Elena chibambam
25.09.2020 10:32
Вчера получилась йога, хорошо потянулась. Впервые в жизни с новым хобби я забываю про еду. Раз нарвалась на волчий голод, когда все заглатывалось на лету. Буду следить. Вчера я закончила стегать мой второй йорган. Муж уже насторожился моей одержимостью))))
Но одеяла скоро закончатся и начнётся пряжа.
Таки попру я в Киев 2 одеяла.
 4 
 14
Elena chibambam
22.09.2020 23:06
Уже в пододеяльнике. И уже с пристегнутым на пуговках аутентичным покрывалом.
И мужиков застала за чтением....Пошли сказки читать...
 7 
 32
Elena chibambam
22.09.2020 10:29
Это я выложила просто на тряпку 2 на 1, а одеяло будет 2 на 1,5. Как вы думаете, это будет тёплое одеяло?)))) Это 1550 гр шерсти, я щедрее чем они, они кладут 2 кг на одеяло 2 на 2.5, а я полтора кг на 2 на 1.5))) аж 350 гр сверху.))))
Вчера попробовала прясть; нашла преимущества ручной прялки.
Короче я вся потухла в новом хобби. Прости вязание....)
А следующий раз, я уже буду разбирать шерсть по цветам.)
Вот так я люблю своего дядю))) на 10 000 километров больше, чем раньше)
А вам, слабО?)))
 6 
 32
Elena chibambam
21.09.2020 17:28
Новый постик:
https://chibambam.livejournal.com/66721.html
Продолжаем постигать мистицизм. Пятилетку за 2 года))
Завтра, придет тётенька поможет стегать первый йорган. Да. Это правда. Кто там говорил Новый Год, да еще и неизвестно какой?)))
Прялку купила, ручную. Как три девицы под окном. Электрическая была, но в машину не влезет такая, еще и дорого очень. Ладно, пока буду молотить вручную. Конечно, моему КПД остаётся только завидовать, но пржекты не вмещаются даже в голову)))
Спасибо Всем за прочтение!
А вот эту картинку, сохранила от Олега у нас идет такой дождь, а мой сын также рад.
У нас реальное наводнение, аж снесло мост)
 5 
 30
Elena chibambam
20.09.2020 11:11
Оказывается спортсмены встают ночью и пьют белковый коктейль. Тётеньки спецы по чужой психике, слышали? )
Итак, будем жевать.
У нас наводнение, хорошо, что мы на машине не выехали, мы бы не заехали назад.
Вот тот маленький мальчик, мой муж в детстве, до революции, посмотрите как люди одеты 50 лет назад.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
5
33.1 0 3.6 0.1
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
25
66 5 5 0.4
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
220
132 6.6 7 10.3
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
20
47 1.5 0.2 9.8
Нут (турецкий горох) (Варка)
50
142.6 9.6 2.1 20.8
Чернослив (слива сушеная)
15
38.4 0.3 0.1 8.6
Помидор (томат), грунтовый
250
60 2.8 0.5 9.5
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Яйцо куриное жареное (без масла)
100
174.6 14.6 12.6 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль йодированная
6
0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
250
60 2.8 0.5 9.5
Нут (турецкий горох) (Варка)
50
142.6 9.6 2.1 20.8
Яйцо куриное жареное (без масла)
78
136.2 11.4 9.8 0.6
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Яблоко
60
28.2 0.2 0.2 5.9
Оливковое масло
0
0 0 0 0
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный
200
136 10 6.4 7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
220
132 6.6 7 10.3
Протеин спортпит
1
62 7 0.5 8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 24
Elena chibambam
19.09.2020 18:52
Новый постик:
https://chibambam.livejournal.com/66471.html
Поменяла настройки, поставила на "без активности" но буду опять менять. Все-таки надо не усиливать и втягиваться в силовые.
Муж мне многозначительно провозгласил новый курс доллара. Это значит, надо готовиться к батлу и торгам за мои деньги на поездку.
Реально не хочется. Я ж не базарный жлоб, чтоб каждый раз отжимать. Тем более, я уже посеяла зерно в сознание, что пока эти непонятки с тестами и карантинами не стоит ехать кормить коррупцию и распущенность.
Завтра еду прялку искать. Знаю, что не мытьём, так катанием я ее себе добуду.
Знаете, когда человек жил в разных странах, знает о мире спорта, каждый день преодолевает трудности это одно. А когда ты ни рожи, ни кожи, само себе под нос не можешь внятно пробурчать, но тоже хвостик поджавши тяфкаешь из под лавки "Акелла промахнууууулся!", ни разу не держав в руках билет на самолёт, это совсем другое.
Выйди, покажись во весь рост. Хоть в ванной, хоть в халате. Расскажи кто ты, как ты жил, чем ты жил, а потом будешь голос свой унылый подавать.
Атракцион "Минута славы" уже включён.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечное масло
9
80.9 0 9 0
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
9
59.5 0.1 6.5 0.1
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
25
66 5 5 0.4
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
220
132 6.6 7 10.3
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
20
47 1.5 0.2 9.8
Нут (турецкий горох) (Варка)
50
142.6 9.6 2.1 20.8
Чернослив (слива сушеная)
15
38.4 0.3 0.1 8.6
Помидор (томат), грунтовый
250
60 2.8 0.5 9.5
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0
Куриная грудка (филе) (Жарка)
130
124 28.2 1 0.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль йодированная
6
0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
250
60 2.8 0.5 9.5
Нут (турецкий горох) (Варка)
50
142.6 9.6 2.1 20.8
Яйцо куриное жареное (без масла)
78
136.2 11.4 9.8 0.6
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Яблоко
160
75.2 0.6 0.6 15.7
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
220
132 6.6 7 10.3
Протеин спортпит
1
62 7 0.5 8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 12
Elena chibambam
18.09.2020 19:36
Вот такой день, активность бытовая.
Попробую так пожить, а взамен выхлопочу себе ночную стойкость. Хватит быть тряпкой.
Начинаю думать, что мудрее, возможно, не переться сейчас в Украину.
Вдруг, все стало на места, и нечему тяготить меня. Надо этим воспользоваться и купить себе подарок - прялку.
А еще, наша Мимозочка ощенилась, я ее видела уже без живота. Кстати, один чувак владелец магазина ее тоже подкармливает и я теперь с ним дружу и все покупаю у него. Может доведётся их помутузить.
Начала думать, хоть птицу завести опять. Теперь на машине ее можно бкдет за собой возить. Это ровно пол одеяла проходит последнюю дезинфекцию ультрафиолета. Я уже наполовину точно не фуфел)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечное масло
6
53.9 0 6 0
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
5
33.1 0 3.6 0.1
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
45
118.8 8.9 8.9 0.7
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
220
132 6.6 7 10.3
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
20
47 1.5 0.2 9.8
Нут (турецкий горох) (Варка)
50
142.6 9.6 2.1 20.8
Чернослив (слива сушеная)
15
38.4 0.3 0.1 8.6
Помидор (томат), грунтовый
250
60 2.8 0.5 9.5
Оливковое масло
0
0 0 0 0
Соевая мука, необезжиренная, поджаренная
25
109.7 9.5 5.5 5.2
Яйцо куриное жареное (без масла)
78
136.2 11.4 9.8 0.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль йодированная
6
0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
250
60 2.8 0.5 9.5
Нут (турецкий горох) (Варка)
50
142.6 9.6 2.1 20.8
Яйцо куриное жареное (без масла)
78
136.2 11.4 9.8 0.6
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Яблоко
160
75.2 0.6 0.6 15.7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
220
132 6.6 7 10.3
Протеин спортпит
1
62 7 0.5 8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 32
Elena chibambam
17.09.2020 18:26
А у кого-то есть хорошие проверенные ссылки, чтоб именно качать аудиокниги. Онлайн иногда зависают.
Сегодня отнесла в подарок благодарности ветеринару шарики в вазочке свои. А он подумал, что я хочу ему продать. Конфуз))
Кто создал такой тупой т9 для Самсунга? Реальный граматей.))
Сероголовые альбатросы не узнают своих детёнышей если они рядом с гнездом, а не в гнезде. Пока не залезет обратно, они на него смотрят как на обои. Индонезийцы кормят китовых акул, чтоб они не вымерли. ВВС.))))
 3 
 33
Elena chibambam
17.09.2020 08:47
Жизнь прекрасна. Читала у Лабковского его 6 правил жизни:
Вот эти правила:
1. Делать только то, что хочется.
2. Не делать того, чего делать не хочется.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
Вот зачем что-то еще изобретать?)))
Отныне и присно у меня человеческий интернет, но ничего особо не изменилось. Только как-то все стало на места.
Ето-нить знает условия прилёта в экзотическую Украину? Нужно тест делать? Карантин есть? И как его проверяют.
Шерсти уже 530 гр. Хотите верьте, хотите нет, у меня кожа стала лучше от контакта с ланолином, а я уж и не знала что и думать.
Поставила себе низкую активность, сижу ж целый день.
Неужели скоро увижу Киев?Накумлю себе радостей полную торбу, и своим. Пойду на оперу и в аквапарк. Интересно, кто-то ходит на оперу один?)))
Купила новый протеин, баночки стоят одинаково, только второй на 800 гр больше, какая мелочь за те же деньги)) интересно, когда меня развели? Тогда или сейчас?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечное масло
7
62.9 0 7 0
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
7
46.3 0.1 5.1 0.1
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
25
66 5 5 0.4
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
220
132 6.6 7 10.3
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
20
47 1.5 0.2 9.8
Нут (турецкий горох) (Варка)
50
142.6 9.6 2.1 20.8
Чернослив (слива сушеная)
15
38.4 0.3 0.1 8.6
Помидор (томат), грунтовый
300
72 3.3 0.6 11.4
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0
Куриная грудка (филе) (Жарка)
120
114.4 26.1 0.9 0.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
25
66 5 5 0.4
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
7
46.3 0.1 5.1 0.1
Соль йодированная
6
0 0 0 0
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
20
47 1.5 0.2 9.8
Помидор (томат), грунтовый
300
72 3.3 0.6 11.4
Нут (турецкий горох) (Варка)
50
142.6 9.6 2.1 20.8
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0
Яйцо куриное жареное (без масла)
70
122.2 10.2 8.8 0.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
220
132 6.6 7 10.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 98
Elena chibambam
16.09.2020 22:03
А есть такая программа, которая будет читать книги которые у меня уже есть?
Чем вы читаете?
Спс!!!!!!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы