Из разных утюгов льётся разная информация о продуктах. У кого-то
овощи отличные, у кого-то бесполезные(да, я и на такое
натыкалась...), где-то бананы крутые, где-то фу сахара много. А ещё
Фаст фуд, вечная тема споров. Однако не понимаю одного, к чему
столько разговоров, если еда это по сути наше топливо и всё? Разве
не всё ли лекарство и всё - яд? Вызывают неприязнь все эти
псевдо-нутрициологи, псевдо-диетологи и "гуру похудения", которые
хотят впихнуть в массы любой бред, какой прийдёт им в голову. С
каких пор картошка это зло? Отличный низкокалорийный продукт дающий
хорошее насыщение. Я понимаю что жареная с высокой калорийностью.
Но что угодно запихни в масло и полей майонезом и всё будет
"плохим". Не понимаю за что считают плохой шаурму, по сути это
крутое блюдо: овощи, мясо и лаваш, признаю, соусы в них жирнючие.
Однако домашняя шаурма 150-200 ккал на 100г , смотря что туда
кладёшь. С пиццей то же самое, если туда запихнуть все самые
калорийные продукты, конечно она станет жировой бомбой. Любую еду
можно есть, вопрос только в том, а сможешь ли ты вовремя
остановиться. И вот тут выплывает ещё одна причина отменить всех
этих "профессионалов", несущих фигню: где разговоры о том, что всё
начинается с головы. Я потолстела не потому что у меня плохие
отношения и моё подсознание так "защищается". У меня чудесный
любящий парень, я из полной благополучной семьи. У меня не было
каких-то диких травм(изн**илований, преследований, избиений и тд.),
меня не буллили. Возможно мне повезло больше чем другим, у меня и с
этой на мой взгляд хорошей жизнью есть свои беды с бошкой. НО!!! Я
потолстела, потому что радость заедала, грусть заедала, скуку
заедала и поощряла себя за достижения тоже едой. И это привычка,
которую привили, никто с таким не рождается. Каждый вариант
пищевого поведения ПРИВИВАЕТСЯ, или родителями или мы сами это
делаем, даже этого не замечая. Не понимаю этих танцев с бубном
вокруг того что в школе учат. Всё - яд, всё - лекарство. Простите,
накипело после очередного случайно попавшегося высера на тему "ой,
ты никогда те пожалеешь, если будешь есть картошку, хлеб и
тортики". Было бы интересно послушать мнения на эту тему.