vishnevaya
12.01.2022 12:26

Чувство голода от продуктов

А какие продукты вызывают у вас чувство голода?  Я вот смотрю по рационам, многие едят куриную грудку. Мол полезная, для диеты лучше не придумать.... А я ее есть совсем не могу. Мне после нее есть хочется почти сразу, желудок начинает сосать....Пробовала и готовить по разному и запекать и с овощами. Ну никак...То же самое примерно происходит от яблок.... Интересно, с чем это связано?

 4 
 17
Сладости и мучное на меня так действуют. А еще он них голова болит. Про грудку Вы прям меня удивили.
Алина 12.01.2022 12:47
Может Вам не есть хочется, а пить?. Я после яблок выпиваю воды и мне есть не хочется. Но в любом случае это углеводы, их лучше есть с чем-нибудь (белками или жирами). Насчет грудки, довольно странно, я про такое еще не слышала.
vishnevaya 12.01.2022 13:07
Алина, надо будет попробовать после яблок водички попить.
Теряющий вес 12.01.2022 13:10
Для меня такое работает: тарелку свежей капусты сколько хотите, 10 грамм масла, лук, 50-70 грамм  мелкопорезаной грудинки.  Кушать не захочется.
Людмила 12.01.2022 13:19
Хочется есть после яблок и овсяной каши, даже если в неё добавить молока и много сливочного масла.
От макарон по флотски через пол часа голодная. Хотя вроде сытно.
Mira (имт 27.0) 12.01.2022 16:17
Чеснок! Даже в минимальном количестве
Инна13 12.01.2022 16:19
У меня так обычно после творога.
Хотя сейчас, последние несколько дней, почти после всего, надеюсь это скоро пройдёт.
Анна 12.01.2022 16:19
А мне от конфет и от сдобы хочется есть. Вот прямо чем больше ем, тем больше хочется.
Maru_Sova 12.01.2022 16:21
После каши на завтрак и после фруктов жутко голодная хожу.
Arу 12.01.2022 16:22
Анна, мне тоже! Простые углеводы можно есть килограммами и все равно ходить голодной.
Arу 12.01.2022 16:23
Mira (имт 27.6), а у меня к этому ещё имбирь и перец. Острое разжигает аппетит! Так же как и очень соленое или сладкое.
Анна 12.01.2022 16:24
Arу, вот жирок и наростила.
Evgeha Keto 12.01.2022 16:29
Каждый приём пищи должен содержать жиры они дают долгое насыщение
ИринаГол 12.01.2022 16:35
У меня чувство голода вызывает углеводная пища, содержащая муку, сахар и прочие быстрые углеводы. Или фрукты на голодный желудок.
Olga1959 12.01.2022 16:46
Я вот думала просто грудка это вкусно ,особенно, если отбить и жарить под крышкой на водички,тк ещё и ещё хочется, что то я давно видно так не делала даже сейчас захотелось,вообщем это то что вы сказали ешь и ещё хочется ,но и от конфет,чеснока,от каши овсяной утром и яблок все верно
Mira (имт 27.0) 12.01.2022 17:22
Arу, совершенно верно! У меня так же! после МЗР я соленое не ем почти, а сладкое сократила в разы, у меня аж аппетит первый месяц пропал через силу ела
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы