Ольга
26.05.2016 22:56

Накосячила

У нас в семье сложилась традиция - на дни рождения, на праздники и по особым случаям я готовлю тортики. Вчера был день рождения сына - я приготовила шоколадный торт со взбитыми сливками.  Я съела кусок этого торта, включивший в себя почти что половину моего дневного калоража, но все еще вписывалась в свою дневную норму. К вечеру у моего другого сына был выпускной в садике. На выпускной просили приготовить кексиков. Приготовила кексиков двух видов, пришлось попробовать, как они получились. Не могла же я принести туда их, не будучи уверенной в их качественности.
Ну а когда пришла туда и увидела накрытый стол - там моя любимая выпечка, как на подбор. Я стойко держалась - но тут мой сын протягивает мне мой любимейший крендель со словами "Мама, он невкусный, я его больше не буду!" Другие мамочки вокруг меня не растерялись и уговорили меня доесть, чтоб не выбрастывать добро. И я, тряпка, доела немаленький такой был кусок!
А сегодня весь день меня соблазнял вчерашний торт в холодильнике и под конец я соблазнилась.(( Вечером у ребенка опять был выпускной, только уже в подготовительной школе. Ну и опять нужно было сделать сладкий стол, купила туда сладостей, но я уже столько сделала компромиссов за последние два дня, что вся в расстроенных чувствах съела этих печенек с мыслями  "гулять так гулять!" Короче, накосячила я по полной программе. Киньте в меня, пожалуйста, пару тапок!!! Мой калораж и вчера, и сегодня просто позорный, а БЖУ еще позорнее- жир сахарами погоняет. Хочу худеть, а вместо этого отрываюсь на сладостях, как маленькая!!!

 10 
 35
Аурелия Голден 26.05.2016 23:48
Боже же ты мой, не расстраивайтесь! Погуляли,оторвались и в бой! Все получится! Два дня ничего не изменят в мировом масштабе   главное теперь взять себя в руки)
Ольга 27.05.2016 07:03
Аурелия Голден, спасибо за моральную поддержку!!! 
Серафима 27.05.2016 07:08
Дай Бог, чтобы это был ваш самый большой "косяк" в вашей жизни!!! 
Ольга 27.05.2016 13:53
серафима сургутова, с этим соглашусь!!! пусть так и будет!!
Иногда можно косячить))) Так что все о*кей))) 
Ольга 27.05.2016 14:01
Елена Богданова, спасибо!!
Julia Yazykova 27.05.2016 14:08
Ольга, приседайте.... что ж поделать...поприседаете разов 100-150 и в следующий раз вспомните как Вам было "хорошо"))
Бетти Ханг 27.05.2016 14:08
в то время, как всё прогрессивное человечество, подсчитывая калории, активно грызёт морковку, гордо отворачивая взор от непотребных соблазнов, Вы позволили себе такое, сударыня, что не пару тапок Вам, а берцы и только берцы!!! Вот Вам!
 
Дарья 27.05.2016 14:11
Я тоже сделала себе план питания в прошлую пятницу на весь день, и по калорийности, и по белкам, жирам, углеводам все отлично красиво получалось. Прихожу на работу, а тут сотрудница решила уйти, устроила прощальную вечеринку. Съела я кусок торта и понеслась в сладкий зажор на 3 дня 
Теперь эту неделю держусь, восстанавливаюсь)
Ольга 27.05.2016 14:12
Бетти Ханг, Вот оно, ну хоть кто-то меня саданул хорошенечко!!! Вот теперь мои мозги точно встанут на место!!!)) Спасибо преогромное!!!))
Ольга 27.05.2016 14:15
Julia Yazykova, я сегодня сделала хорошее кардио и поприседала, правда всего 50 раз. А вообще-то это мысль -штрафовать себя за зажоры приседаниями!!
Елена Елена 27.05.2016 14:40
Я мысленно  с Вами, а тело мое ленивое Вас поощряет)))
НИКА 27.05.2016 15:04
Ольга, прошли все ваши "праздники"...ну и идите дальше,это же каждый день происходит...
Ольга 27.05.2016 21:36
Елена Елена, ох уж это тело!!! Вечно оно своевольничает!!
Ольга 27.05.2016 21:40
НИКА, спасибо, я уже с сегодняшнего дня в строю. Вписалась в свой КБЖУ, рацион нутриентов 80... но у меня его никогда выше 80 и не бывает. Так что, надеюсь, что лето буду жить по обычному своему пищевому режиму. 
Ольга 27.05.2016 21:43
Дарья, у меня в последнее время 1 кусок даже самого калорийного торта может нормально вписаться в дневной калораж. А вот когда съедено 2, а то и 3 калорийных бомбы и когда я вышла за все рамки своего коридора КБЖУ, вот тут я понимаю, что мне больше нечего терять и начинается зажор, из которого сложно выйти. В общем, как я вас понимаю!!!
Дарья 27.05.2016 21:45
Ольга, я срываюсь в большинстве случаев) Стоит сладкому на язык попасть)
Оля N 28.05.2016 07:55
ай-яй-яй. так нельзя.
Оля N 28.05.2016 07:55
еще тапок надо?
Фая 28.05.2016 08:42
Как говорят ппшники у вас был читмил Хотя меня и не заставить есть если я не голодна,но всё же не стала бы есть,тем более если сын сказал,что это не вкусно.А насчет выбрасыать добро,можно было бы сказать,что я не мусорка.В мусорку жалко.а меня не жалко?И все дела))Ну день прожит,начинается новый и правильный день,надеюсь
Не корите себяПросто извлеките опыт.А тапок - пожалуйста
Екатерина 28.05.2016 09:13
Не растраивайтесь, все наладится
Ольга 28.05.2016 14:56
Оля N, спасибо!!! ! Вернулась на путь истинный, так что, пожалуй, уже хватит!!
Ольга 28.05.2016 14:57
Ольга 28.05.2016 14:59
Унесённая Ветром, Спасибо за тапки!! Я уже влилась в свой рабочий режим питания, так что поставлю пока ваши тапки в кладовку - путь лежат про запас!
Марина Бармина 28.05.2016 15:01
А... с кем не бывает.  "Не чувствуйте себя виноватой, если съели что-то запрещённое. Начните сначала на другой день".
Ольга 28.05.2016 15:02
Екатерина Воронич, спасибо!!! К счастью, уже все в порядке!!! надеюсь, в бижайшем будущем неожиданных зажорных соблазнов уже не будет!!!
Ольга 28.05.2016 15:03
Марина Бармина, спасибо за моральную поддержку - со вчерашнего дня я уже в строю!!
Фая 28.05.2016 16:20
Ольга, Ну да вот так сказать и потом уже не будут настаивать Ешь добро )))
Вита Сон 28.05.2016 16:29
Ольга, на здоровье! Когда ели эти сладости Вам было хорошо! Вот так пусть и останется. А теперь Вы отработаете все калории и будете сегодня счастливы вспоминая по-хорошему вкусненькое
Надежда 28.05.2016 16:55
Ловите сапог,тапочки закончились 
НИКА 28.05.2016 18:56
Ольга, Вот и замечательно,вы в строю!!!У меня тоже около 80 % нутриенты...
Ольга 28.05.2016 19:59
Надежда А, ахаха!!! Спасибо за руку сапог помощи!!
Нина Newba 28.05.2016 20:18
Ай-ай-ай! Не надо так
Татьяна 28.05.2016 20:25
 ну не расстраивайтесь так!!! главное что вы такая умничка, рассказали нам о вашем срыве и не побоялись что вас отругают))) сделайте разгрузочный день и потратьте побольше калорий!!!  
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы