Екатерина
08.04.2021 17:30
Дневник питания за 08.04.2021
Решила разгрузку совместить с написанием картины, вообще забыла про
голод, мои Алые паруса 
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая крупа ядрица |
200
|
616 | 25.2 | 6.6 | 114.2 |
| Кефир 2,5% жирности |
500
|
265 | 14.5 | 12.5 | 20 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 3016 | 991 | 41 | 28 | 137 |
| Итого за день | 3016 | 991 | 41 | 28 | 137 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лариса
08.04.2021 17:32
2
Красиво! Ярко! Екатерина, вы очень творческий человек
Катя, это картина для продажи!
Давай!
Давай!
Екатерина, я вижу из Белгорода, ты так и
знай!
Как красиво у вас получается! Любо-дорого смотреть и любоваться!
Умница Катя!
милая Ассоль ждет свои алые паруса...люблю это произведение
Грина:rose: супер:rose:
Клёво!!!!))
Очень красиво, люблю яркие цвета, они настроение поднимают.
Солнце яркое, как настоящее!вода, прям манит на морько
Катюша, какие у тебя все картины сочные и настраивающие на
позитив! :хорошо:
Елена
Сончик, спасибо Леночка, у меня такой характер 🤗
красота!!! Супер!!!!:хорошо:
Какая красивая картина👍👍👍Красочная👍👍👍
Замечательная картина .
Катенька :rose:Так на море захотелось:D Но я там не была
. Поглядеть бы глазком:oops:
Сложная прекрасная работа . Все удалось
! :хорошо::хорошо::хорошо:
Уникально, восторг :!:какие сочные яркие цвета, тема
классная :):rose::хорошо:
Вечная сказка, очень красивая. И такие яркие, светлой солнечные
краски прямо для нее
Красота! Катя, такими темпами, скоро будешь делать копии шедевров!
Так ловко и красиво у тебя получается.
Любовь
№131, пока только на бумаге пробую делать копии, как
напрактикуюсь, буду на холсте😊
очень красиво и тени на воде и водная рябь так хорошо передали,
:хорошо: хорошо чувствуете такие моменты :хорошо:, не всем это
дано.
Очень много разнообразных светлых душевных откликов вызывает это
произведение искусства... Большое спасибо творцу картины...:rose: