Катерина
05.12.2023 14:30
Дневник питания за 05.12.2023
Пока болела, всё забросила, вспомнила про недоделаную картину,
решила доделать, в общем не то ,что я хотела, но, что вышло, то и
ладно, очень хочется написать северное сияние
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
82
|
143.2 | 12 | 10.3 | 0.7 |
| Кабачковая икра |
200
|
88.2 | 1.8 | 3.8 | 11.2 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 927 | 377 | 21 | 22 | 23 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
67
|
25.5 | 0.5 | 0.1 | 5 |
| Сок яблочный |
200
|
92 | 1 | 0.2 | 20.2 |
| Итого | 267 | 117 | 1 | 0 | 25 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с зеленым горошком |
350
|
158.5 | 15.1 | 6 | 9.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
34
|
68.3 | 2.6 | 0.5 | 12.8 |
| Итого | 699 | 328 | 19 | 15 | 23 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Яблоко |
133
|
62.5 | 0.5 | 0.5 | 13 |
| Итого | 433 | 65 | 0 | 0 | 13 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре |
218
|
163.5 | 4.4 | 0.9 | 34.4 |
| Гуляш |
150
|
105 | 11.9 | 4.7 | 3.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Морковь по-корейски |
40
|
69.8 | 0.5 | 5.6 | 4.8 |
| Итого | 708 | 341 | 16 | 11 | 43 |
| Итого за день | 3034 | 1230 | 59 | 49 | 129 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
16
53
Валентина
05.12.2023 14:57
Искренне восхищаюсь твоим талантом! Молодец! 💪✌👍🏆🌹🌹🌹
Светланка
05.12.2023 15:20
Какой классный сюжет в работе, что-то сказочное и манящее
Елена
05.12.2023 15:24
Северное сияние я недавно выкладывала фото и видео. Как раз для
картины😁
Евгения
05.12.2023 16:16
Великолепный рассвет либо закат . Вы в другой уже
технике пишите ? Класс !
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
05.12.2023 16:32
Катерина,
твори, не откладывай на потом то, что твоей душе даёт отдохновение.
Ты молодец. Я свои краски заложила подальше, не время..
Валентина
05.12.2023 16:40
Мне очень по душе твои картины, твоя манера письма, Катюша.
Молодец.
Катерина
05.12.2023 16:42
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), ты своё тело вылепила лучше всякого скульптора!👍
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
05.12.2023 17:12
Катерина,
спасибо, но работы ещё непочатый край.
Катерина
05.12.2023 17:47
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), ну не скромничай, работы проделано очень много,
большинство и десятой доли не сделают того, чего ты добилась, тем
более уже не в юном возрасте!
Ирина Макс
05.12.2023 18:05
Молодец, Катюша! Дерзай! В последнее время такая манера письма в
моду вошла.
Катерина
05.12.2023 18:10
Ирина
Макс, ага, наивный примитивизм😊
Елена
05.12.2023 19:34
Восхищаюсь людьми творческими,умеющих и себя выразить ,и других
порадовать!Творите и показывайте,всегда с интересом смотрю Ваши
картины!Самой не дано творить,радуюсь талантам других!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
05.12.2023 19:41
Катерина,
тут согласна. Но я не вижу конца пути. Столько ещё хочется сделать,
достичь, постичь..
Катерина
05.12.2023 19:42
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), так без цели нет смысла жизни 🤷♀️
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
05.12.2023 21:05
Катерина,
ты не права. Нет предела совершенству. Потому есть путь, но нет
конечной цели. Потому жизнь бесконечна.
Ирина Макс
05.12.2023 21:20
Катерина,
ага. Мне недавно показали картину с аукциона. Продано за 3500 руб. 
Olga1959
05.12.2023 21:27
Интересный переход, камыши в тумане и внизу отражения или это от
небо зарево на воде отразилось
Катерина
05.12.2023 22:02
Ирина
Макс, 😄
Georgijs
05.12.2023 22:18
Я ждал 
И вот, наконец, очередная красивая работа
И вот, наконец, очередная красивая работа
Зоя
05.12.2023 22:42
Просто " АХ "
Ника
06.12.2023 00:25
Катерина, как всегда красиво и с душой. Вы очень талантливы. Всегда
жду новых работ.
Наталья
06.12.2023 11:58
Ирина
Макс, я, конечно, не художник и не критик, но глядя на эту
картинку, первое мое впечатление: какой кошмар, и за эту мазню люди
готовы какие-то деньги выкладывать?
Ирина Макс
06.12.2023 12:33
Наталья,
не только готовы, но и выложили на аукционе! 
Мне тоже понять
это трудно.
Мне тоже понять
это трудно. 
Helen Николаевна
06.12.2023 12:57
Ирина Макс написал:
Мне недавно показали картину с аукциона. Продано за 3500 руб.
, имею
мнение, что такое скорее по нраву людям, относящимся с
чувством юмора к искусству). Вот уж кто "я художник, я так
вижу" выражает без всякого стеснения.
Впрочем, есть у нее и на злободневную тему для многих мзр-цев:
"Ночной жор", худ. Вв Рязанова...
Ирина Макс
06.12.2023 13:20
Валентина Николаевна
06.12.2023 13:34
Мне нравятся ваши работы!
Яркие, душевные!
Яркие, душевные!
Helen Николаевна
06.12.2023 13:38
Ирина Макс написал:
Helen Николаевна, почему-то у женщин попы волосатые...
да там вообще гендерная принадлежность зачастую неочевидна
сплошной
символизм
Наталья
06.12.2023 13:52
Helen
Николаевна, ну разве что на холодильник прикреплять на ночь
тем, у кого такое бывает, чтобы не повадно было
Катерина
06.12.2023 14:12
Валентина
Николаевна, благодарю!❤
Валентина
06.12.2023 15:16
Катюша! Решила вопрос с наушниками?
Валентина
06.12.2023 16:29
Вот здесь можно купить.
Любовь
06.12.2023 16:36
Обычно предпочитаю реалистичную живопись, но в связи с уведенным
срачем в комментариях, скажу, что картина приковала взгляд. Да,
техника исполнения - не моя любимая, но картина схватила
впечатление солнечного морозного дня и это передаётся зрителю.
Отклик в душе вызывает, в общем! А это - главное в искусстве!
Вдохновения вам и сил на работу!
Лучшие рационы
2024-07-11
Калорийность: 1032 кКал
2024-07-13
Калорийность: 1139 кКал
2024-07-10
Калорийность: 1058 кКал
Интересные блоги
20-07-2024
У меня назрел вопрос по дополнительному приёму вит...
17-07-2024
Дневник питания и тренировок за 17.07.2024
Сегодняшний рациончик.:)
Как и вчера, мой завтрак ...
18-07-2024
Дневник питания за 16.07.2024
Тапками городскими не закидывайте 🖐️
Если что, кр...
Новые рецепты
Это сова? Такое необычное отражение в воде! 👍👏👏👏