Liliya

13.06.2018 11:59

12 часов в поезде Всем добрый день! В субботу пред...

12 часов в поезде
Всем добрый день!
В субботу предстоит 12-часовая поездка на поезде. Благо, сажусь в 8 вечера и приезжаю в 8 утра, но вот сильно задумалась, с ужином более-менее понятно, можно и омлет белковый взять, съесть часов в 8, как раз-таки и все, сидеть книжку читать, а вот как быть с завтраком? Просто бананами "закинуться"?) все-таки лето, поезд, ничего не сохранится, наверное, до утра, в нормальном виде. Раньше я не парилась и просто ела сникерсы Широкая улыбка

или может быструю овсянку всять - кипятком с утра залить и вуа-ля. Буду благодарна советам!
П.С. подъем будет в 7 утра, в следующий раз поесть получится не раньше 10 часов

Марина Марина 13.06.2018 14:38

Как на счет в термос гречку и кипяток и на ночь? Мы когда в туры ездили так делали.

Лилия 13.06.2018 15:01

Может сыр,хлеб, помидор или из консерв что-то,а после 10 и кашки поедите.

Вика 13.06.2018 15:03

овсянка из пакетика. кофе. сильно бы не парилась. одно утро погоды не сделает. или йогурт с бананом. йогурт, который не портится

Галина 13.06.2018 15:07

Возьмите сухари с изюмом + кофе-это если хочется сладенький завтрак, коли нет, то можно просто сухари и рыбную консерву, например)

Ольга Б 13.06.2018 15:08

всегда в поездку брали вареные яйца и огурцы/перец+ хлеб- не пропадет, легкое, занимает мало места, а чай/кофе в поезде есть всегда

Марина Марина 13.06.2018 15:10

фрукты,овощи еще можно.
Мне тоже в дорогу скоро.Я подумываю рискнуть с грудкой куриной в фольге. но может передумаю)

Liliya 13.06.2018 15:12

Марина Марина, неплохой вариант, если есть термос С улыбкой

Liliya 13.06.2018 15:13

Лилия, хлеб не ем. совсем) можно хлебцев, в принципе, да. сыр не испортится, думаете?

Liliya 13.06.2018 15:14

Вика, йогурт ночь не проживет, думаю, без холодильника Печально

Liliya 13.06.2018 15:14

Галина, ой С улыбкой

не хочу быть одним из тех соседей по купе с "пахучими" консервами С улыбкой

) но за вариант спасибо С улыбкой

Liliya 13.06.2018 15:15

Ольга Б, ну и я вот к яйцам, огурцам/помидорам и хлебцам склоняюсь. то, что точно не пропадет

Лилия 13.06.2018 15:15

Liliya, думаю нет,ну вместо хлеба хлебцев и кофейку и будет замечательно.

Liliya 13.06.2018 15:15

Марина Марина, ой, не знаю, не знаю)) а вам сколько ехать?

Анна 13.06.2018 15:16

Если честно, в такую поездку я бы кроме воды ничего не взяла. Ну, банан или яблоко может быть.
А так вечером - творог с детским фруктовым пюре (все легко покупается в ближайшем к вокзалу магазине), на завтрак - вареные яйца плюс овсянка.

Liliya 13.06.2018 15:19

Анна, у меня по утрам дичайший жор) у кого-то - по вечерам, а я с утра готова все на свете смести) мне тяжело будет с одним яблоком. Спасибо, как вариант!

Ольга Б 13.06.2018 15:19

Liliya, к хлебцам можно кусочек сыра, даже если от тепла расплавится- еще вкуснее будет Широкая улыбка

Пуфыстик 13.06.2018 15:24

Фасоль консервированная. Только открывашку не забыть) Либо взять банку со спец.кольцом... Ей тоже думаю ничего не будет...

Ольга Прокопенко 13.06.2018 15:30

самый удобный, вкусный и надёжный - пирожок с мясом и картошкой, перед поездкой утром испечённый. Татары делают треугольным с дырочкой посередине, называют эчпочмаком. Если сделать с курогрудью, то калошек на 150 на 100 грамм потянет. Отлично поднимает настроение и заряжает всеми необходимыми БЖУ. Если самой делать лениво, то по-дороге на вокзал обязательно заезжаю в ближайший Бахетле Широкая улыбка

Анна 13.06.2018 15:36

Liliya, у меня тоже по утрам жор ужасный)))) но я бы лучше до 10 -11 утра потерпела и поела бы нормально.

Марина Марина 13.06.2018 15:46

Liliya, 15 часов) тоже ночью)

Марина Марина 13.06.2018 15:47

Liliya, да,кстати,как вариант тунец консервированный. открывается без открывашки.

