База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кабачки тушёные с луком и морковью
Рулет Руляда деревенский
Икра мойвы
Свекольный салат
Гречневые оладьи
Ленивые пирожки с яйцом
Запеканка с киви
Обжорка
Аквадетрим
Кофе с молоком
Салат из огурцов и помидор
Вишневка
Цезарь
Фаршированные шампиньоны
ECO GRECO "Греческий" йогурт
Грибы обжаренные с лукрм
Суп с макаронами на говяжем бульоне
Творог "Мягкий нежный" 4% с наполнителем
Рёбрышки тушенные с картошкой
Курица с шампиньонами и рисом
Батончик глазированный "Протеин Бар" шоколад
Кексики Танины
Брокколи с яйцом
Салат из капусты п, томата и огурца (копия)
Тушенные сердечки с грибами
Салат из моркови и чернослива
Салат из пекинской капусты и кукурузы
Йогурт "Черника"
Повидло тыквенное
Мороженое "Птичье молоко"
Паста творожная десертная 3,5% с фруктовым наполнителем Вишня
Крем с творогом и зеленью с чесноком
Яичница с помидорами
Куриная грудка тушенная с грибами
Каша гречневая молочная
Лодочки из кабачков
Макароны с чесноком и сметаной
Салат из огурцов и лука
суп рыбный
макароны по-флотски
Салат из капусты и помидора
soletto sorbet черная смородина
Пломбир в стаканчике
Мороженное Аленка
Сыр мягкий творожный кремолле
Овсяноблин
капуста тушенная
Овсянка в банке
БАНАНОВЫЕ ОЛАДУШКИ
Салат из свеклы ,с грецким орехом.
Куриная грудка запеченная
салат с сёмгой
Сырные оладушки с йогуртом
Цезарь ролл
Овсяное печенье своего производства
Смузи из молока, овсянки,яблока и банана
Перцы с начинкой
Гречка с курагой
Салат с курицей, перцем и морковью. На 100 грамм - 115.6 ккал Б/Ж/У - 7.44/6.91/4.01
Голубцы из пекинской капусты. на 100грамм - 50,6ккал, Б/Ж/У - 5.91/0.65/2.34
Творожная запеканка 170ккал/100 гр
Овощи под сыром моцарелла
Творог мягкий с бананом
Котлеты из говядины с капустой
Ленивая овсянка с бананом и какао
Котлеты из индейки с Геркулесом
Спагетти Болоньезе
шоколадный пудинг
Овсяноблин с творожным сыром и сёмгой
салат с тунцом в собственном соку
Гороховое пюре
Ленивые голубцы из бурого риса и куриного фарша своего приготовления
Запеканка из курицы и кабачков.
Кальмары фаршированные грибами,яйцом и гречкой.
Каша в банке
Салат из моцареллы,помидор, огурцов,рукколы.
Кокосовое наслаждение
шоколадное мороженое
Каша овсяная с орешками и медом
Японский омлет
Кабачки фаршированные
Чизкейк-запеканка
Шаурма с яйцом
Шарики из курицы под соусом
Куриные сердечки тушеные
Рисовые блинчики с йогуртом и ягодами
Оладушки овсяные
Куриные котлеты
Курица с рисом и овощами с соусом
Фруктовый салат
Конверты из лаваша с сыром и творогом
Гречкоблин
Запеканка с кабачками
паровые котлеты
суп-пюре с грибами
Салат с тунцом
Салат с морской капустой от Риты
Яблочно-овсяные оладушки
шаурма
Печеночные оладьи
Салат Барселона
Картофельный гратен с курицей и грибами
Творожная запеканка с кофейный ароматом
огурцы со сметаной
Яичница с овощами
Йогурт груша-ваниль 8%
салат Греческий
Картофель молодой жаренный
Сыр тыорожный "Сливочный"
Печень тушенная с луком
Торт печеночный
Соус Замена майонеза
Йогурт
Смузи из клубники
Жульен из курицы и грибов на молоке 1,5%
Салат из редиски, яйца и лука
Йогурт натуральный с ягодами
Салат из капусты с морковкой заправленный маслом
Запеканка
Салат из лука с яйцом
Сыр плавленный "Творожный"
Клетчатка пшеничная с клюквой
Салат из капусты п, томата и огурца
Йогурт Легкий
Сыр Брест-Литовск Легкий 35%
Полента с луком, помидором и сыром
Айоли
Салат из морской капусты
Морская капуса по-корейски с морковью
желудки тушенные
Отруби пшеничные экструдированные с гречей, корицей и яблоком
Скумбрия холодного копчения
Йогурт "Греческий TEOS"
Салатик с голубикой
Нежная рыба в белом соусе с тавами и мексиканской смесью.
На второе Нежная рыба в белом соусе (приправа)
Сэндвичный Хлеб пшенично-ржаной с отрубями
Салат с крабовыми палочками
Йогурт 5%
Салат из овощей
Йогурт "ГреческийTEOS" ДВУСЛОЙНЫЙ, МАЛИНА
Новые рецепты
Котлеты из пророщенной пшеницы
Автор
Мv
172.6
6.3
5.8
24.8
9
0
0
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
2
0
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52