Liliya
13.06.2018 11:59
12 часов в поезде Всем добрый день! В субботу пред...
12 часов в поезде
Всем добрый день!
В субботу предстоит 12-часовая поездка на поезде. Благо, сажусь в 8 вечера и приезжаю в 8 утра, но вот сильно задумалась, с ужином более-менее понятно, можно и омлет белковый взять, съесть часов в 8, как раз-таки и все, сидеть книжку читать, а вот как быть с завтраком? Просто бананами "закинуться"?) все-таки лето, поезд, ничего не сохранится, наверное, до утра, в нормальном виде. Раньше я не парилась и просто ела сникерсы
или
может быструю овсянку всять - кипятком с утра залить и вуа-ля. Буду
благодарна советам!
П.С. подъем будет в 7 утра, в следующий раз поесть получится не раньше 10 часов
Всем добрый день!
В субботу предстоит 12-часовая поездка на поезде. Благо, сажусь в 8 вечера и приезжаю в 8 утра, но вот сильно задумалась, с ужином более-менее понятно, можно и омлет белковый взять, съесть часов в 8, как раз-таки и все, сидеть книжку читать, а вот как быть с завтраком? Просто бананами "закинуться"?) все-таки лето, поезд, ничего не сохранится, наверное, до утра, в нормальном виде. Раньше я не парилась и просто ела сникерсы
или
может быструю овсянку всять - кипятком с утра залить и вуа-ля. Буду
благодарна советам! П.С. подъем будет в 7 утра, в следующий раз поесть получится не раньше 10 часов
2
68
Марина Марина
13.06.2018 14:38
Как на счет в термос гречку и кипяток и на ночь? Мы когда в туры
ездили так делали.
Лилия
13.06.2018 15:01
Может сыр,хлеб, помидор или из консерв что-то,а после 10 и кашки
поедите.
Вика
13.06.2018 15:03
овсянка из пакетика. кофе. сильно бы не парилась. одно утро погоды
не сделает. или йогурт с бананом. йогурт, который не портится
Галина
13.06.2018 15:07
Возьмите сухари с изюмом + кофе-это если хочется сладенький
завтрак, коли нет, то можно просто сухари и рыбную консерву,
например)
Ольга Б
13.06.2018 15:08
всегда в поездку брали вареные яйца и огурцы/перец+ хлеб- не
пропадет, легкое, занимает мало места, а чай/кофе в
поезде есть всегда
Марина Марина
13.06.2018 15:10
фрукты,овощи еще можно.
Мне тоже в дорогу скоро.Я подумываю рискнуть с грудкой куриной в фольге. но может передумаю)
Мне тоже в дорогу скоро.Я подумываю рискнуть с грудкой куриной в фольге. но может передумаю)
Liliya
13.06.2018 15:12
Марина
Марина, неплохой вариант, если есть термос 
Liliya
13.06.2018 15:15
Марина
Марина, ой, не знаю, не знаю)) а вам сколько ехать?
Анна
13.06.2018 15:16
Если честно, в такую поездку я бы кроме воды ничего не взяла. Ну,
банан или яблоко может быть.
А так вечером - творог с детским фруктовым пюре (все легко покупается в ближайшем к вокзалу магазине), на завтрак - вареные яйца плюс овсянка.
А так вечером - творог с детским фруктовым пюре (все легко покупается в ближайшем к вокзалу магазине), на завтрак - вареные яйца плюс овсянка.
Ольга
13.06.2018 15:24
Фасоль консервированная. Только открывашку не забыть) Либо взять
банку со спец.кольцом... Ей тоже думаю ничего не будет...
Ольга Прокопенко
13.06.2018 15:30
самый удобный, вкусный и надёжный - пирожок с мясом и картошкой,
перед поездкой утром испечённый. Татары делают треугольным с
дырочкой посередине, называют эчпочмаком. Если сделать с
курогрудью, то калошек на 150 на 100 грамм потянет. Отлично
поднимает настроение и заряжает всеми необходимыми БЖУ. Если самой
делать лениво, то по-дороге на вокзал обязательно заезжаю в
ближайший Бахетле .
.
Марина Марина
13.06.2018 15:46
Liliya,
15 часов) тоже ночью)
Марина Марина
13.06.2018 15:47
Liliya,
да,кстати,как вариант тунец консервированный. открывается без
открывашки.
Вика
13.06.2018 16:59
не берите только рыбу. пожалейте соседей. хлебцы, плавленый сыр.
сухофрукты, орешки. каша. бананы, еще можно мясное пюре детское
взять. помидор, огурец
Liliya
13.06.2018 18:21
Марина
Марина, да он пахнуть будет н весь вагон) я вот щас тунцом
поужинала) заходит сестра в квартиру (рыбу не ест) и с порога нос
затыкает))
Liliya
13.06.2018 18:22
Ольга
Прокопенко, ого-го) я мучное вообще ни-ни. Давно и не хочу
возвращаться) даже если мало калорий)
Ольга Прокопенко
13.06.2018 18:43
Liliya,
гы, хлебцы вообще-то тоже мучное, но дело хозяйское. Я же
просто предложила удобный и сбалансированный по КБЖУ вариант еды в
дорогу вечер-ночь-утро .
Кстати, даже монаху в пост разрешено вкушать мясо, если он в
пути и иной еды нет, а уж что говорить о нас. Болящие и
путники находятся в иной реальности, на них не распространяются
правила повседневности, одним надо вернуть здоровье, а другим
здоровыми добраться из точки А в точку Б.
.
Кстати, даже монаху в пост разрешено вкушать мясо, если он в
пути и иной еды нет, а уж что говорить о нас. Болящие и
путники находятся в иной реальности, на них не распространяются
правила повседневности, одним надо вернуть здоровье, а другим
здоровыми добраться из точки А в точку Б.
Liliya
13.06.2018 18:51
Ольга
Прокопенко, ну, я сначала ляпнула, а потом
подумала...лавашик-то я тоже ем) ну, короче, мучное-жареное, я
имела в виду, типа пирожочков и такого)
Алена Тра
13.06.2018 19:01
Довольно часто езжу - любим путешествовать и на завтрак у меня
припасена обычно баночка детского пюре от Темы "Говядина с
языком", помидорка или огурчик и пара хлебцев Финкрисп - очень
выручает. Главное - не забыть чайную ложку с собой
Ольга Прокопенко
13.06.2018 19:12
Liliya,
вот этот красавец потянул калошек на 130 за 100 грамм, баланс БЖУ,
как программа прописала, а если оформить пирожком, то в пути
вкусно, сытно и удобно)))) 
Екатерина
13.06.2018 19:16
Ольга
Прокопенко, как аппетитно))) рецепт у Вас есть выложенный в
кулинарной книге? 
Ольга Прокопенко
13.06.2018 19:36
Екатерина, нет, но собираюсь оформить
рецепт правильного пирога для правильного питания с тестом из муки
и начинкой из мяса с картошкой 
Екатерина
13.06.2018 19:39
Ольга
Прокопенко, буду ждать признаюсь
честно не умею печь пироги и пирожки((( в основном делаю сырники,
оладьи и печенье овсяное) но хотела как-нибудь попробовать)))
признаюсь
честно не умею печь пироги и пирожки((( в основном делаю сырники,
оладьи и печенье овсяное) но хотела как-нибудь попробовать)))
Ольга Прокопенко
13.06.2018 19:40
Екатерина, ок, только придётся отдельно
писать, как не надо бояться дрожжевого теста )))))
Екатерина
13.06.2018 19:43
Ольга
Прокопенко, да, дрожжи стараюсь я минимизировать,но все равно
использую - куда без них...
ОльгаW
13.06.2018 19:43
Алена
Тра, согласна с вами, что детское питание самый удобный вариант
для поездки. Я обычно беру какую-нибудь баночку грамм на 180-200,
где уже мясо с овощами смешано. Плюс огурчик и яблочко. Можно и
хлебец или крекер. Отличненько.
И можно взять несколько баночек, хоть на 12часов хоть на 2суток.
И можно взять несколько баночек, хоть на 12часов хоть на 2суток.
Ναταλία
14.06.2018 07:06
Я в таких поездках не ем. Максимум чай с галетным печеньем.
AdaLena IIFYM
14.06.2018 07:22
15 часов не так много, можно потерпеть, на ночь я бы что-то
перкусила, например, сыр, а утром ничего бы не ела, дождалась,
когда нормально можно поесть. Хотя, если соседи есть будут, то и
Вам захочется, возьмите пару бананов или чего-то к чаю, чтобы утром
можно было пожевать, если захочется.
Юлия Муханева
14.06.2018 08:58
Ольга
Прокопенко, будем ждать
January
14.06.2018 09:09
в алюминиевой формочке сделать творожную запеканку. Завернуть в
фольгу и ночь спокойно проживет
Liliya
14.06.2018 09:13
January
Smith, да? я хотела, но подумала, что испортится без
холодильника. если нет, то это тогда вариант номер один
Марина Марина
14.06.2018 09:50
Liliya,
так это ж любимое занятие завонять весь вагон)))
Мы бывает только заходим,еще не успели разложиться,а соседи по вагону уже яички свои вареные бьют)))
Пахнуть будет в вагоне в любом случае)))
Мы бывает только заходим,еще не успели разложиться,а соседи по вагону уже яички свои вареные бьют)))
Пахнуть будет в вагоне в любом случае)))
Liliya
14.06.2018 09:55
Марина
Марина, у меня купе) это еще хуже, в маленьком закрытом
пространстве..тунец! ахах я была бы зла на такогоо попутчика)
ВикторияХудеющая
14.06.2018 09:59
Сейчас в гиперах продаются пакеты такие, типа термосы, которые
сохраняют температуру на долго. Они не дорогие. Есть с разным
сроком удержания температуры. Типа таких. 
Liliya
14.06.2018 10:00
ВикторияХудеющая, спасибо большое! типа
и холодное и горячее сохраняют?
ВикторияХудеющая
14.06.2018 10:01
В такой пакет хоть курицу, хоть что можно положить. А потом
пригодится даже на пикник
ВикторияХудеющая
14.06.2018 10:01
Liliya,
да.
Liliya
14.06.2018 10:04
ВикторияХудеющая, да, это нужная вещь.
Прям большое спасибо, я о таких не знала) в Ленту схожу, надеюсь,
найду. Тогда не придется отказываться от привычных любимых
завтраков
ВикторияХудеющая
14.06.2018 10:16
Liliya,
сама себе хочу такой купить, в июле тоже предстоит дорога часов на
12, правда на машине.
January
14.06.2018 10:19
Liliya,
почему все так уверены, что что-то испортится за несколько
часов? согласно СанПиН 42-123-4117-86, готовые продукты могут
храниться в холодильнике при температуре +2 – +6 градусов Цельсия
следующие сроки : Творог и творожные изделия термически
обработанные
5 суток. т.е. 5 ДНЕЙ! в холодильнике. Несколько часов, упакованная в металлическую фольгу, не под прямыми солнечными лучами она выживет железно.
5 суток. т.е. 5 ДНЕЙ! в холодильнике. Несколько часов, упакованная в металлическую фольгу, не под прямыми солнечными лучами она выживет железно.
January
14.06.2018 10:24
Liliya, Аккумулятор
холода
есть такая штука, можно положить в сумку. Она многоразовая. а сумка такая
есть такая штука, можно положить в сумку. Она многоразовая. а сумка такая
Liliya
14.06.2018 10:29
January
Smith, в душном купе ржд( ну и 12 часов - это не несколько.
Плюс на вокзал я приеду за час. Плюс час дорога до вокзала. Плюс
приготовить. И на улице не плюс пять, а адово пекло)
ВикторияХудеющая
14.06.2018 10:29
Liliya,
горячее, я так понимаю, они сохраняют в горячем/теплом состоянии
достаточно долго, но конечно надо учитывать, что в теплом состоянии
продукты быстро портятся. Мне кажется, если купить два таких
пакета, то в один положить горячее, чтобы съесть тёпленькое часов
через 3-5, а во второй холодное на более длительное хранение.
Liliya
14.06.2018 10:30
January
Smith, спасибо за ссылки, это оч полезные вещи, реально
Мария Матейчик
14.06.2018 10:34
ОльгаW,
детское питание не самый похудательный вариант, деткам то вес
набирать, а не сбрасывать надо. Но конечно, это пища полезная
Мария Матейчик
14.06.2018 10:37
Мне пришел в голову печеный картофель. Можно в фольге запечь и в
ней же везти. Еще курогрудь: биточками пожарьте, вполне до утра
доживут. Яйца я бы не стала, запах у них к утру сильно
восхитительный)). Ну и огурец, помидор или какие еще овощи едите
ОльгаW
14.06.2018 12:54
Мария
Матейчик, там полно не калорийных вариантов, точно помню
цыпленка с овощным рагу, что-то около 63-69ккал/100г. Съели 200г
баночку и порчдок!
НаталиЯ
14.06.2018 12:56
Я бы взяла у проводницы стакан чая, выпила бы с сухариком, а
позавтракала бы в нормальном месте, нормальным завтраком по
прибытию.
Мария Матейчик
21.06.2018 14:28
ОльгаW,
угу, только та баночка проскочила в желудок и нет ее, оно ж
перетертое, жевать не надо. Сомневаюсь что надолго насытит, как
перекус в самом крайнем случае ладно...
ОльгаW
21.06.2018 20:28
Мария
Матейчик, не, оно кусочками, для детишек от 9 мес.
Я использовала этот вариант в дороге. Такая баночка (190грамм)+фруктово-овощное пюре (80 или 90 грамм, не помню). Нормально было.
Я использовала этот вариант в дороге. Такая баночка (190грамм)+фруктово-овощное пюре (80 или 90 грамм, не помню). Нормально было.
Светланка
21.06.2018 20:42
можно еще отварить яйцо, сырники за 12 часов не испортятся, а если
есть сомнение, то возьмите пластиковую бутылку, залейте в нее 2/3
воды и положите в морозилку, перед выходом из дома в пакет
"морозильный" (из фольги) положите еду и бутылку со льдом
