Ребята, подскажите, а есть ли мобильное приложение МЗР? Или только через браузер?

Возвращаюсь к ведению дневника! вернулась с отпуска и …начинаем все заново! Поняла, что не хватает самодисциплины, а МЗР мне хорошо в этом помогает! Удачи мне)))))

Всем привет! Меня мучает один вопрос. Сметану и творог выбираем обезжиренными. Но я слышала, что обезжиренные продукты очень даже вредны, т.к. для их обезжиривания применяются технологии и добавки, которые играют не лучшую службу дня нас! Что вы можете сказать по этому поводу?

Всем добрый вечер! Я только неделю с МЗР и моя первая победа!!! Приблизила свой рацион к нормам, правда белка не хватает и некоторых витаминов, но есть время и желание довести его до совершенства! МЗР, это как игра))) мне нравится. Например открыла для себя пользу и баланс микроэлементов в какао, варю его на обезжиренном молоке и без сахара...ммм......вкусно....и полезно. Прикреплен дневник питания

Тут совсем недавно. Как набирать рейтинг и пользоваться всеми услугами, или лучше купить? Поделитесь опытом! Заранее благодарна!

Всем добрый день! Совсем недавно наткнулась на этот сайт, очень увлек! Правда пока занимает много время, пока все введешь. Первые дни просто писала что ем, ну для понимания всей обстановки. Бросила кормить грудью и теперь хочу привести себя в норму, но есть слабости: сладкое и не совсем правильная пища! Как вы справляетесь "в голове" с этими желаниями? Мне бы хотелось их просто не хотеть, а не лишать себя удовольствий!