Зайчатина
18.09.2022 13:41

Дневник питания за 18.09.2022

Во всегда прилетают траты откуда не ждёшь. Села сегодня в машину, в которой не сидела неделю, и обнаружила трещину на лобовом стекле. И не пару сантиметров, а нормальные такие, достойные 10-15. Короче, под замену. При этом ни следов камней, ни падения чего-то тяжёлого сверху нет 😿. Вот такая вот мистика. Сказала бы я "не зря за КАСКО платим 4 года", но там франшиза 15 тысяч за обращение.

Меня в страховой спросили, не обращалась ли я в полицию, мол, могло иметь место умышленное повреждение (кулаком например). Не думаю, что это эффективная мера. Не смотря на наличие под моим окном участка милиции и камер повсеместных, во дворе регулярно кто-то бузит, стреляет и царапает машины ключом..а милиция занимается тем, что по паре раз в год проверяет условия хранения оружия. И каждый раз спрашивают габариты сейфа 😑 можно ж было и записать куда нибудь....

Вернула кошечку домой. Я довольна, кошка тоже. Наращивает пух к зиме, кажется :)

Купила немного рыбов, прям хотелось цельных, чтоб побольше белка. И копчёную треску - попробовала кусочек, еле остановилась. Теперь роллы хочу почему-то.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Молоко 0.5% обогащённое A,D,E
75
26.3 2.3 0.4 3.5
Хлебцы из полбы [Русский злак]
2
29.3 1.3 0.2 5.4
Крем-десерт "Халва"
30
80.4 2.5 3.7 14
Лепешки Хрустящие Пшеничные [ВкусВилл]
36
115.2 4 0.4 24.1
Крем-Паста «Карамель» [Fito Forma]
165
118.8 3 6.9 11.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог Мягкий Нежный 0% [Савушкин Продукт]
85
38.3 8.5 0.1 0.9
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива вязкая)
20
61 2.5 0.7 11.3
Пломбир без сахара
1
62.9 1.8 4.6 6.6
Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад [Fito Forma]
0.35
23.8 1.4 1.5 1
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве
50
43 9 0.3 0.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый (Жарка)
300
60.5 3.7 0.3 11.1
Лук порей (Жарка)
70
19.4 1.3 0.1 3.1
Морковь (Жарка)
70
22.9 0.9 0 4.5
Баклажан (Жарка)
120
21.6 1.4 0.1 3.8
Яичный белок куриный (Жарка)
25
12 2.8 0 0.3
Подсолнечное масло
1
9 0 1 0
Треска (Варка)
40
25.1 5.8 0.2 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
900
9 0 0 2.7
Соль поваренная пищевая
5
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шампиньоны (Запекание)
180
46.2 7.4 1.7 0.2
Перец сладкий зеленый (Запекание)
300
70.3 3.6 0.3 13.7
Окунь морской (сибас) (Запекание)
280
263 46.9 8.2 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат романо (римский салат, ромен)
300
51 3.7 0.9 3.6
Помидор (томат), парниковый
400
56 2.4 0 15.2
Огурец парниковый
200
22 1.4 0.2 3.8
Уксус бальзамический
20
17.6 0.1 0 3.4
Морковь
40
14 0.5 0 2.8
Лук порей
50
18 1 0.1 3.2
Перец сладкий красный
75
20.3 1 0.1 4
Оливковое масло
2
18 0 2 0
Салат (латук)
100
16 1.5 0.2 2
Петрушка свежая
15
7.4 0.6 0.1 1.1

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Какао Порошок Обезжиренный [Easy Product]
15
36.2 3.8 0.2 1.8
Хлебцы из полбы [Русский злак]
2
29.3 1.3 0.2 5.4
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве
90
77.4 16.2 0.5 1.3
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли
2
11.6 0.4 1 0.3
Конфеты, ирис
4
15.6 0 0.1 3.6
Смородина черная
60
26.4 0.6 0.2 4.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 29
Катерина 18.09.2022 14:16
К сожалению полиция у нас только деньги любит получать, а случись беда, от неё мало толку, моему мужу пробили голову, я знала кто это сделал, указала адрес и ФИО, никто не удосужился проверить, хотя у этого человека была квартира и машина, мой муж остался неадекватом на оставшуюся жизнь, а этот урод безнаказным!
Зайчатина 18.09.2022 16:37
Катерина, очень жаль, что вашу семью постигло такое давно это было?

Несколько лет назад в знакомой семье человек погиб прямо под камерой, а оказалось она "выключена" была, так никто и не узнал, что случилось...
Катерина 18.09.2022 18:07
Зайчатина, да, это было 28 лет назад, но по моему ничего не изменилось в лучшую сторону
Не поняла, почему каско в этом случае зря...
Зайчатина 18.09.2022 18:36
Постоянный рацион, Ну сам полис 26 в год + обращение 15... Конечно стекло чуть подороже, чем 15, но не на много...
Зайчатина, поняла. Прям удивили, что обращение тааакое дорогое.
Елена 18.09.2022 21:44
Катерина, жуть ((
Елена 18.09.2022 21:45
Зай, а зачем стекло менять? Такие мелкие трещины на ура заделывают.
Зайчатина 18.09.2022 22:05
Елена, ремонт стоит около 1000р за сантиметр и гарантия год типа, если дальше пойдет трещина через год - уже не их проблемы

При чем эти расценки были 3 года назад, я тогда чуть не удавилась, отдав за трещинку от камешка 3,5 тысячи :<
Клубничка 19.09.2022 05:48
Если под милицией бузят что говорить об остальных улицах...
Тучка 19.09.2022 09:12
У меня такая же ситуация была с  лобовым на прежней машине. Утром встала - трещина сантиметров 20 . Откуда??? А всё очень просто. В стык стекла словила когда-то камешек. Никаких трещин не было, ездила себе и ездила. Но, погода решила дело иначе - перепад температур и это отразилось на лобовом стекле -  пошла трещина. Но я заклеила и ездила еще почти три года, пока не продала машину)
Зайчатина 19.09.2022 14:38
Тучка, ну, я ближайшие лет 10 продавать не собираюсь)) а заделать качественно чтоб потом не расползлась на всю высоту будет стоить почти как замена..

