салат-щетка: капуста, морковь, свекла, яблоко
Хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром Eco botanica
Хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром и прованскими травами Eco botanica
Хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром, томатами и базиликом "Eco botanica"
Рис бурый с луком и приправой
Рис бурый (коричневй) вареный
Рис бурый (коричневый) крупа
Печень куриная жаренная
Сухарики со специями "Лента"
Творог 5% "Лента"
Йогурт греческий 5% Campina
Крекер "Кристо-Твисто" mini с солью
Хлебцы льняные овощные лук/морковь
Творог Бирский 5%
Помидор, огурец, сельдерей, перец
Тыквенное масло
Макароны отварные
Спирали из твердых сортов пшеницы Макfа
Куриное филе с овощами в соусе Яки Соба
Рыбий жир в капсулах Mirrolla
Лапша быстрого приготовления
Лапша быстрого приготовления Big Bon курица+соус со вкусом спелых томатов и кинзы
Йогурт "Данон" натуральный, 3.3%
Ячмень пророщенный
Творог Першинский 5%
Пекинка, помидор, редис, сельдерей, масло
Печень куриная тушёная
Прованские травы. Приправа. "То, что надо!"
Горошек зелёный обжаренный
Горошек отборный нежный Bonduelle (бережная заморозка)
Отруби ржаные хрустящие Бородинские Dia Dar
Отруби ржаные хрустящие Dia Dar
Подсолнечный протеин "Оргтиум"
Мелисса лекарственная
Шампиньоны жаренные
Бульон домашний с белыми грибами (сухой концентрат)
Кабачки тушёные 2
Тунец натуральный куски
Баранки сдобные
Кабачки тушёные
Салат чука с кунжутным маслом Mare
Каша гороховая без масла
Изолят сывороточного протеина Power Gym вкус пломбира
Белковый концентрат с витаминно-минеральным комплексом Energy Diet Cafe
Блины с отрубями на кефире
Суп с зелёной фасолью и кукурузой
Филе бройлера тушёное с соусом Наршараб
Гранатовый соус Наршараб, "Троя"
Тушёные кабачки с картошкой, перцем, капустой, луком и чесноком
Каша 5 злаков с кукурузными отрубями
Жмых грецкого ореха "РадоГрад"
Крем с кальмаром и чесноком, "5 пять океанов"
Катык Бирский 3.2%
Шампиньоны тушёные с морковью в йогурте
Отруби кукурузные очищенные "Золотые злаки Сибири"
Каша из 5 злаков Царь
Отруби ржаные хрустящие "Ого!"
Огурец, сельдерей, редис, помидоры, масло
Фрикадельки рыбные в томатном соусе "Рыбная держава"
Ролл пшеничный, "Панда Пекарь"
Тако по-мексикански
Сыр "Тильзитер" тертый, "То, что надо!"
Шампиньоны тушёные с йогуртом и сыром
Филе цыпленка-бройлера жаренное с приправами
Перец красный молотый (среднежгучий)
Приправа для курицы
Соевый соус Teriyaki, "Ячман"
Круггетсы с сырным соусом "Горячая штучка"
Пицца с моцареллой "О'кей"
Баклажаны, кабачки тушёные с морковью, перцем, помидорамт и луком
Огурцы, редис, сельдерей, пекинка
Хумус "Тайны востока" для салата
Блины на кефире с отрубями и сыром
Талкан пшеничный живой, отрубной помол
Тушёные кабачки с картошкой, морковью, капустой и луком
Баранки ванильные
Филе цыпленка с соевым соусом
Смесь пряностей: Жаркое по-таёжному
Творог обезжиренный, "Вкусный день"
Хренодер классический, с натуральным хреном, "Северная земля"
Винегрет
Блины на сливках
Тофу натуральный
Салат из морской капусты
Снек хлебцы-мини
Гречка с грибами, болгарским перцем и луком
Йогурт греческий Teos, 2%, "Савушкин"
Салат: помидоры, огурцы, капуста
Мерц (драже) 2шт.
Помидоры, огурец, сельдерей, масло
Ракушки вареные
Ракушки из тв.сортов пшеницы Conchiglie
Кальмар тушёный со сменой и йогуртом
Творог рассыпчатый, 9%, О'кей
Ряженка Бирская, 3,2%
Котлеты из индейки "Ложкаревъ"жаренные
Воздушное суфле "Пухлый кролик"
Карамель с экстрактом облепихи, мёдом и витаминами Eco Botanica
Баранки ванильные
Хлеб рижский
Рагу овощное
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-08
Калорийность:
1287 кКал
Витамины и минералы:
93%
Танюра
2024-12-05
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
86%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Ватрушка без сахара
Автор
Наталья
184.3
14.7
6.1
16.4
5
2
2
Карри с курицей,тыквой и бобами эдамаме
Автор
InnaLandina
133.5
6.5
10.5
3.4
0
3
0
САЛАТ из цветной капусты с чесноком | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
108.3
2.6
8.7
4.8
11
0
12
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
kot_kontrabandist
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю. 1. Вес от переизбытк...
0
116
Юджин (кето+ИГ)
05-12-2024
Зарисовки таксиста
Уже больше месяца катаюсь, доставляю граждан стран...
20
73
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
69