Вика 13.06.2018 16:56

Liliya написал:
йогурт ночь не проживет, думаю, без холодильника

те, которые не в холодильнике хранятся. не оч полезно, но и не критично

Вика 13.06.2018 16:59

не берите только рыбу. пожалейте соседей. хлебцы, плавленый сыр. сухофрукты, орешки. каша. бананы, еще можно мясное пюре детское взять. помидор, огурец

Liliya 13.06.2018 18:21

Марина Марина, да он пахнуть будет н весь вагон) я вот щас тунцом поужинала) заходит сестра в квартиру (рыбу не ест) и с порога нос затыкает))

Liliya 13.06.2018 18:22

Ольга Прокопенко, ого-го) я мучное вообще ни-ни. Давно и не хочу возвращаться) даже если мало калорий)

Liliya 13.06.2018 18:22

Вика, да, рыбу точно не вариант) остановлюсь, пожалуй, на банане и бутербродах из хлебцев с сыром

Ольга Прокопенко 13.06.2018 18:43

Liliya, гы, хлебцы вообще-то тоже мучное, но дело хозяйское. Я же просто предложила удобный и сбалансированный по КБЖУ вариант еды в дорогу вечер-ночь-утро Широкая улыбка

. Кстати, даже монаху в пост разрешено вкушать мясо, если он в пути и иной еды нет, а уж что говорить о нас. Болящие и путники находятся в иной реальности, на них не распространяются правила повседневности, одним надо вернуть здоровье, а другим здоровыми добраться из точки А в точку Б.

Liliya 13.06.2018 18:51

Ольга Прокопенко, ну, я сначала ляпнула, а потом подумала...лавашик-то я тоже ем) ну, короче, мучное-жареное, я имела в виду, типа пирожочков и такого)

Алена Тра 13.06.2018 19:01

Довольно часто езжу - любим путешествовать и на завтрак у меня припасена обычно баночка детского пюре от Темы "Говядина с языком", помидорка или огурчик и пара хлебцев Финкрисп - очень выручает. Главное - не забыть чайную ложку с собой С улыбкой

Ольга Прокопенко 13.06.2018 19:12

Liliya, вот этот красавец потянул калошек на 130 за 100 грамм, баланс БЖУ, как программа прописала, а если оформить пирожком, то в пути вкусно, сытно и удобно))))

Екатерина 13.06.2018 19:16

Ольга Прокопенко, как аппетитно))) рецепт у Вас есть выложенный в кулинарной книге? Подмигиваю

Ольга Прокопенко 13.06.2018 19:36

Екатерина, нет, но собираюсь оформить рецепт правильного пирога для правильного питания с тестом из муки и начинкой из мяса с картошкой Сумашествие

Екатерина 13.06.2018 19:39

Ольга Прокопенко, буду ждать Подмигиваю

признаюсь честно не умею печь пироги и пирожки((( в основном делаю сырники, оладьи и печенье овсяное) но хотела как-нибудь попробовать)))

Ольга Прокопенко 13.06.2018 19:40

Екатерина, ок, только придётся отдельно писать, как не надо бояться дрожжевого теста )))))

Екатерина 13.06.2018 19:43

Ольга Прокопенко, да, дрожжи стараюсь я минимизировать,но все равно использую - куда без них...

ОльгаW 13.06.2018 19:43

Алена Тра, согласна с вами, что детское питание самый удобный вариант для поездки. Я обычно беру какую-нибудь баночку грамм на 180-200, где уже мясо с овощами смешано. Плюс огурчик и яблочко. Можно и хлебец или крекер. Отличненько.
И можно взять несколько баночек, хоть на 12часов хоть на 2суток.

Тамара 13.06.2018 19:45

Ольга Прокопенко, Вот не зря я так не переносила это слово "правильно" мне всегда казалось, что в нем есть какой-то подвох, то -есть обман, поэтому и стараюсь его не применять Хихикаю

Но такой правильный пирог с правильной начинкой, не прочь отведать Подмигиваю

Ναταλία 14.06.2018 07:06

Я в таких поездках не ем. Максимум чай с галетным печеньем.

AdaLena IIFYM 14.06.2018 07:22

15 часов не так много, можно потерпеть, на ночь я бы что-то перкусила, например, сыр, а утром ничего бы не ела, дождалась, когда нормально можно поесть. Хотя, если соседи есть будут, то и Вам захочется, возьмите пару бананов или чего-то к чаю, чтобы утром можно было пожевать, если захочется.

Liliya 14.06.2018 08:25

Анна, эх, не знаю. буду злая и раздражительная)))))

Юлия Муханева 14.06.2018 08:58

Ольга Прокопенко, будем ждать Хорошо

January 14.06.2018 09:09

в алюминиевой формочке сделать творожную запеканку. Завернуть в фольгу и ночь спокойно проживет

Liliya 14.06.2018 09:13

January Smith, да? я хотела, но подумала, что испортится без холодильника. если нет, то это тогда вариант номер один

Алена Тра 14.06.2018 09:16

ОльгаW, это точно - выручает очень! Хотя мне, честно говоря, вообще не нравится на вкус, где намешано мясо и овощи, беее Широкая улыбка

Лучше уж овощи взять отдельно у Gerber - капуста цветная и брокколи у них просто отменные.

Марина Марина 14.06.2018 09:50

Liliya, так это ж любимое занятие завонять весь вагон))) Лопну от смеха!

