База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп с курицей и чечевицей
Хлебцы зерновые "Lucky Zlaki" Лен &кунжут
Суп тыквенный с кетой
Ёжики с рисом из бедра индейки и курицы на пару
Котлеты паровые из индейки и курицы
Запеканка творожная низкокалорийная без сахара с садовыми ягодами
Батончик "Nutraway" "Protein Bar coconut" без сахара протеиновый со вкусом кокос в шоколадной глазури
Протеиновый батончик "Protein" какао в молочном шоколаде. Без сахара.
Лёгкое протеиновое печенье вишня в шоколаде
Запеканка с цветной капустой и курицей.
Цветная капуста запечённая с рыбой
Напиток кисломолочный обезжиренный с высоким содержанием белка "экспонента хай про"
Батончик "шоколад - миндаль-апельсин"
Овсяноблин с сыром
Салат "а-ля, Афинский"
Витамин С шипучий
Сорбифер Дурулес
Комбилипен табс витамины группы B
Йогурт "Греческий" (самокат) 0,2%
Хлеб на клетчатке
Зефир натуральный клубничный(домашний)
Чизкейк солёная карамель без сахара"Candice cake"
Бутерброд с тунцом и яйцом
Пирог персиковый с сметанно-сливочным кремом
Торт "Чёрный лес"
Белково заварной крем
Пирожное "Картошка"
Крем "Шарлотта"
Десерт муссовый "Два шоколада с клубникой"
Торт "Панчо с персиками и грецкими орехами" 1
Крем для обмазки из сливок
Крем "Сметано-сливочный"
Бисквит "шифоновый"
Йогурт "Эпика" натуральный
Салат с кальмарами
Скумбрия запечённая с апельсиново-йогуртовым дрессингом
Скумбрия запечённая в йгогуртово-апельсиновом дрессинге
Витамины для детей финские "мини Мультитабс"
Хлопья гречневые
Гречневая каша из хлопьев
Запеканка с тёртым картофелем, куриным фаршем и сыром.
Мюсли батончик апельсин в шоколаде "Everyday Light"
Каша
Батончик - мюсли мультизлаковый с черникой и ежевикой
Суп пюре с курицей и стручковой фасолью
Гречка томленая по -купечески с уткой в мультиварке
Кальмар с сыром и зеленью в духовке
Наполнитель "дыня" сыр Рикотта
Сыр мягкий"Рикотта" 50%жира и наполнитель"Дыня"
Семга в соево-лимонном маринаде с моцареллой
Плов с уткой
Минтай с моцареллой и помидором
Пицца три сыра( моцарелла,фета ,российский)
Салат помидоры с зеленью
Форель слабосолёная
Гречка с молоком
Каша рисовая на кокосовом молоке
Минтай с помидорами в сливочном сырно-сливочном соусе
Булочки с творогом и изюмом
Тесто для булочек на кефире
Куличи пасхальные творожно-шоколадные
Кашка рисовая без сахара
Соте с прованскими травами
Печень куриная в сметане
Творог 1%
Сырники домашние
Пицца ржаная с помидорами
Тесто пшенично-ржаное
Пицца с помидорами,сыром
Супчик картофельный с курицей, и макаронами.
Хлеб домашний
Творожно-банановое печенье
Уха с перловой крупой.
Винегрет ИК с сельдью
Радужная рыбка с овощами по-деревенски и лёгким сыром
Курица ( отбивные)в соевом соусе под сыром
Сыр labas rytas
Сердечки куриные в сырно-сливочном соусе
Овсянка на молоке с маслом, домашняя
Морской коктейль в соевом соусе
Мармелад со вкусом чёрной смородины и семенами чиа
Vitamin " овощи-деревенски"
Кус кус с овощами в соусе "Марокко"
Салат "зелёный" с авокадо,огурцом и курицей
Котлетки куриные из рубленного мяса
Торт с клубникой " для любимого" с кремом из сливок и пропиткой из сметаны
Рассольник с курицей и перловой крупой с картофелем.
Бурфи
Треска запечённая с морковью,луком под сыром.
Меренги
Ягодный кефирчик.
