Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Офигевшие макароны |
150
|
178.5 | 5.9 | 0.8 | 37.4 |
Сметана 30% жирности |
30
|
87.9 | 0.7 | 9 | 0.9 |
Яичный белок куриный (Варка) |
70
|
33.6 | 7.8 | 0.1 | 0.7 |
Яичный желток куриный |
50
|
177 | 8.1 | 15.6 | 1.8 |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Ежевика |
20
|
6.8 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 620 | 630 | 25 | 26 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.5 | 17.5 |
Итого | 2170 | 79 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Кефир 2.5% |
200
|
100 | 6 | 5 | 8 |
Итого | 450 | 217 | 7 | 6 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Капуста белокочанная |
35
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Огурец грунтовый |
85
|
11.9 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Сметана 30% жирности |
40
|
117.2 | 0.9 | 12 | 1.2 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Журавка |
130
|
167 | 26.7 | 5.1 | 0 |
Веганский фаршированный перец |
400
|
234.8 | 11.2 | 0.8 | 42.4 |
Итого | 840 | 577 | 41 | 18 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
50
|
131 | 11.1 | 9.6 | 0.2 |
Итого | 50 | 131 | 11 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое молочное шоколадное |
60
|
84.6 | 2.2 | 3.6 | 12.7 |
Даниссимо со Вкусом Пломбира [Danone] |
110
|
135.3 | 5.8 | 5.9 | 14.5 |
Итого | 170 | 219 | 8 | 9 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.5 | 17.5 |
Итого | 170 | 79 | 0 | 0 | 17 |
Итого за день | 4470 | 1936 | 94 | 70 | 219 |