Калорийность Конфеты " Konfesta" с кокосовые кремом. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты " Konfesta" с кокосовые кремом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.1 кКал 1684 кКал 5.4% 6% 1869 г
Белки 1.36 г 76 г 1.8% 2% 5588 г
Жиры 5.61 г 56 г 10% 11.1% 998 г
Углеводы 8.5 г 219 г 3.9% 4.3% 2576 г
Органические кислоты 0.068 г ~
Пищевые волокна 0.374 г 20 г 1.9% 2.1% 5348 г
Вода 0.476 г 2273 г 477521 г
Зола 0.289 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.0034 мг 1.5 мг 0.2% 0.2% 44118 г
Витамин В2, рибофлавин 0.0255 мг 1.8 мг 1.4% 1.6% 7059 г
Витамин РР, НЭ 0.0544 мг 20 мг 0.3% 0.3% 36765 г
Ниацин 0.051 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 96.22 мг 2500 мг 3.8% 4.2% 2598 г
Кальций, Ca 23.63 мг 1000 мг 2.4% 2.7% 4232 г
Магний, Mg 12.41 мг 400 мг 3.1% 3.4% 3223 г
Натрий, Na 6.46 мг 1300 мг 0.5% 0.6% 20124 г
Фосфор, P 41.65 мг 800 мг 5.2% 5.8% 1921 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.408 мг 18 мг 2.3% 2.6% 4412 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.986 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.126 г ~

Энергетическая ценность Конфеты " Konfesta" с кокосовые кремом составляет 90,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 90.1 кКал -%
Белки 1.36 г -%
Жиры 5.61 г -%
Углеводы 8.5 г -%
Пищевые волокна 0.374 г -%
Вода 0.476 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Конфеты " Konfesta" с кокосовые кремом калорийность 90,1 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты " Konfesta" с кокосовые кремом, калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты " Konfesta" с кокосовые кремом
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги