Агата
04.09.2019 15:44
Ночью вдруг из рук Выпала гитара Ну а мне от чего ...
Ночью вдруг из рук
Выпала гитара
Ну а мне от чего же так фигово стало...?
Самочувствие просто ужасное, третий день подряд низкая температура от 34.7 до 35.6, давления тоже нет, в глазах плывет. Что случилось не знаю( Сегодня из запланированных 9 км. пешей прогулки со скрипом были пройдены только 4.5 км, а дальше ко мне чуть не пришла смерть прямо на улице. У кого нибудь подобное бывает, может ли это быть побочным эффектом диеты или нет?
Выпала гитара
Ну а мне от чего же так фигово стало...?
Самочувствие просто ужасное, третий день подряд низкая температура от 34.7 до 35.6, давления тоже нет, в глазах плывет. Что случилось не знаю( Сегодня из запланированных 9 км. пешей прогулки со скрипом были пройдены только 4.5 км, а дальше ко мне чуть не пришла смерть прямо на улице. У кого нибудь подобное бывает, может ли это быть побочным эффектом диеты или нет?
2
117
Карина
04.09.2019 15:48
Если она у вас очень низкокалорийная, то возможно. Я когда на таких
сидела, слабость постоянная, но был плюс - просто физически не было
сил с кем либо ругаться)
Сергей
04.09.2019 17:15
Уверен, что подобных побочных эффектов от снижения калорийности в
рамках дозволенного дефицита (а ваша диета именно такая) быть не
может. Самый лучший вариант - обратиться к доктору. И как можно
быстрее.
Сергей
04.09.2019 17:46
Агата,
зависит от того, на сколько привычными являются для вас эти
симптомы. Например, низкое давление. На много ли оно ниже вашего
обычного? Тоже самое с температурой. Тоже самое с "в глазах плывёт"
- может у вас частенько "плывёт". И если данные явления
нехарактерны, то однозначно к доктору.
Игорь
04.09.2019 17:49
Сахар крови померяйте
Игорь
04.09.2019 17:50
Похоже на гипогликемию, меньше 4ммоль/л
Валентина
04.09.2019 17:58
У меня такое было, когда по жирам убрала очень много.
Сергей
04.09.2019 18:10
Игорь написал:
Сахар крови померяйте
Сахар дома же не померить градусником или тонометром. Значит надо всё равно идти к доктору. Чтоб получить направление на анализ.
Сдавать же анализ самому платно - бессмысленно. При отрицательном результате всё равно идти к доктору, выяснять отчего симптомы. При положительном - идти к доктору, выяснять отчего гипогликемия.
Валентина
04.09.2019 18:15
Агата, ну
я перестала вообще все жирное есть, ккал не считала, но ни орехов,
ни мяса жирного, ни масла..вообще от всего такого отказалась, овощи
с солью только и куриная грудка, фрукты (яблоки только в основном).
Похудела до 45 кг с 58 за 1,5 мес..
Не специально, а с работой закрутилась. Больше так не делаю, когда завал, перед сном рацион планирую. ну и витамину пью регулярно.
Не специально, а с работой закрутилась. Больше так не делаю, когда завал, перед сном рацион планирую. ну и витамину пью регулярно.
Мария Ки
04.09.2019 18:38
Подобное бывает.
Вы же дневники выкладывали. Судя по дневникам стабильно калорийность даже до минимума не добираете.
Здесь в комментариях к похожим на ваши дневникам обычно предупреждают о последствиях. Хозяева дневников часто реагирует очень невежливо на подобные предупреждения.
Может быть, это побочный эффект от невнимательного почтения курса. А может и что-то более серьёзное
Я
бы ко врачу сходила с такими симптомами.
Вы же дневники выкладывали. Судя по дневникам стабильно калорийность даже до минимума не добираете.
Здесь в комментариях к похожим на ваши дневникам обычно предупреждают о последствиях. Хозяева дневников часто реагирует очень невежливо на подобные предупреждения.
Может быть, это побочный эффект от невнимательного почтения курса. А может и что-то более серьёзное
Я
бы ко врачу сходила с такими симптомами.
Агата
04.09.2019 18:48
Мария Ки,
я внимательно читала и сначала следовала всем указаниям. Но потом
на меня напала похудательная истерия и я начала меньше есть и
намеренно снижать калорийность рациона. Со временем привыкла,
конечно понимаю, что было бы не плохо поднять калорийность, но
теперь очень боюсь поправиться опять же до истерики боюсь. К врачу
нужно, вы правы, к психиатру(
Екатерина
04.09.2019 18:53
Причины:беременность, диабет, анемия, печень
Мария Ки
04.09.2019 18:57
Агата,
поправиться я тоже боюсь до истерики.
Поэтому подхожу к вопросу очень рационально и методично. Чуть поднимаю калорийность и каждый день записываю вес. Каждый день натощак в течение недели. И соблюдаю все нормы. До зеленых полосок. Если вес поднимается на полкило, значит калорийность нужно чуть опустить. Если записывать каждый день, можно даже 100 грамм веса отследить.
Опускаю калорийность и снова каждый день до зеленых полосок. Ровно настолько я боюсь поправиться. До истерики.
Поэтому подхожу к вопросу очень рационально и методично. Чуть поднимаю калорийность и каждый день записываю вес. Каждый день натощак в течение недели. И соблюдаю все нормы. До зеленых полосок. Если вес поднимается на полкило, значит калорийность нужно чуть опустить. Если записывать каждый день, можно даже 100 грамм веса отследить.
Опускаю калорийность и снова каждый день до зеленых полосок. Ровно настолько я боюсь поправиться. До истерики.
Сергей
04.09.2019 18:57
Игорь,
ага, ага. И он есть в каждом доме. Как градусник. Как бинт и
йод. Потому что стоит он сущие копейки. Действительно, я
отстал от жизни. Вот завтра пойду и куплю. На всякий случай. А чо?
Пусть будет.
Только вот незадача. К доктору-то всё равно придётся идти. Что с глюкометром, что без него.
Только вот незадача. К доктору-то всё равно придётся идти. Что с глюкометром, что без него.
Агата
04.09.2019 19:00
Железодифицитную анемию ставили года три назад... Тогда подлечилась
и проблем не было. До сих пор.
Дарья
04.09.2019 19:00
Низкое давление, слабость и сниженная температура тела -
главные признаки проблем с щитовидкой, попробуйте съесть
5-10г ламинарии (в аптеке продаётся), если полегчает,
значит у Вас гипотиреоз, почитайте его симптомы.
Дарья
04.09.2019 19:24
Агата, у Вас есть потемнение кожи на локтях? Увидела у Вас в
дневнике пшённую кашу в больших количествах- это самый сильный
струмоген, при варке становится ещё более токсичной для щитовидки.
Может самочувствие ухудшилось после того, как Вы её есть начали?
валентинова тина
04.09.2019 19:33
У нас
Чернобыльская зона Почти
каждый в селе с такими симптомами . Меня бог миловал.У всех почти
щитовидка и не хватка йода.
Yanito
04.09.2019 19:41
Агата,
если Вы не гипотоник в принципе, то Вам надо сходить ко врачу и
настоятельно поднимать вопрос, обязательно рассказать, что Вы на
диете, что именно Вы едите, в каком режиме, потому что для
гипотоника указанные Вами цифры норма жизни, а для людей с
нормальным давлением это пониженное, и это надо как-то
поправить.
Например моё пожизненное рабочее давление 90/75-85/70, но иногда падало до 80/60, вот тогда падает температура, сильная слабость, и по ощущениям тремор, которого визуально нет, и такое состояние будто бы мутит, но без тошноты.
---
И пара советов прожжённого гипотоника:
помогает горячая пища и питьё, т.е. вместо салатов готовить овощи горячей обработки; горячие каши; горячие супы и бульоны; кофе конечно, если Вам его можно; какао; воду пить не холодную, а горячую, если не может пить горячую воду, заваривайте травяные чаи, ну или обычный горячий чай; если впишите в калораж, то половинке чайной ложки мёда на 250 мл чая. И ещё горячий душ.
Повысить уровень коридора калорийности и одновременно увеличить аэробную физическую нагрузку.
Например моё пожизненное рабочее давление 90/75-85/70, но иногда падало до 80/60, вот тогда падает температура, сильная слабость, и по ощущениям тремор, которого визуально нет, и такое состояние будто бы мутит, но без тошноты.
---
И пара советов прожжённого гипотоника:
помогает горячая пища и питьё, т.е. вместо салатов готовить овощи горячей обработки; горячие каши; горячие супы и бульоны; кофе конечно, если Вам его можно; какао; воду пить не холодную, а горячую, если не может пить горячую воду, заваривайте травяные чаи, ну или обычный горячий чай; если впишите в калораж, то половинке чайной ложки мёда на 250 мл чая. И ещё горячий душ.
Повысить уровень коридора калорийности и одновременно увеличить аэробную физическую нагрузку.
Yanito
04.09.2019 19:50
Агата,
добирайте жиры хотя бы на 3/4, а то у Вас пострадают кожа, волосы и
ногти, да и не только. Не хотите есть жирное, подберите орешки или
семечки, какие Вам нравятся.
И ещё я посмотрела Ваш рацион, у Вас очень часто дефецит более 1000 ккал, снизьте дефицит до 700-600 ккал в день, возможно это тоже поможет.
И ещё я посмотрела Ваш рацион, у Вас очень часто дефецит более 1000 ккал, снизьте дефицит до 700-600 ккал в день, возможно это тоже поможет.
Lanana
04.09.2019 19:54
На каких калориях живете? низкая температура и давление может быть
от низкого калоража.
Агата
04.09.2019 20:00
Yanito, Я
не знаю кто я
с 13 лет до
16 у меня давление зашкаливало до 180\100, потом нормальное было,
после 19 стало низким, потом нормализовалось, а теперь вот опять
низкое прямо аттракцион какой то... По поводу всего горячо спасибо
за совет, возьму на вооружение, кроме горячего душа, не могу мыться
в горячей воде, предпочитаю воду комнатной температуры.
с 13 лет до
16 у меня давление зашкаливало до 180\100, потом нормальное было,
после 19 стало низким, потом нормализовалось, а теперь вот опять
низкое прямо аттракцион какой то... По поводу всего горячо спасибо
за совет, возьму на вооружение, кроме горячего душа, не могу мыться
в горячей воде, предпочитаю воду комнатной температуры.
1804
04.09.2019 20:12
Мне кажется надо задуматься! Организм чему то сопротивляется,чего
то не хочет. Подумайте может он хочет что то другое??? Зачем себя
насиловать??! Может 1500 для Вас мало нужно 2000-2300?
Сергей
04.09.2019 20:22
Игорь,
заодно тогда надо купить и дефибриллятор. Ведь вероятность
остановки сердца у здорового человека во много раз больше, чем
вероятность гипогликемической комы. Или не спешить, подождать до
пенсии? Но до неё, как до Китая раком... Блин, чо делать?...
А! Начхать на всё! Пойду-ка я лучше съем корзину печенья, да бочку варенья. И то толку больше))
А! Начхать на всё! Пойду-ка я лучше съем корзину печенья, да бочку варенья. И то толку больше))
Ненуачо!
Мелочиться то не надо 
Агата
04.09.2019 21:54
Ирина(naketo), боюсь что на 2300
организм так образуется и решит восполнить жировые запасы, а мне
это ох как не хочется... Я каждый день обещаю себе так сказать
оторваться и съесть всего чего захочется где то на 2500 кл, "Завтра
наемся", но это завтра никогда не наступает(
Агата
04.09.2019 21:59
валентинова
тина, это ужасно... Простите, а где вы живёте?
Ilana
04.09.2019 22:02
упадок сил, снижение нормальных функций работы организма..
нужно и эндокринную систему проверять и работу почек и сосудистою и
кроветворную систему.. и конечно прекратить следовать диетам и
переходить на лечебное питание, повышать гемоглобин, железо и т.п.
и прекратить временно физические нагрузки на организм хотя бы до
выяснения результатов диагностики
Галин@
04.09.2019 22:09
У меня такое было по юности-глупости, когда я села на диету 500-700
ккал в день. На 12-й день шлепнулась в обморок при выходе из
автобуса на свежий воздух. Хорошо, что со мной был бой-френд,
который меня поймал, после чего отвел в кафе и заставил есть ( он
знал, что я хочу похудеть и сразу понял, в чем дело) . Больше я так
не голодала. На питании на 1500-1700 ккал со мной такого не
случается. Ваши симптомы достаточно опасны. Я бы посоветовала
показаться врачу.
Анна
04.09.2019 22:20
Бледность лица? Голубые белки глаз?
Агата
04.09.2019 22:30
Галин@, В том то и дело я не
голодаю, бывает конечно мало, иногда наедаюсь иногда нет,
калорийность не такая маленькая и дефицит теперь в пределах 700
калорий, а по самочувствию как будто меня в стиральной машине
прокрутили. Три года назад я тоже на 600 кл. ела, сил хватило
на 5 дней, дальше включился механизм защиты и я сожрала
торт
qqqq wwww
05.09.2019 00:27
niau nia niau niau
валентинова тина
05.09.2019 08:20
Агата,
ужасно даже очень Я живу
в конце Рязанской области . Наше село граничит сТамбовской обл с
одной стороны с другой Липецкой обл .Так ка то получилось что нас
задело
Я живу
в конце Рязанской области . Наше село граничит сТамбовской обл с
одной стороны с другой Липецкой обл .Так ка то получилось что нас
задело
Агата
05.09.2019 08:25
валентинова
тина, да это дело страшное и последствий очень много. А я вот
большую часть жизни рядом с реактором прожила, надеюсь не на что не
повлияло...)
валентинова тина
05.09.2019 08:28
Агата,
как на пороховой бочке 
Агата
05.09.2019 08:34
валентинова
тина, это точно как на ней родимой.
Наталия
05.09.2019 08:40
Мне на подобные симптомы врач ставил диагноз-ВСД.Вегето сосудистая
дистония,это с детства у меня.Еще плюс был понижен
гемоглобин,низкое давление,обмороки,головокружения.Выписывали
всякие травы,настои,повышающие гемоглобин,имунитет.Сказать,что все
лечение не давало результата,это ни чего не сказать.Эх...А потом
почитала и узнала,что оказывается,такой болезни и нет на самом
деле!!!Какие то врачи ее ставят,какие то нет.И это не как не от
диеты.Да,вам провериться надо.
Анна
05.09.2019 09:33
валентинова
тина, тогда всех задело, но кого то больше.((
Yuliya
05.09.2019 09:37
Может быть если вы полуголодная. Низкая температура и давление -
это может быть гипотериоз или ВСД Вам к терапевту или эндокринологу
Гали Ун
05.09.2019 11:31
Во-во! У меня последние несколько дней тоже давление низкое очень.
Еле ноги таскаю, даже в обморок раз съехала: давление упало. Это на
фоне того, что я гипертоник и пожизненно пью таблетки. Во вторник
вечером еле до дома дошла с тренировки, замерила давление, а оно
98/70. При гипертонии трындец просто. При этом за полчаса до этого
на тренировке я себя прекрасно чувствовала! И вообще, на тренировке
у меня ничего не болит, хоть не выходи из спортзала!.. А на работе
все плывет перед глазами, слабость, мозги не сфокусировать. Как в
анекдоте: работа мешает жизни.
