База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мандариново-творожное суфле
Творожная запеканка
Чечевичная лепёшка
Кр. капуста, морковь, яблоко
Орехи смесь №5
Орехи смесь №4
Картофельное пюре с морковью
Proteïne bar
Лосось под прикрытием
Остатки с барского стола
Корнеплоды строго режима
Белый винегрет
Мини-чизкейки кокосовые
EQII-Harvest buff Salad
Полушубок
Начинка для рулета
Мясной рулет
Домашний майонез на лимонном соке и оливковом масле
Салат из квашеной капусты с морковью и клюквой
Перловка рассыпчатая
Stamppot Boerenkool 2025,12,17
Салат (красная кап-та, морковь, яблоко, лимон) 2025/12/08
Вирусный фарш (вирусный рецепт листов из фарша)
Тортилья из чечевицы
Орехи смесь №3
Куриные тефтели
Баклажанная икра с кунжутом
Салат из красной капусты с морковью и клюквой 2025/11/11
Кокосовые кексы
Lindahl's Kvarg, Stracciatella
Lindahl's Kvarg, Vanilla
Philadelphia Cream Cheese, Original
Мини-чизкейки
Whey Protein
Сыр домашний N1
Брауни банановый (без муки и крахмала)
Брауни яблочный (без муки и крахмала)
Schwarzwald schinken
Хлебцы
Roggebrood
Овощной "нехлеб"
Орехи смесь №2
Манговое мороженое
High Protein Mousse
Телятина с грибами 2025
Печень куриная
Икра баклажанная другим манеромЪ
Орехи смесь №1
Маойнез домашний
Кофе со сливками и сахаром
Ваще не хочу кушать :( Очень жарко...
Лучшие рационы
Карина
2026-08-06
1121 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Ирина Макс
2026-08-16
1276 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
0
0
Maximus Otto
2026-08-13
1262 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Рагу
Алеся
67.4
Калории
1.2
Белки
3.1
Жиры
8.4
Углеводы
4
8
Салат свекольный с ананасами
Неля
64.8
Калории
2
Белки
2.2
Жиры
8.9
Углеводы
4
33
Сангрита
Алексей К.
29.4
Калории
0.9
Белки
0.2
Жиры
5.4
Углеводы
1
2
Интересные блоги
ЛАНА
22.08.2026
три подхода по два повторения
видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...
7
67
Sonya
15.08.2026
Дневник питания за 15.08.2026
Общая потеря веса за лето: -7.4 кг 2.5 месяца п...
23
46
Гермиона
22.08.2026
Дневник питания за 22.08.2026
Добрый вечер. Сегодня в основном занималась учеб...
2
64
Лара
19.08.2026
Дневник питания за 18.08.2026
Доброе утречко! 🤩 Вчера очень активный вышел денё...
6
59