Интересно, кстати ..камней не ловила. И перепадов температур сейчас резких нет ..по крайней мере через 0...там вообще ни одного следа, искала тщательно..
Тучка 19.09.2022 15:12
Зайчатина, Я поделилась своим опытом) и я знаю, что в моей ситуации был небольшой удар, практически не слышно было. Даже не обратила особого внимания на это. Только предположительное место. А когда утром через несколько недель увидела трещину, сначала встала в ступор от недоумения. Откуда??? А потом умные люди подсказали о возможности появления трещины из-за перепада дневной-ночной температуры. А потом я только увидела в самом верхнем углу, вначале стекла небольшую точечку от удара того самого камешка, который прискакал ко мне несколько недель назад
Зайчатина 19.09.2022 17:05
Тучка, вот я тщательно искала какой-нибудь хоть маленький скол.. ничего...хотя может лупа бы помогла
Jantar 19.09.2022 18:32
Вот это королевская морда! Шикарная!
Алин@ 19.09.2022 18:45
Принцесса🤗
Елена 19.09.2022 22:40
Зайчатина, что-то прям дорого. Мы прилично дешевле делали.
Тучка 20.09.2022 09:20
Мартинка 22.09.2022 00:37
А где кисёныш был всё это время?
А в машине нет камеры, чтобы посмотреть, что случилось?
Alexey Bu 22.09.2022 02:09
Поставьте неориг и все. Это даже при продаже авто осмотрщики не учитывают - лобовые стекла это расходники, особенно если человек по трассе много ездит. Неориг дешевле орига, а служит так же.
Зайчатина 22.09.2022 05:36
Мартинка, на даче загорала))) но она это очень не любит

Машина неделю стояла, там никакой регистратор бы не выдержал в плане батарейки)
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2022 08:18
И не пару сантиметров, а нормальные такие, достойные 10-15. Короче, под замену.

у меня на лобовом трещина уже 5 лет. Хорошая такая. Она ничем не опасна кроме как нервным срывом и чаще всего у женщин, которых она нервирует...

Кошечка на фото шикарная...
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2022 08:19
Alexey Bu написал:
лобовые стекла это расходники, особенно если человек по трассе много ездит.

Что??? 15-30к без работ за раз - это расходники??? 
Зайчатина 22.09.2022 08:40
Юджин (кето+ИГ), ну если поползет поперек то и правда нервировать будет. Да женщины такие, любят, чтоб все красивенько и аккуратненько было (сказал человек, который из жадности машину моет раз в полгода). Ну зато у меня внутри порядок
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2022 08:55
Зайчатина написал:
ну если поползет поперек то и правда нервировать будет.

учитывая Ваш хабитус и астеническое телосложение, то легко определить, что именно Вас будет нервировать. Это просто констатация факта по внешним признакам. Надо с этим бороться, т.к. не продуктивно...
Зайчатина написал:
Да женщины такие, любят, чтоб все красивенько и аккуратненько было

я думаю, что это из-за того, что именно женщины этим порядком занимаются в нашей стране, а мужики им только пользуются. есть, конечно, исключения, но неравноправие в этом аспекте налицо.
Зайчатина написал:
сказал человек, который из жадности машину моет раз в полгода

да Вы прям как я, но я не из жадности, а от лени...наверное... Я не шучу. Последний раз мыл машину в прошлом году...
Зайчатина написал:
Ну зато у меня внутри порядок

это однозначно намного важнее!!!
Зайчатина 22.09.2022 14:06
Юджин (кето+ИГ) написал:
учитывая Ваш хабитус и астеническое телосложение, то легко определить, что именно Вас будет нервировать. Это просто констатация факта по внешним признакам. Надо с этим бороться, т.к. не продуктивно...

Мне не очень нравится, когда обзор закрыт посторонними элементами)))) Может, это нравится толстякам. Но что-то сомневаюсь
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2022 14:11
Зайчатина написал:
Может, это нравится толстякам. Но что-то сомневаюсь

нет, я не об этом. Дело в том, что астеники очень часто страдают разного рода неврастениями и подобными симптомами/синдромами, их часто раздражают всякие мелочи, часто акцентируются на них и т.д. Толстяки другим страдают...

Так же, вполне возможно, что это особенность Вашего характера никак не связанная с конституцией... 
Alexey Bu 22.09.2022 17:01
Юджин (кето+ИГ), ну а нафиг ставить ориг за 20 к? Вот объясните. Есть прекрасные неориги гораздо дешевле. И да - расходка. На каждые 3000 км по трассе скол вам обеспечен, я думаю. И что, каждый раз менять на ориг?
Юджин (кето+ИГ) 22.09.2022 18:44
Alexey Bu написал:
На каждые 3000 км по трассе скол вам обеспечен, я думаю. И что, каждый раз менять на ориг?

последнюю машину я купил со сколом на лобовом. Проездил на ней больше 100к и не было ни одного скола. Я даже не знаю, может, есть такие машины как Вы пишете, но мне не попадались. Так что лично для меня, что на этой, что другие машины лобовое - это не расходник. Даже дворник не всегда расходник. Расходник - это масло и то смотря для какой машины, бензин, если не теслоподобная, и стекломывайка... Но каждому своё, конечно. 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы