Про супы! Хотелось бы поговорить в этом посте про ...

Я тоже на ПП и нигде не встречались мне в меню супы. Я поинтересовалась у тренера почему так? На что получила ответ, если я хочу, то могу приготовить любой суп и кушать без терзания совести, другой вопрос: наемся ли я супом на 3-4 часа, как если бы поела второе блюдо? Без хлеба - конечно нет. А ведь хлеб не рекомендуется. Поискав в просторах интернета супы при ПП, я больше натыкалась на супы-пюре, но это тоже вкусно, и вот такие пюрешки я полюбила. Теперь, если я захочу, варю суп-пюре или супчики на овощном бульоне, кидаю в них отдельно свареную грудку и стараюсь обходиться без картофеля, его заменяю кабачками. Ну вот как-то так получается.

Юлия Важенина, все зависит от супа - борщом или рассольником с мясом точно наедитесь, даже без хлеба.
П.С. а зачем вы грудку отдельно варите?

Варю борщ,зимой "капустняк "и супы с овощами набором все что есть чем больше тем лучше ,
вчера был с копчеными ребрами и сельдереем спаржевая фасоль другими овощами,также у нас полюбился с цветной капустой и зеленым горошком .
ем с черным хлебом сытости хватает до ужина .

Борщ,рассольник,гороховый,гороховый-пюре,просто с вермишелькой и фрикадельками супчик.Летом всякие овощные супы-пюре.Сын их в кружку наливает и с бутербродами трескает.

Ναταλία, Я вообще любое мясо варю отдельно и потом добавляю в суп, еще когда сын был маленьким, педиатр посоветовала мясо варить отдельно, вроде в бульоне остается всякая гадость, мы ж не знаем чем кормили животное. Привычка осталась по сей день, а сыну уже 10!

Я варю суп с плавлеными сырами. Когда с овощной смесью, когда с сушеными грибами. Малокалорийно, вкусно, быстро и просто в приготовлении. Вся семья любит.

Всегда варю суп или борщ для своих домочадцев. Сама ем только в обед - 300 грамм, очень редко вечером. Кладу в суп грамм 600 мяса - не меньше, но никогда ничего не зажариваю и не обжариваю. Оливковое масло и зелень кладу прямо в тарелку. Вариантов - масса. Картошку можно смело заменять сельдереем или фасолью, но одну-две для вида и радости положить можно). Больше всего у нас любят борщ, и красный и зелёный, за ним густой фасолевый суп, гороховый, грибной, рассольник и любой овощной супчик.Иногда варю уху, но мои её уже так наелись, что крутят носами, потому варю маленькую кастрюльку, когда есть рыбка хорошая.

Юлия Важенина, ну тогда и мясо можно не есть, мы ж не знаем чем его кормили. А вообще обычно достаточно слить первый бульон и промыть мясо.

Мои домашние любят супы и я готовлю всегда целую бадью: борщ, любимый суп с фрикадельками, свекольник, просто овощной суп со всеми овощами,которые есть дома, суп овощной с гречкой, очень любим уху, обожаем суп на лососе с плавленным сырком, просто бульон и т.д.

Я сейчас варю себе суп отдельно от домашних, на случай, когда хочется горячего похлебать) как правило - это, или курица, или потроха куриные; пара картофелин, замороженная зелень и, для густоты могу яйцо в бульон вбить. Перец, соль, травки разные по вкусу. Получается калорий на 60-70 и мне вкусно.

Я варю супы каждый день, в основном на курином бульоне, ведь в них мало калорий и по объему можно съесть достаточно много. У меня в рационе борщ, рассольник, с фрикадельками, гороховый, фасолевый, щи из кислой и свежей капусты, летом холодник.

Фрида Г, Как у меня с Вами все похоже, я верю все супы, которые Вы перечислили, на сухомятке как -то тяжело желудку, а если заболел, так бульончик -это первое лекарство.

В основе всех спорт-диет лежать американские и европейские рационы, а супы - это наша национальная особенность, в западных странах можно встретить только крем-супы или что-то типо рагу.

Ναταλία, Да, я знаю и об этом. Но каждый привык делать так, как привык, у всех свои вкусовые предпочтения. Моя семья уже отвыкла от мясных бульонов, кажется не тот вкус уже.

Юлия Важенина, отлично,спасибо за совет я тоже так начну делать!

спасибо всем огромное за комментарии все приму к сведению и учту!

все разговоры вокруг слова "любить" супы и поэтому их готовят. Интересно было бы услышать ответ на вопрос - а так полезен ли суп как мы привыкли слышать с детства. Ведь многие считают что суп ОБЯЗАН быть на столе каждый день..при этом диетологи расходятся во мнениях.. где правда?

Я тоже очень люблю супы, при небольшой калорийности они здорово наполняют желудок, среди любимых - гречневый, с фрикадельками