Ягодный кефирчик
Котлеты домашние из свинины рубленные
Сердечки куриные в сметане с болгарским перцем
Салат с авокадо и моцареллой
Блинчик с клубничным вареньем
Суп грибной с чипами
Овсянка с медом
Блин Эмейл с грибами в сливках и сыром "Теремок"
Булочка" Французская штучка"с изюмом "Лента"
сладкие жевательные капсулы омега-3 рыбий жир" тутти фрутти"
Йогурт Эпик питьевой с клубника
торт с шоколадной глазурью и вишней со сметаной
глазурь для торта из какао
бисквит домашний с вишней
салат с пекинской капустой ,огурцы,помидоры с ол.маслом
салат с пекинской капустой и сухариками
Салат помидоры,огурцы со сметаной
приправа "магги" для куриных крылышек барбекю
вода слимоном
шоколад Кит кат темный шоколад
батончик фитнес злаковый от нестле
чай с молоком без сахара
Витамины комплевит
омлет из 2х яиц
кофе с молоком без сахара
блинчики домашние
салат из свежей капусты с оливковым маслом
"Чевапчичи"балканские колбаски из говядины " мираторг"
Овощи для жарки с шампиньонами
Испанская овощная смесь
картофель с курицей в сметане
запеканка из говяжьего фарша с морковью и сыром
Булочка сдоба фантазия
сыр с чесноком
бедра куринные запеченные
купаты московские "restoria
салатная заправка с оливковым маслом" итальянский букет"
Пироги "вот такие пироги" с лесными ягодами
Суп с фрикадельками,картофелем и вермишелью на куринном бульоне
фрикадельки"Самсон,кулинария"и свинины и говядины
кашка молочная 5 злаков"Сами с усами" детская
каша пшенная на молоке домашняя
торт "Тирамису" классик
печенье сдобное невское с курагой
торт йогуртовый вишневый
Борщ домашний(мой)
котлеты филейные ,куринные.Новгородский бекон
Варенники с вишней"сытый папа"
суп кнор куринный
хлебцы цельнозерновые,ржано-пшеничные
гуляш из говядины с болгарским перцем
филе цыпленка грудка запеченная с помидором и сыром
батончик яблоко с корицей
Сок томатный с морской солью и зеленью"Тонус фитнес"
Шницель "аппетитный" из индейки в панировке,п/ф
макароны "по-флотски" с говяжьим фаршем
блинчики с творогом"С пылу с жару"
гуляш из свинины с паприкой
творог диетический "Президент"
шницель рубленный ,курица
минтай жаренный в ппанировке
салат помидоры,огурцы,зелень с маслом раст.
чай зеленый без сахара
гречка с грибами
эскимо в шоколадной глазури крем брюле,ленинградский хладокомбинат
Сыр творожный" виолетта" сливочный
хлебцы цельнозерновые бородинские
тортилья пшеничная со вкусом сыра
кальмар под сыром
творог домик в деревне 0.1%
блин с сыром "теремок"
фруктовый салат
запеканка куринная с сыром и грибами
пирог творожно -яблочный на кефире
кальмар фаршированный рисом и грибами
салат с кукурузой и помидорами,сыром,
свинина под соусом бешамель с помидорами и сыром
салат с курицей и овощами
запеканка творожная с изюмом
творог мягкий 4% обезжиренный беларусский
Суп гороховый с картофелем ,курицей и копченостями
вафли шарлиз рассыпчатые
рулет из говяжьего фарша с начинкой из жаренных опят и болгарского перца запеченный в духовке
Овощные нагетсы "Весенние" со шпинатом витамин фирма мираторг
печенье имбирное "шарлиз"
зубатка с сыром и помидором запеченая в духовке
приправа"Магги" для плова с курицей
рис тушеный с морковью и приправой магги для плова
Карибская смесь,"витамин"
фрукты сушеные и их смесь с орехами и цукатами
торт бисквитный с сметанно вишневым кремом в шоколадной глазури
Куриная печень рецепт с овощами и сыром.
Бисквит для торта
Паста Примавера с шампиньонами,смесь овощная замороженная с итальянскими травами витамин,фермерские продукты от Мираторг
Картофель по-деревенски с травами,смесь овощная
хлопья"Фитнес"фрукты,ягоды и орехи
Десерт Творожок персик ,Чудо ;4.2%
смесь фруктово-ореховая "Смайл"
Салат овощной с капустой,помидором
Американская овощная смесь"краски лета"
рис с морепродктами
Соте"краски лета"
суп с мясными фрикадельками,картофелем и вермишелью
салат японский
овощная смесь весенние овощи
гречка тушеная со свининой
суп куринный с картофелем и макаронами
зерновой хлеб геркулес Хлебный дом
говядина с овощами и шампиньонами
Говядина тушёная в сметане.
лапша Доширак
сметанный продукт с заменителем молочного жира"альпийская коровка"
котлеты домашние из свинины мираторг
салат гнездо глухаря
печень свиная в сметане с шампиньонами и болгарским перцем
желе клубничное малосладостное
чай черный с лимоном и медом без сахара
овощной салатик
кальмар в яйце с петрушкой
набор роллы "Филадельфия"
салат аля цезарь
смесь овощная"Овощной букет"
сыр фитнесс 16%
Плов с курицей
щупальца кальмара в рассоле меридиан
творог зерненый"101 зерно +сливки 5%"
творог мягкий 0% лактика
сосиски детям вар. великолукский комбинат
творог зерненый со сливками "пискаревский" 6%
Лучшие рационы
Карл
2025-03-09
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
94%
Карл
2025-03-02
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
93%
Карл
2025-03-16
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Алек Сантин
17-03-2025
И снова здорово
Правда не сказать, чтобы идеально. Две недели обсл...
3
155
Анна Лиза
17-03-2025
Дневник питания и тренировок за 17.03.2025
Купила новые мочи, молочные. Они просто вопиюще ка...
1
136
successmask
14-03-2025
Детоксикация,обсуждение
Вот я сейчас учусь на нутрициолога 📚, до этого пол...
6
103
Света Бор
19-03-2025
Немного лирики
Давненько я не публиковала свои мысли тут. Не так...
6
70
Новые рецепты
Манник с фруктами
Автор
Елена
231.4
5.3
8.3
33.6
4
0
0
Блины белковые
Автор
Надежда
152.5
9.5
5.4
16.8
0
0
10
Салат с капусты
Автор
Ирина
38.7
1.4
1.3
5.2
34
2
0