Пожалуйста, подскажите, как ввести в дневник питания мёд? Я
понимаю, что надо бы без сладкого совсем, но сразу так не
получается. Мне 10 грамм дают ощущение комфорта до
следующего основного приема пищи. Да и думала, что мёд наименее
вредный вариант сладкого с точки зрения ЗР, но если его в
принципе нет в списке продуктов, значит я ошибаюсь? Чем он
так опасен?