Мой здоровый рацион
Abara Kadabara
09.06.2016 16:30

В рубрику `До и после`

     Девочки,
я ж как толстая была  :)  не фоткалась совсем, от фотографов убегала и пряталась)))
А это на днях рылась на работе в архивах фото с корпоративов и увидела себя в 2009 году!
Мамадарагая!
На первых фото - около (а может и за) 80 кг. Мне 28.
На последних  - 64 кг. Мне 34.
Ещё раз убеждаюсь, что стройность - это не только здоровье, но и молодость, красота.
Девочки, для всех кто срывается и сомневается,  в наших  силах повернуть время вспять и помолодеть, вы выбираете не просто тело,  а молодость, вы садитесь в машину времени и уезжаете на 10 лет назад. Превращаетесь из тётушки в девочку.
Это ли не мотивация стройнеть?
Желаю нам светиться и освещать своим светом всё вокруг.  

ПТашка 09.06.2016 16:49
 2 
:хорошо:

Наталья 09.06.2016 17:01
 2 
обалдеть! как круто! Вы умница! и с ребенком и красотка такая!

Ириска 09.06.2016 17:04
Очень здорово! Какой рост у вас? Во мне 63 кг, 167 см, я бегемот

Abara Kadabara 09.06.2016 17:07
ПТашкаНаталья, спасибо, девочки, тут выше представитель мужской половины утверждает, что после расставания с лишними килограммами женщина моложе не выглядит. Как считаете?

Наталья Natalya 09.06.2016 17:08
 1 
Результат!   :хорошо:

Abara Kadabara 09.06.2016 17:09
Ириска, рост 174, вот борюсь  с последними кг,  да всё никак. Качает, блин, на качелях.

Ольга К 09.06.2016 17:09
 1 
:хорошо: отлично выглядите!

Pink Rose 09.06.2016 17:10
 1 
это просто два разных человека! вот это преображение! вы умничка!

Abara Kadabara 09.06.2016 17:11
 1 
Татьяна Насонова, и я вдохновляюсь успехами других. Как-то легче становится.

Елена Gabidullina 09.06.2016 17:12
 1 
Правда! Другой человек. Была хорошенькая, но помолодела,  это точно!

Abara Kadabara 09.06.2016 17:13
Pink Rose, ой, и не говорите, я сама в шоке была. Не дай бог вернуться к тому весу.

Алена 09.06.2016 17:13
 1 
точно время
в спять :)

Наталья 09.06.2016 17:16
 1 
Молодец!

Abara Kadabara 09.06.2016 17:16
 1 
Saltant написал:
Лишний вес конечно годы не уберет, помолодеть не прокатит

боюсь, что с вами женская половина МЗР не согласится)))

Наталья 09.06.2016 17:16
 1 
Abara Kadabara, на самом деле бывает, сразу, когда вес сильно ушел, лицо немного запаздывает, но потом, это верняк -10 лет, а то и больше! но Вам нечего переживать,у Вас все на лицо уже!

Даша 09.06.2016 17:17
Ваш пост - то, чего мне последнее время как раз не хватало! МОТИВИРУЕТ лучше всяких само-уговоров. Спасибо! Удачи Вам и дальнейших успехов!

Abara Kadabara 09.06.2016 17:20
 1 
Даша, спасибо, осталось добить последние 2-3 кг. И вам удачи в достижении цели.

Pink Rose 09.06.2016 17:46
Abara Kadabara, если захотите, никогда не вернетесь)

Maybe 09.06.2016 17:46
 1 
Отличный результат!  Была тетенька, стала девочка!

Лена 09.06.2016 17:56
А это точно вы на первых фото?
Сейчас вы просто красотка!!!

Abara Kadabara написал:
спасибо, девочки, тут выше представитель мужской половины утверждает, что после расставания с лишними килограммами женщина моложе не выглядит. Как считаете?

он просто высказал свое мнение, а мы можем с ним не согласиться))) Лишний вес всегда делает нас старше, Вы реально помолодели и похорошели.

Татьяна 09.06.2016 18:35
 1 
Abara Kadabara, а я считаю, если такие метаморфозы происходят до 40 лет, то моложе конечно выглядишь, ну а если после, то морщин ещё больше становится. А издали конечно только фигура и бросается в глаза))))

 Офигеть, класс!!! Два разных человека  :rose:

RZF 09.06.2016 18:39
 1 
Отличный результат

Татьяна написал:
а я считаю, если такие метаморфозы происходят до 40 лет, то моложе конечно выглядишь, ну а если после, то морщин ещё больше становится. А издали конечно только фигура и бросается в глаза))))

как дама за 40 не соглашусь)) Если худеть медленно и следить за БЖУ, придерживаясь нормы по жирам, с лицом ничего плохого не случится.

Кристина К 09.06.2016 18:46
Поздравляю! Очень хороший результат! 

надежда 09.06.2016 18:49
Молодец!Извините,но на первых фотках вы тоже классно выглядите))))))))))

Светлана Злат 09.06.2016 18:50
 2 
Все-таки какая это хорошая штука СТРОЙНОСТЬ. Сразу же делает женщину моложе. Как девочка , молодец!

Надежда Аноничева 09.06.2016 19:12
 1 
Вы прелесть! Очень изменились!

А я в самую свою ужасную пору сфоткалась на паспорт... Я там ТАКАЯ :o :o :тошнит:
Мечтаю, что через год я "случайно" потеряю паспорт и пойду получать новый. А то жить с этим, полученным в самый-самый разгар черной депрессии... :|

Марина 09.06.2016 19:35
 1 
Оооооо!!!!!!!

Марина Буська 09.06.2016 19:42
:хорошо:

Олег 09.06.2016 19:47
Молодец! :хорошо: :k:

Ольга 09.06.2016 20:05
Выглядите замечательно!! И правда без лишнего веса выглядите очень молодо. Теперь паспортистки вам верить не будут!!!:)

Наталья 09.06.2016 20:29
 2 
Здорово!)))

Карин Акопова 09.06.2016 20:42
 2 
Тростиночка!

Нина 09.06.2016 20:46
 2 
красотка не иначе)

Abara Kadabara 10.06.2016 09:03
 3 
MaybeЛиза ХопкинсЦаревна АлексевнаНаталия КадочниковаRZFКристина Кнадежда алексееваСветланаНадежда АноничеваНаталья ИвановаМарина КиблерМарина ЕкатеринбургОлегНатальяКарин АкоповаНина Ефремова,  девочки, спасибо за теплые слова. Недавно читала, что зачастую лишний вес из-за заниженной самооценки, в смысле, что человек заедает свои печали, прячется за едой, мстит себе за слабость и т.д. А у людей с адекватной самооценкой таких проблем меньше. Они любят себя и своё тело, стараются сохранить здоровье, заботятся о внешнем виде. Поэтому так важно для нас слышать комплименты. Это очень существенный фактор в стройнении)))) Мы  уже красотки, потому что мы здесь :rose:

Abara Kadabara 10.06.2016 09:04
Лена, точно-точно. Сама в шоке))))

Abara Kadabara 10.06.2016 09:09
Татьяна, соглашусь, конечно,  но отчаиваться по этому поводу думаю не надо. Сейчас такой прорыв в косметической и косметологической  индустрии, что с морщинами можно и побороться. После 40 красота - это труд  :rose:

somnium 10.06.2016 09:25
:bravo:потрясающая проделанная работа

Abara Kadabara 10.06.2016 09:32
somnium, мне б ещё для успокоения 2-3 кг сбросить  и будет мечта-мечта :ah: :ah: :ah:

Адриана 10.06.2016 09:41
 1 
поздравляю! прекрасное достижение и лишний повод гордиться собой:)

Людмилка 10.06.2016 09:46
Abara Kadabara, как долго продолжается ваш путь к стройности ? гардеробчик обновили ?

Lidia Shon 10.06.2016 09:56
 1 
Просто вау! Красивые руки.

Виктория Т 10.06.2016 09:57
 1 
обалдеть. два разных человека

somnium 10.06.2016 09:57
 1 
Abara Kadabara,  ;) а мне только идти по этому пути) надеюсь в ваши годы буду выглядеть также здорово)

Алина 10.06.2016 10:10
Да результат поразительный!!! Поздравляю)

Abara Kadabara, Вами можно восхищаться,вы прекрасно выглядите :rose:пример для подрожания!!

Guly 10.06.2016 10:43
 1 
Главное, что и здоровее становишься со стройность.

