Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
40
|
102.4 | 0.9 | 0.3 | 23 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины дупель герц для диабетиков |
50
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 840 | 374 | 35 | 10 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряники "Медовые" [Чайный Советник] |
30
|
106.5 | 1.5 | 1.5 | 23.1 |
чай черный без сахара |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 330 | 109 | 1 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон на курогрудке |
300
|
42 | 8.7 | 0.6 | 0.3 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
60
|
58.1 | 12.6 | 0.8 | 0.2 |
Булгур, приготовленный |
120
|
99.6 | 3.7 | 0.3 | 22.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 980 | 199 | 25 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый |
40
|
140 | 10.4 | 10.7 | 0 |
Цикорий экстракт |
3
|
0.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 343 | 140 | 10 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Овощи заморож. приготовленные |
100
|
100.8 | 6 | 1 | 18.5 |
Итого | 650 | 188 | 13 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки [Активия] |
300
|
225 | 8.7 | 4.5 | 37.5 |
Итого | 300 | 225 | 8 | 4 | 37 |
Итого за день | 3443 | 1237 | 94 | 35 | 136 |