Мы бывает только заходим,еще не успели разложиться,а соседи по вагону уже яички свои вареные бьют)))
Пахнуть будет в вагоне в любом случае)))

Liliya 14.06.2018 09:55

Марина Марина, у меня купе) это еще хуже, в маленьком закрытом пространстве..тунец! ахах я была бы зла на такогоо попутчика)

ВикторияХудеющая 14.06.2018 09:59

Сейчас в гиперах продаются пакеты такие, типа термосы, которые сохраняют температуру на долго. Они не дорогие. Есть с разным сроком удержания температуры. Типа таких.

Liliya 14.06.2018 10:00

ВикторияХудеющая, спасибо большое! типа и холодное и горячее сохраняют?

ВикторияХудеющая 14.06.2018 10:01

В такой пакет хоть курицу, хоть что можно положить. А потом пригодится даже на пикник

ВикторияХудеющая 14.06.2018 10:01

Liliya, да.

Liliya 14.06.2018 10:04

ВикторияХудеющая, да, это нужная вещь. Прям большое спасибо, я о таких не знала) в Ленту схожу, надеюсь, найду. Тогда не придется отказываться от привычных любимых завтраков С улыбкой

ВикторияХудеющая 14.06.2018 10:16

Liliya, сама себе хочу такой купить, в июле тоже предстоит дорога часов на 12, правда на машине.

January 14.06.2018 10:19

Liliya, почему все так уверены, что что-то испортится за несколько часов? согласно СанПиН 42-123-4117-86, готовые продукты могут храниться в холодильнике при температуре +2 – +6 градусов Цельсия следующие сроки : Творог и творожные изделия термически обработанные
5 суток. т.е. 5 ДНЕЙ! в холодильнике. Несколько часов, упакованная в металлическую фольгу, не под прямыми солнечными лучами она выживет железно.

January 14.06.2018 10:24

Liliya, Аккумулятор холода

есть такая штука, можно положить в сумку. Она многоразовая. а сумка такая

Liliya 14.06.2018 10:29

January Smith, в душном купе ржд( ну и 12 часов - это не несколько. Плюс на вокзал я приеду за час. Плюс час дорога до вокзала. Плюс приготовить. И на улице не плюс пять, а адово пекло)

ВикторияХудеющая 14.06.2018 10:29

Liliya, горячее, я так понимаю, они сохраняют в горячем/теплом состоянии достаточно долго, но конечно надо учитывать, что в теплом состоянии продукты быстро портятся. Мне кажется, если купить два таких пакета, то в один положить горячее, чтобы съесть тёпленькое часов через 3-5, а во второй холодное на более длительное хранение.

Liliya 14.06.2018 10:30

January Smith, спасибо за ссылки, это оч полезные вещи, реально

January 14.06.2018 10:31

Liliya, и стоит копейки, и магазины есть везде, не надо днем с огнем искать.

Мария Матейчик 14.06.2018 10:34

ОльгаW, детское питание не самый похудательный вариант, деткам то вес набирать, а не сбрасывать надо. Но конечно, это пища полезная

Мария Матейчик 14.06.2018 10:37

Мне пришел в голову печеный картофель. Можно в фольге запечь и в ней же везти. Еще курогрудь: биточками пожарьте, вполне до утра доживут. Яйца я бы не стала, запах у них к утру сильно восхитительный)). Ну и огурец, помидор или какие еще овощи едите

Светлана 14.06.2018 12:36

Ольга Б, не люблю, когда яйцами в поезде пахнет, уж лучше пусть консервами)))

Светлана 14.06.2018 12:38

Пуфыстик, вариант!!! Белок, вкусно. Очень сытно - мы с мужем с одной банки наедаемся))) а если еще с овощами какую-нибудь, или грибами...

Пуфыстик 14.06.2018 12:41

Светлана, универсально вкусно и удобно) меня всегда выручает, баночка, когда приготовить не успеваю, а покушать ну очень надо))

ОльгаW 14.06.2018 12:54

Мария Матейчик, там полно не калорийных вариантов, точно помню цыпленка с овощным рагу, что-то около 63-69ккал/100г. Съели 200г баночку и порчдок!

НаталиЯ 14.06.2018 12:56

Я бы взяла у проводницы стакан чая, выпила бы с сухариком, а позавтракала бы в нормальном месте, нормальным завтраком по прибытию.

Мария Матейчик 21.06.2018 14:28

ОльгаW, угу, только та баночка проскочила в желудок и нет ее, оно ж перетертое, жевать не надо. Сомневаюсь что надолго насытит, как перекус в самом крайнем случае ладно...

ОльгаW 21.06.2018 20:28

Мария Матейчик, не, оно кусочками, для детишек от 9 мес.
Я использовала этот вариант в дороге. Такая баночка (190грамм)+фруктово-овощное пюре (80 или 90 грамм, не помню). Нормально было.

Светланка 21.06.2018 20:42

можно еще отварить яйцо, сырники за 12 часов не испортятся, а если есть сомнение, то возьмите пластиковую бутылку, залейте в нее 2/3 воды и положите в морозилку, перед выходом из дома в пакет "морозильный" (из фольги) положите еду и бутылку со льдом