Натали 10.06.2016 11:09
 1 
Молодец, поздравляю вас!  :хорошо:

Abara Kadabara 10.06.2016 11:10
АлинаGuly, спасибо, становишься и здоровее и красивее ;)

Family_business 10.06.2016 11:23
 1 
Какой прекрасный результат! Вам очень в лицу)

kotopusic 10.06.2016 11:30
 1 
Яркое преображение. Молодец.

Abara Kadabara 10.06.2016 11:38
 2 
Family_businesskotopusic, спасибо и вам того же желаю :rose:

Ирина 11.06.2016 08:44
Классные изменения! Просто красавица, так что все сомнения в сторону! А нам - Ваш пример! :D

Разница,колоссальная! Молодец! Есть стимул продолжать...тем кто в пути...

SbetaStan 11.06.2016 14:27
Спасибо за отличный стимул к похудению!Буду стремиться к такому-же результату.

Zinaida . 11.06.2016 14:48
молодая красивая мамочка! 

Татьяна 12.06.2016 08:39
Abara Kadabara, И большие капиталовложения)))))

Наталья 12.06.2016 08:48
да, результат впечатляет, молодец!

наталья 12.06.2016 16:26
:хорошо:

Умничка

Результат просто отличный, вот что значит " похудеть" и человек другим становится. Мне понравилась и карапуз симпатичный. Вам всего самого наилучшего.!!!

Это точно: повернули время вспять!Молодец! :rose:

Надежда С 12.06.2016 18:22
похоже с весом и возраст уменьшился! :хорошо:молодец!

:хорошо: молодец!

Татьяна 12.06.2016 19:31
Очень красиво! Поздравляю и желаю дальнейших успехов. 

Варя Фадеева 12.06.2016 19:50
Здорово! Вы молодец! Очень мотивирует.

Радужная 12.06.2016 19:57
 1 
Варвара ВАРИНА 12.06.2016 22:29
 1 
:хорошо:

Abara Kadabara 14.06.2016 09:24
Людмилка, я ещё в 2014 похудела за полгода на 10 кг. А потом осталось 2-3, так вот с ними уже полтора года сражаюсь. И всё никак, представляете. Топчусь на месте.

Ирина 14.06.2016 09:26
 1 
Вот это да! Два разных человека. Была женщина, стала девочка. Такое тоже бывает ))

Abara Kadabara 14.06.2016 09:30
 3 
АлинаИрина ПетроваНаталья ЗимагороваSbetaStanZinaidaEgoshina .Наталья КатаеваТаня ОрелОльга БогдановаНадежда ГоритовскаяТатьяна дочь ПавлаНадежда СТатьяна Пушкареваtat.romusik tatВаря ФадееваEлена РадужнаяМарина Светикова, спасибо, девочки, желаю всем дойти до конца  и начать новую жизнь по-новому! Свежими, здоровыми ,красивыми и стройными.
:rose: :rose: :rose:

Жанна 14.06.2016 09:38
 1 
Молодец!

Лана 14.06.2016 10:12
 1 
Поразительный результат!!!! Супер!  :rose:

Людмилка 14.06.2016 11:26
Abara Kadabara, о оо ! У меня похоже в 2015 с июля по декабрь - 15 кг  и теперь вроде до нормального ИМТ надо скинуть 4,5 кг уж январь -июнь 2016 считай прошли, а воз и ныне там, но хотя бы и не прибавляю , что радует.

Екатерина Лесникова 14.06.2016 11:34
 1 
Девочка-девочка! Как приятно! Теперь до старости в таком весе - и красота и здоровье будут при Вас! :rose:

Abara Kadabara 14.06.2016 12:07
 1 
Екатерина Лесникова, удерживать вес очень тяжело, но я буду стараться))))

Наталья 14.06.2016 12:10
там где вам 28 вы выглядите старше 34  :)

Abara Kadabara 14.06.2016 12:14
Наталья, ой, и не говорите. Сама в шоке. :тошнит:
:)

Abara Kadabara 14.06.2016 12:18
Людмилка, ага, и  я о том же. 10-15 кг - было легко, а оставшиеся 2-4 кг ну как 20-40, не меньше(((((

Людмилка 14.06.2016 12:29
Abara Kadabara, Терпения и удачи нам ! 

Марина 14.06.2016 13:07
 1 
Круто!!!  Молодец ни чё не скажешь!

Таня 14.06.2016 14:34
 1 
Очень мотивирует. А Вы с килограммами сбросили и годы  :rose:

Olga Volga 14.06.2016 16:04
 1 
Невероятное преображение-супер просто!!!