..Хотя на самом
деле не до смеха. Тоже думаю идти сдаваться к врачам. Хотя в начале
лета обследовалась ежегодно, все мне подтвердили, таблетки пить,
сердце-нормально....Так и хочется вопросить, если все нормально,
отчего так плохо?
И у меня по калорийности даже перебор, набрала килограмма 1,5 за месяц. Никаких диет и занижений нормы нутриентов ниже 80%, хотя полоски не все зеленые. В инете пишут из возможных причин- эмоциональный перегруз и стресс. Вот этого в избытке почти ежедневно...но и успокоительные пью...в общем тоже не знаю, что делать с этим
..Хотя на самом
деле не до смеха. Тоже думаю идти сдаваться к врачам. Хотя в начале
лета обследовалась ежегодно, все мне подтвердили, таблетки пить,
сердце-нормально....Так и хочется вопросить, если все нормально,
отчего так плохо?И у меня по калорийности даже перебор, набрала килограмма 1,5 за месяц. Никаких диет и занижений нормы нутриентов ниже 80%, хотя полоски не все зеленые. В инете пишут из возможных причин- эмоциональный перегруз и стресс. Вот этого в избытке почти ежедневно...но и успокоительные пью...в общем тоже не знаю, что делать с этим
столько денег на них сэкономила в конечном итоге, а кожа гладкая
как после профессионального пилинга.
Yanito
05.09.2019 14:29
Валентина, для тела нормально, всё же не
у многих бывает предрасположенность к угревой сыпи на теле, обычно
с телом в этом плане проще.
А для лица рисовое и аргана можно просто в свой привычный крем добавлять взять сколько используете крема на ладонь и капнуть капельку любого масла или даже оба, смешать с кремом и нанести на лицо. У арганы антиэдж эффект, питание, улучшение тонуса, смягчение и улучшений свойств кожи удерживать влагу, а рисовое содержит очень много антиоксидантов.
А для лица рисовое и аргана можно просто в свой привычный крем добавлять взять сколько используете крема на ладонь и капнуть капельку любого масла или даже оба, смешать с кремом и нанести на лицо. У арганы антиэдж эффект, питание, улучшение тонуса, смягчение и улучшений свойств кожи удерживать влагу, а рисовое содержит очень много антиоксидантов.
Yanito
06.09.2019 14:10
Валентина, бабушка говорила в своё
время, что многие проблемы современных людей с волосами, ногтями и
кожей из-за того что перестали есть субпродукты (всякие мозги,
лёгкое, печень, почки, вымя и тп, т.е. то что наши предки ели
всегда), в которых много соединительной ткани, а соединительные
ткани как раз богаты гиалуронатом и коллагеном. Бабушка знала о чём
говорит - была врачом.
Т.е. вот даже кожа на тушках это тоже всё компоненты содержащие гиалуронат и коллаген, а у нас сейчас везде кожу обдирают, даже рыбка без кожи продаётся.
В общем подумайте. На айхербе можно купить и не очень дорого. Попробуйте, посмотрите результат.
Т.е. вот даже кожа на тушках это тоже всё компоненты содержащие гиалуронат и коллаген, а у нас сейчас везде кожу обдирают, даже рыбка без кожи продаётся.
В общем подумайте. На айхербе можно купить и не очень дорого. Попробуйте, посмотрите результат.
Лучшие рационы
2024-05-11
Калорийность: 1160 кКал
2024-05-13
Калорийность: 1252 кКал
2024-05-10
Калорийность: 1226 кКал
Новые рецепты
Бисквит для торта
280.6
8.3
5.2
51.3
3
Творожные маффины с кремом шантильи
372.7
10.3
34.2
9.3
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
159.2
16.6
9.6
1.7
22
Интересные блоги
