Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
53
|
7.4 | 0.3 | 0 | 2 |
Салат (латук) |
35
|
5.6 | 0.5 | 0.1 | 0.7 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
хлеб подовый энергия здоровья |
19
|
52.8 | 1.9 | 1.2 | 8.4 |
Язык говяжий (Варка) |
65
|
89.5 | 9.3 | 5.8 | 1.4 |
Авокадо |
25
|
40 | 0.5 | 3.7 | 0.5 |
Итого | 802 | 243 | 12 | 15 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 36 | 3 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Коллаген с витамином С |
1
|
12 | 2.5 | 0 | 0 |
биотин форте |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Корюшка зубастая, азиатская (Жарка) |
676
|
612.3 | 97.9 | 24.6 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Драники |
410
|
478.5 | 10.7 | 11.9 | 81.6 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Огурец парниковый |
250
|
27.5 | 1.7 | 0.3 | 4.8 |
Итого | 1689 | 1297 | 117 | 50 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт домашний бифивит 1.5% |
200
|
114 | 8.2 | 3 | 11.8 |
Творог 1,8 свежее завтра |
100
|
101 | 18 | 1.8 | 3.3 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Итого | 725 | 267 | 27 | 5 | 25 |
Итого за день | 3717 | 1844 | 160 | 72 | 134 |