Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гренки с вареньем |
156
|
428.1 | 15.6 | 17.2 | 49.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 716 | 433 | 15 | 17 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, с фруктово-ягодными начинками |
6
|
22.3 | 0 | 0 | 5.5 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 286 | 22 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис+гречка |
250
|
162.3 | 6 | 1.5 | 31.3 |
Котлеты из путассу |
60
|
93.1 | 5.9 | 4.6 | 6.8 |
солянка пустая |
100
|
59.9 | 1.2 | 3.8 | 5.2 |
Итого | 410 | 315 | 13 | 9 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, с фруктово-ягодными начинками |
6
|
22.3 | 0 | 0 | 5.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 286 | 27 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка тушеная с фаршем |
400
|
258.4 | 8 | 9.6 | 34.8 |
Хлеб белый |
60
|
159.6 | 5.3 | 2 | 28 |
Чеснок |
15
|
22.4 | 1 | 0.1 | 4.5 |
солянка пустая |
100
|
59.9 | 1.2 | 3.8 | 5.2 |
Итого | 575 | 500 | 15 | 15 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3113 | 1299 | 44 | 42 | 178 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон Красная цена |
68
|
174.1 | 5.1 | 2 | 35 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Антарктик Криль Подкопченный [Санта Бремор] |
40
|
164.8 | 2.1 | 16.4 | 2.1 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 674 | 368 | 7 | 18 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Итого | 306 | 148 | 5 | 10 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
Котлеты из путассу |
115
|
178.5 | 11.4 | 8.9 | 13 |
Салат морковный с яйцом |
254
|
202.7 | 8.9 | 11.7 | 15 |
Итого | 569 | 577 | 27 | 21 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
17
|
106.4 | 4.4 | 8.8 | 2.3 |
Итого | 297 | 106 | 4 | 8 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп гороховый (копия) |
400
|
264.8 | 10.8 | 10.4 | 31.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
12
|
75.5 | 0.3 | 8 | 0.4 |
Хлеб Акбарс |
60
|
87 | 2.7 | 0.3 | 18 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Итого | 482 | 442 | 14 | 18 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3168 | 1642 | 59 | 77 | 175 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гренки (копия) |
124
|
339.5 | 11.5 | 14.9 | 39.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 690 | 369 | 11 | 14 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
46
|
73 | 5.9 | 5.3 | 0.3 |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 332 | 96 | 5 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис в мульте |
306
|
255.2 | 4.9 | 3.7 | 50.8 |
Котлеты из фарша акашево и овощей |
94
|
165.5 | 7.5 | 10.8 | 10.3 |
Чесночные стрелки -Аля |
50
|
49.7 | 3 | 3.2 | 2.4 |
Итого | 450 | 470 | 15 | 17 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу |
400
|
192.8 | 4.4 | 5.2 | 32.4 |
Сардельки Телячьи [Атяшево] |
73
|
175.2 | 8 | 14.6 | 2.9 |
Итого | 473 | 368 | 12 | 19 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирог с рисом и зелёным луком |
161
|
382.1 | 6.1 | 19.3 | 48.3 |
Итого | 441 | 382 | 6 | 19 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3226 | 1685 | 51 | 77 | 200 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с батоном |
105
|
212.1 | 13.5 | 15.1 | 5.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье К Кофе [Кировский] |
15
|
66 | 1.1 | 2.6 | 9.9 |
Итого | 686 | 307 | 14 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Итого | 6 | 23 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горький Шоколад [Акконд] |
15
|
84.2 | 1.3 | 6.1 | 5.9 |
Итого | 295 | 84 | 1 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка |
350
|
247.5 | 10.1 | 2.8 | 45.9 |
Сосиски Баварские с Сыром [Дым Дымыч] |
50
|
90.5 | 6 | 6.5 | 2 |
Чесночные стрелки -Аля |
50
|
49.7 | 3 | 3.2 | 2.4 |
Итого | 450 | 387 | 19 | 12 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из фарша акашево и овощей |
128
|
225.4 | 10.2 | 14.7 | 14.1 |
Салат картофельный |
350
|
391 | 6.7 | 17.5 | 51.5 |
Итого | 478 | 616 | 16 | 32 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сушки Простые [Красная Цена] |
12
|
46.8 | 1.4 | 0.2 | 9.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 572 | 49 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3327 | 1468 | 53 | 68 | 160 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Имитированная икра красная из морских водорослей со сливочным соусом |
41
|
49.2 | 0.1 | 4.5 | 1.6 |
Хлеб Акпарс [Хлебозавод 1] |
75
|
117 | 3.8 | 0.4 | 24 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 682 | 200 | 4 | 4 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Итого | 6 | 23 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 145 | 21 | 5 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с булгуром и сосисками |
400
|
143.6 | 4.4 | 5.2 | 18.8 |
Хлеб Акпарс [Хлебозавод 1] |
65
|
101.4 | 3.3 | 0.3 | 20.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Килька балтийская соленая |
50
|
68.5 | 8.6 | 3.8 | 0 |
Итого | 525 | 376 | 16 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смородина черная |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 410 | 158 | 21 | 5 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочный Шоколад Карамель Арахис [Россия Щедрая Душа] |
16
|
81 | 1.1 | 4.3 | 9.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 296 | 86 | 1 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
380
|
298.7 | 6.5 | 8 | 50.2 |
Хлебец к чаю |
120
|
346.8 | 14.4 | 31.2 | 0 |
Салат с огурцом и зелёным горошком |
100
|
36.2 | 1.4 | 1.8 | 3.6 |
Итого | 600 | 681 | 22 | 41 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3179 | 1671 | 86 | 76 | 151 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Акпарс [Хлебозавод 1] |
73
|
113.9 | 3.7 | 0.4 | 23.4 |
Спред Растительно-Жировой [Кремлевское] |
27
|
178.2 | 0.3 | 19.6 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 666 | 326 | 4 | 19 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 330 | 84 | 6 | 5 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с курицей |
400
|
224.8 | 9.2 | 8 | 28.8 |
Хлеб Дарницкий [Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат] |
65
|
130 | 4.3 | 0.7 | 26.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Колбаса Сельская |
50
|
106 | 7.5 | 8 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 805 | 526 | 21 | 23 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Арахис жареный на масле, с солью |
15
|
89.9 | 4.2 | 7.9 | 0.9 |
Итого | 295 | 94 | 4 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Конфеты Евгеша [Красная Звезда] |
18
|
92 | 1 | 5.3 | 10.3 |
Итого | 298 | 97 | 1 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны с капустой и печенью |
350
|
417.2 | 23.8 | 12.6 | 52.2 |
Итого | 350 | 417 | 23 | 12 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 280 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 280 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3304 | 1555 | 61 | 74 | 155 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон Нарезной Классический [Красная Цена] |
60
|
168 | 4.8 | 2.1 | 33 |
Масло Лососевое [Санта Бремор] |
30
|
147 | 0.6 | 16.2 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 656 | 349 | 5 | 18 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис Жареный с Солью [Красная Цена] |
20
|
98 | 4.2 | 6.6 | 5.6 |
Итого | 300 | 98 | 4 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшено с рисом |
312
|
239.3 | 6.9 | 1.6 | 49.3 |
Котлета каргопольская жареная |
52
|
129.9 | 5.1 | 10.1 | 4.6 |
Итого | 364 | 369 | 12 | 11 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Евгеша [Красная Звезда] |
18
|
92 | 1 | 5.3 | 10.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 298 | 97 | 1 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Итого | 335 | 87 | 7 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Акбарс |
60
|
87 | 2.7 | 0.3 | 18 |
Щи с курицей |
400
|
224.8 | 9.2 | 8 | 28.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, тушеное |
80
|
144.8 | 21.7 | 5.7 | 0 |
Итого | 602 | 602 | 40 | 26 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 280 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3115 | 1608 | 70 | 75 | 159 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Акпарс [Хлебозавод 1] |
58
|
90.5 | 2.9 | 0.3 | 18.6 |
Конфеты Глэйс [Яшкино] |
9
|
36.9 | 0.2 | 1.1 | 6.6 |
Сервелат Австрийский [Атяшево] |
78
|
229.3 | 7.8 | 20.3 | 3.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 705 | 367 | 11 | 21 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Путассу с бульоном и яйцом |
300
|
128.4 | 17.1 | 6.3 | 0.6 |
Итого | 586 | 157 | 17 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из фарша акашево и овощей |
140
|
225.5 | 17.4 | 13.4 | 9.9 |
Рис с овощами в мультиварке |
250
|
241.8 | 4 | 7.2 | 40 |
Салат капуста яйцо кукуруза |
150
|
147.8 | 5.1 | 9.8 | 9.6 |
Итого | 540 | 615 | 26 | 30 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп гороховый (копия) |
400
|
265.6 | 10.8 | 10.4 | 32.4 |
Хлеб Акбарс |
60
|
87 | 2.7 | 0.3 | 18 |
Сардельки Телячьи [Атяшево] |
80
|
192 | 8.8 | 16 | 3.2 |
Итого | 540 | 544 | 22 | 26 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3491 | 1683 | 77 | 85 | 151 |