Ольга Мельникова

19.02.2016 14:30

Вот и пришло то прекрасное время, когда стали заметны результаты моего труда! Когда пришла сюда ( 4 ...

Вот и пришло то прекрасное время, когда стали заметны результаты моего труда! Когда пришла сюда ( 4 месяца тому назад),то ,если честно, даже не думала, что у меня что-то получится на самом деле.Как и многие страдальцы (толстячки) я худела ВСЕГДА сколько себя помню.Диеты были разные,на каких-то худела немного, но всегда впроголодь,а здесь я кушаю!!! Даже бывает, что объедаюсь вечером, чтобы добрать Ккал.Занимаюсь спортом,да и раньше всегда занималась.Хорошо, что есть своя банька с холодным бассейном!Помогает! Сейчас уже худеем семейно: я,дочка и сынок.Ура! Бросать даже и не думаю, меня полностью устраивает такая жизнь. Да,ещё очень важное событие: у меня последнее время был очень высокий холестерин- 8,72.Недавно сдала кровь и опа:6,1! Почти норма!Я была в шоке! Вот так! Не бросайте начатое, не паникуйте ,когда вес тормозит,Всё получится!

Наталья Веденеева 19.02.2016 15:19

Красота, красота. красота.

Алёна Стельмах 19.02.2016 15:22

класс

вы молодец Хорошо

надеюсь у меня тоже так получится

Ольга Мельникова 19.02.2016 15:22

Наталья Веденеева, Да,да.да!

Елена Славута 19.02.2016 15:25

здорово,вы молодец, я начала с веса 92, сейчас 84.9 прошло всего 1.5 месяца

Мария Лясковская 19.02.2016 15:31

Здорово! Правильное питание для всей семьи - прекрасно!)

Татьяна Александровна 19.02.2016 15:31

Как приятно читать про успехи коллег по похудению. Вы молодчина и красавица.

Людмилка 19.02.2016 15:44

Ольга Мельникова, отличные результаты ! Какой у вас рост ? Вы и в прежнем весе 90 не выглядите полной , а 77 выглядите худенькой . Мне с холестерином не везет , не хочет снижаться , сейчас пью таблетки , Хотя на МЗР с июля 2015 г и похудела на 15 кг

Марина 19.02.2016 15:47

Людмилка, У меня тоже был повышенный холестерин и я пила таблетки, только у них ужасный побочный эффект- выпадение волос. Я была в шоке!

svetlana 19.02.2016 15:49

вы молодец

Ольга Мельникова 19.02.2016 16:01

Людмилка, Рост 168 см,а холестерин я думаю так : похудела,много двигаюсь, правильное питание и стало легче печени ( у меня "жировой гипотоз печени"и из-за этого такой высокий холестерин).Но это ,конечно,моя версия, у Вас может быть другая причина.

Светлана 19.02.2016 16:06

Круто,и очень хорошо разница видна

YEVHEN 19.02.2016 16:07

Ольга Мельникова написал:
Сейчас уже худеем семейно: я,дочка и сынок.Ура!

Мне для того, чтобы замотивировать своих сыновей потребовалось не только похудеть на 50 кг, но еще и наесть 15 кг мяса!

Ольга Мельникова 19.02.2016 16:10

Євген, Здорово!!! У меня не поддаётся пока только один супруг! Но он и не полный, и много занимается спортом!

Людмилка 19.02.2016 16:14

Галина-малина 19.02.2016 16:17

Молодец! Вы помолодели!

YEVHEN 19.02.2016 16:25

Ольга Мельникова, когда я был в стадии "не полный", то мне сказали, что чем быть таким дрищем, лучше оставаться жирдяем Широкая улыбка

Вот и пришлось идти в тренажерку.

Алекса 19.02.2016 16:30

Вы умница! Отлично выглядите! Так держать!!!! Хорошо

АлиссA 19.02.2016 16:31

Прекрасный результат!!!!!

Ольга 19.02.2016 16:34

Людмилка, У меня ультразвуком диагностизировали этот самый жировой гипотоз печени. И ещё один из печёночных показателей в крови (Гамма-ГТ)слегка повышен. Холестерин ,кстати,пока в норме. Врачи говорят из-за избыточного веса. Я при росте 161 весила 75 кг. Хотя мои знакомые удивляются узнав ,что у меня такой вес, жира не много.

Наталья 19.02.2016 16:35

еще один хороший результат

Любовь К. 19.02.2016 16:49

молодец.есть повод собой гордиться!!!

