Валентина

26.11.2024 07:44

Дневник питания за 25.11.2024

Всем привет✋👋
Вторые сутки сыну младшему плохо, ем как папало. Самое главное, чтобы у него всё нормализовалось.
Всем добра и крепкого здоровья!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батончик Ермолинка [Ермолино]	13	65.9	0.8	4	6.6
Зефир	35	114.1	0.3	0	27.9
Кофе растворимый, приготовленный на воде	350	7	0.4	0	1.2
Сливки 10% жирности, пастеризованные	18	21.4	0.5	1.8	0.8
Ревит	3	0	0	0	0
Итого	419	208	1	5	36

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	200	201.8	8.4	2.2	37.1
Шпинат	21	4.8	0.6	0.1	0.4
Тефтели майские	63	79.1	5	2.8	8.1
Навага в мультиварке	220	103.4	10.8	0.9	12.8
Огурец парниковый	60	6.6	0.4	0.1	1.1
Хурма	72	48.2	0.4	0.3	11
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы	50	10	0.6	0.1	1.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	280	2.8	0	0	0.8
Аквадетрим	2	0	0	0	0
Итого	968	456	26	6	73

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щековина свиная (щёки, баки)	45	294.8	2.9	31.3	0
Итого	45	294	2	31	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	23	83.7	5.3	6.8	0
Итого	23	83	5	6	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тыквенный рулет 2	210	146.2	10.5	4	17.6
Ржаные отруби	38	43.4	4.6	1.3	3.3
Кефир 2,5% жирности	140	74.2	4.1	3.5	5.6
Морская капуста (ламинария) сушеная	5	9.5	0.4	0.1	1.1
Итого	393	273	19	8	27

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Миндаль	14	85.3	2.6	7.5	1.8
Вода водопроводная, городская	600	0	0	0	0
Итого	614	85	2	7	1

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица на сковороде	10	20.1	2.6	1.1	0
Папайя Сушеная [Окей]	70	212.1	0	0	55.2
Итого	80	232	2	1	55
Итого за день	2542	1634	60	67	194

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Элли 26.11.2024 07:57

Здравствуйте. Пусть у Вашего сына все нормализуется. Здоровья ему.

Валентина 26.11.2024 07:59

Элли, Спасибо, Элли! Дай Бог! Сложная ситуация, когда не знаешь как помочь.

Элли 26.11.2024 08:02

Валентина, Это самое ужасное, когда не знаешь чем помочь. Вам большой надежды и веры, что все будет хорошо.

Валентина 26.11.2024 08:12

Элли, спасибо🙏💕

Лариса Лямина 26.11.2024 08:24

Валентина, терпения Вам, здоровья и сил

Элли 26.11.2024 08:24

Валентина, Ах!

Галина 26.11.2024 08:30

Валентина, здоровья, сил и терпения Вам, а сыну здоровья.

Алин@ 26.11.2024 08:44

Доброе утро💐, скорейшего выздоравления сыну🌹

Валентина 26.11.2024 08:53

Лариса Лямина, спасибо🤩

Валентина 26.11.2024 08:53

Галина, спасибо 😘

Валентина 26.11.2024 08:53

Алин@, спасибо 😘

Это пройдёт 26.11.2024 09:42

Желаю ему здоровья, а вам сил.

Валентина 26.11.2024 10:22

Терпения тебе, Валюша. И здоровья вам обоим.

Ирина Макс 26.11.2024 10:55

Самое плохое, когда дети болеют, сколько бы им ле ни было. Сил тебе, Валюша, спаравиться с этим.

Катерина 26.11.2024 11:42

Елена 26.11.2024 12:39

Да, действительно. Когда болеют дети, а ты ни чем не можешь им помочь, то внутри все переворачивается. Выздоравливайте и не болейте. А вам терпения и сил. Дарю цветочек

Валентина 26.11.2024 13:12

Это пройдёт, спасибо🙏💕, это очень нужно!

Валентина 26.11.2024 13:12

Ирина Макс, 😘😘😘

Валентина 26.11.2024 13:13

Катерина, ой, мне аж дышать трудно стало, спасибо!!!!

Валентина 26.11.2024 13:13

Елена, 🥰

Валентина 26.11.2024 13:13

Валентина, Спасибо🙏💕

Мила Равно 26.11.2024 13:17

Валентина, пусть быстрее ситуация меняется в лучшую сторону.🙏🙏🙏

Валентина 26.11.2024 13:21

Мила Равно, Спасибо огромное! Молюсь об этом, а то как то руки отпускаются.

Катерина 26.11.2024 13:28

Валентина, Валюша, всё наладится, твоё спокойствие должно передаваться сыночку, может это банально, но я всегда молюсь в трудную минуту, Бог всегда услышит молитву матери, твой сынок будет здоров!🙏❤

Мила Равно 26.11.2024 13:44

Валентина, 🙏🙏🙏

Валентина 26.11.2024 16:13

Катерина, Катюша! Я сначала не узнала тебя по аватарке, новая ,да? Спасибо огромное! У него в комнате целый иконостас, икона Пантелеймона тоже есть. Это ты сама нарисовала?

Валентина 26.11.2024 16:14

Катерина, 😘😘😘

Валентина 26.11.2024 16:22

Катерина, огромное спасибо🙏💕

Катерина 26.11.2024 16:54

Валентина, это правильно, а у меня только маленькая иконка, а Пантелеймон, хоть и моих рук дело, я ему молюсь и он мне помогает, главное верить, тогда точно поможет. Валюша, положительные мысли материальны, поэтому думай только о хорошем и верь, что с твоим сыночком всё будет хорошо!❤

Валентина 26.11.2024 17:00

Катерина, спасибо, моя дорогая, за поддержку😘

Катерина 26.11.2024 17:47

Валентина, 🥰😘❤