Такой дневник сегодня. Может что-нибудь еще добавлю (потому как в планах наполнение коробочек с вкусняхами, может соблазнюсь, хотя пока все делала так напробовалась, что уже не хочется вообще сладкого, и такое бывает:))). 

Сегодня небольшой перебор по углям. Ела шоколад и домашнее печенье)), но виновата овсянка, как говорится)). Сто лет не было ее в рационе, решила ею пообедать.
Активность повысила. В планах роспись пряников, шоколадные маршмеллоу с орехами для подарочных коробочек к НГ , ну и конечно прогулка с малой по выпавшему снегу (если выпадет еще, даже на санках покатаемся). 

Потихоньку прихожу в себя после поездки на ДР к свекрови. Тяжело это, скажу я вам, есть не сильно жирную, не тяжелую на желудок пищу и вдруг попасть за стол, где наготовленно все такое сытное и далекое от ПП (во всех нормах этого слова:)). 
И хотя я не агитатор за здоровый образ жизни и питания, но задумалась над тем, что надо бы по возможности не вредить ему (тобиш организму) хотя бы резкими перепадами от скажем диеты 5 до зажоров за праздничным столом.))) 
Всем здоровья и благополучия! 

Ездили в Кривой Рог на пару дней на юбилей к свекрови, поэтому пропустила социалку. Да и вообще что-то расслабилась)). Надо брать себя опять в руки, до Нового года совсем немного осталось... 
Кстати, всех с первым днем зимы, пусть она для вас будет не сильно холодной, по максимуму плодотворной и приятной на сюрпризы))!
П.С. Ну и конечно соблазняшка), как без нее)... Тортик делала в подарок свекрови. Рецепт - "сборная Динамо" (поэтому даже в студию не просите), низ - "Пьяная вишня", верх - "Птичье молоко", прослойка - вишневый мармелад и зеркальная глазурь сверху. Получилось очень необычно и вкусно. На фото юбилярша, тобиш, мама мужа))).

Сегодня пекла пряники из козульного теста с медом, имбирем и корицей, несмотря на то, что по-прежнему придерживаюсь стола 5, не смогла себе отказать, чтобы не попробовать)), такие ароматные получились, да под чаек... м-м-м. Скоро расписывать начну, вообще красота будет.
А на улице морозец и снежком слегка припорошило. Зима на пороге.
Всем хорошего вечера, вкусняшек в приделах нормы и теплых объятий любимого человека!)))

Разбавить что ли кетошников дневником с диетой 5))).
 Диета в лечебных целях и временная (предупреждая вопросы). Рейтинг 80. Белки немного перебрала, жиры недобрала сознательно. Отклонение - запеченный толстолобик, к сожалению не нашла в данных обработку, но думаю сильно отличаться не будет от истины (не страшно).

Опять прохлопала социалку.)  
В целом рацион сегодня неплохой. Особенно печень трески вписалась, правда и вместе с ней много хлеба, ну да не беда, зато витамин Д пополнила и омеги.

Сегодня рацион такой.
Рейтинг конечно не очень, но не беда.
Вчера таки отправила сладкие посылочки своим родным и близким.
Вот, что получилось в итоге...

Первые мои коробочки)), (думаю на заказ теперь уже постоянные). Вкусняшки для соблазнения)) (надеюсь с сайта не выгонят): чурчхела, нуга, маршмеллоу, печенюшки, зефир, шокобисквитики и конечно пряники (куда без них)). Вот такой наборчик поехал в Мариуполь.

Вот такой рацион на сегодня.
У нас тоже сплошные дожди, и холодно, даже в квартире. Сплю в кофте), согреваюсь на кухне, готовя восточные сладости, для посылочек своим близким в далекий родной город.)) Вчера это был рахат-лукум и чурчхела. Сегодня с малой снимали пробу. Удалось на славу.
1 ноября буду отсылать, обязательно поставлю фото, буду вас соблазнять вкусняшками)).

Такой рацион на сегодня. Опять прохлопала публикацию дневника, но не беда, итак понятно, что норма есть, рейтинг тоже думаю неплохой.
В целом наслаждаюсь золотой осенью. Много гуляем, шуршим листвой.
Так не хочется, чтобы наступали холода...