Наталья 19.02.2016 16:52

Людмилка, жировой гепатоз печени выявляется на УЗИ, а для точного определения содержания холестерина всех видов надо сдать кровь на биохимический анализ

Татьяна Желтова 19.02.2016 16:55

шикарно!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Алла Дин 19.02.2016 16:57

Просто супер! У меня сейчас задача достичь вашего первоначального веса)))) переступить, так сказать, трехзначный барьер...

Ольга Мельникова 19.02.2016 19:27

Наталья Ключникова, Да, я много раз делала УЗИ по этому поводу и кровь сдаю всегда развёрнутый анализ.В последний раз анализ показал , что хорошего холестерина больше.

Татьяна Пушкарева 19.02.2016 19:29

Супер

Радужная 19.02.2016 21:32

поздравляю! Хорошо

Анна Ямпольская 19.02.2016 21:39

классно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Машуля 19.02.2016 21:45

Людмилка, Жировой гепатоз ставится терапевтом или гастроэнтерологом после УЗИ печени, где она выглядит более плотной из-за накопления жира

Annette Nutt 19.02.2016 21:56

ого! классный результат!)) удачи вам!)

Оля Иванова 19.02.2016 22:02

Вы молодец!! Я тоже была 90, но выглядела хуже...Сейчас уже 72, но все равно, думаю толста...

Ольга 20.02.2016 13:01

Отличный результат! Вы умничка и просто красавица! Хорошо

Людмилка 20.02.2016 16:20

Машуля, спасибо, те надо терапевта попросить сделать узи печени .

OD 20.02.2016 16:32

И Вам так держать, добра и позитива! С улыбкой

Виолетта Зайцева 20.02.2016 17:16

Как замечательно Хорошо

, только фотографии такие грустные - где-же Ваша улыбка ? или Вы копировали фотографию "ДО" Подмигиваю

Joy Toy 20.02.2016 17:17

Результат классный! Фото вводит в ступор.
Читаем "ДО" и "ПОСЛЕ". Вроде слева текст у нас принято наносить.
Ну и фото, соответственно ДО и ПОСЛЕ (местами поменять) наглядней будет.

Людмила 20.02.2016 17:20

Так держать!!! Хорошо

Юлия 20.02.2016 17:27

Вы такая молодец! Я тоже так хочу!

НИКА 20.02.2016 19:28

Елена Рябец 20.02.2016 19:54

Вы молодец! Лучшая награда за ваше упорство вас настигла! Широкая улыбка

Это результат!! Здорово! Поздравляю!!! Хорошо

Анастасия Курбатова 20.02.2016 20:15

Ого, еще как заметны!!! Хорошо

надежда 20.02.2016 23:08

Молодец!классно выглядите!

наталья 20.02.2016 23:13

Классный результат,всего за 4 месяца!!!!Умница и красавица!!!

МАРИНА МЕЛЬНИК 20.02.2016 23:22

AKSANKA - 20.02.2016 23:28

Отлично выглядите! Удачи вам!

Olga Volga 20.02.2016 23:35

Ольга, так приятно видеть такие результаты-не только польза для фигуры, но и для здоровья тоже!! Вы молодей-будем равняться на вас!!

Татьяна 20.02.2016 23:59

Приятно смотреть!

Ольга Мельникова 21.02.2016 13:26

Спасибо всем за комментарии!!! Так приятно!!! Жду весну, чтобы покупать новый гардероб!

Елена Прохорова 23.02.2016 12:21

отличный результат!!!

Мила 23.02.2016 12:22

Светлана Солнечная 23.02.2016 12:28

очень круто похудели! просто молодец! Хорошо

Наталья 23.02.2016 12:33

Очень хорошо выглядите! Я тоже стараюсь и тоже добьюсь поставленной цели!

Серафима 23.02.2016 12:51

Просто красота. Так держать!!! Дарю цветочек

Фотина 23.02.2016 13:06

отличный результат!

Гулюса 23.02.2016 13:08

Красавица!!!

Светлана Кожевникова 23.02.2016 13:11

ОООО! Разница бросается в глаза самым приятным способом!

Олеся Корхова 23.02.2016 13:17

Молодчина!! Я Вам завидую белой завистью. Я тоже настроена на похудение. Считаю ккал , занимаюсь периодически с Дж. Майклс, бегаю по 4- км 5 раз в неделю на открытом воздухе. А в субботу или в воскресение ходила в баньку, правда в общественную, своей не обзаведешься, муж военный ездим по стране. За 9 лет брака уже 4 переезда в разные концы страны. А тут еще и баньки подорожали, теперь без парилочки и веничка, без скрабиков и масок остаюсь. Эх, в Беларуси военным не много платят, на 4 членов семьи не разбежишься. Плачу