Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] |
375
|
168.8 | 37.5 | 0.4 | 3.8 |
Миндальный спред, без соли |
15.4
|
94.6 | 3.2 | 8.5 | 1.3 |
Желе, десерт, сухая смесь, малокалорийный, с добавками: аспаратам (E951), приготовленный на воде |
50
|
10 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Итого | 440 | 273 | 41 | 8 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
22
|
76.7 | 2.7 | 1.4 | 13.5 |
Миндальный напиток Barista [Nemoloko] |
450
|
112.5 | 1.8 | 5.9 | 12.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Псиллиум [Excess Free] |
8
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 1380 | 210 | 5 | 7 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] |
250
|
112.5 | 25 | 0.3 | 2.5 |
Миндальный спред, без соли |
5
|
30.7 | 1 | 2.8 | 0.4 |
Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией [RED] |
10
|
38.3 | 0.8 | 2.8 | 4.1 |
Итого | 265 | 181 | 26 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква (Запекание) |
850
|
155.5 | 7.9 | 0.7 | 30.7 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
210
|
96.8 | 22.4 | 0.3 | 2.1 |
Горошек зелёный, консервированный, содержимое без жидкости |
50
|
34 | 2.2 | 0.4 | 3.2 |
Кетчуп Томатный [Махеевъ] |
25
|
21.5 | 0.3 | 0 | 5.1 |
Итого | 1135 | 307 | 32 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао-порошок обезжиренный |
5
|
12.1 | 1.3 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 1510 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста (Запекание) |
370
|
93.6 | 8 | 1.1 | 12.7 |
Фасоль стручковая (Запекание) |
400
|
80.5 | 9.2 | 1 | 10.3 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Кижуч (Запекание) |
170
|
216.1 | 33.8 | 9.1 | 0 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
250
|
87.5 | 3.3 | 0.3 | 17.3 |
Пекинская капуста |
180
|
28.8 | 2.2 | 0.4 | 3.7 |
Подсолнечник, семечки |
4.9
|
29.4 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Сметана 10% жирности |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.6 |
Итого | 1415 | 592 | 58 | 19 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] |
250
|
112.5 | 25 | 0.3 | 2.5 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Итого | 260 | 161 | 26 | 2 | 7 |
Итого за день | 6406 | 1754 | 192 | 45 | 143 |