Кораловое Небо

П! М! С!

Кораловое Небо -> Всем
П! М! С!
Ну вот... Наступило время жесткого пмс :cry: В эти дни я зверею, но не поведением. Я людей не трогаю. Все мои ожесточенные нападки совершаются на холодильник. В желудке будто нет дна. Не ем, а жру! И все это на уровне инстинктов. То есть я себя прошу не есть больше, а я не могу остановиться. Я голодна, даже если съем две тарелки супа. Девочки, а как вы боретесь с такими приступами?

Еще у меня в пмс проблема прямо... жесткий плюс на весах, даже если беды не предвещало. :скучно: ну вот утром снова +1,5 кг. Надеюсь, что водичка. Потому что каждый миниотвесик для меня дается с боем.

Появился целлюлит. Конечно, он и без того был. Но сейчас жирок начал сходить и все плотные гладкие места стали брррр.... в ямочку и трястись ))))) Я купила супер средство. И за 2-3 дня оно убрало целлюлит, который был до снижения веса. Но сейчас вес -3кг и снова появился целлюлит уже в других местах. :help: а средство заканчивается и в магазине его смели... Как коровы языком :crazy: Жду нового прихода.

Вот такие мои дела спустя 8 дней от старта. Как ваши дела, стройняшечки? :{}
Натали Архипова Натали Архипова
19.04.17 6:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Доброе утро.
в пмс у всех + на весах. Я даже в эти дни не взвешиваюсь))) А что за супер средство от целлюлита?
Кораловое Небо Кораловое Небо
19.04.17 6:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Натали Архипова, а на сайте разрешают в открытую говорить? Я бы с радостью поделилась.
Анна Анна
19.04.17 6:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Кораловое Небо, колитесь) я конечно сильно сомневаюсь что такие супер средства вообще существуют, но чем черт не шутит :D
Кораловое Небо Кораловое Небо
19.04.17 6:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, https://www.wildberries.ru/catalog/305....148828...
Анна Анна
19.04.17 6:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Кораловое Небо, если вы в России, вам проще, она еще по другим магазинам пробивается...У нас , в РБ, только Wild :cry:. Поставила в лист ожидания, но ассортимент этого бренда слабый, может они вообще с ним больше не работают?
Mayumi Mayumi
19.04.17 17:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, у вас в РБ своей белиты антицеллюлитной полно, много положительных отзывов читала:) Хотя я не верю в антицеллюлитные крема. Вот например состав этого Compliment Slim&Detox - бОльшая часть -вода и масло, это лишь увлажнение, ну будет кожа за счёт увлажнения лучше выглядеть, но жир-то никак не сожжётся подкожный)В комплексе-питание,спорт,массаж,крем- ещё ладно:) Ещё сухой массаж жёсткой щёткой могу порекомендовать-хорошая штука)
Фото:
Анна Анна
19.04.17 17:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Mayumi, не выношу Белиту. И Витекс. И Белиту-Витекс тоже :stop:
Mayumi Mayumi
19.04.17 18:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, настолько там всё плохо? я когда в Минске была, забрела в какой-то фирменный их магазин, только ничего так и не выбрала)Думала,обычный масс-маркет. Мне раньше по уходу за телом collistar и guam очень нравились, у колистара скрабы соляные просто бомбические. Только с этим курсом в 2 раза ценник у них вырос, для тела сейчас беру литровый лосьон EO Products, добавляю кокосовое масло или масло сладкого миндаля+эфирные масла по натсроению - и вуаля, ухоженная кожа не хуже, чем с покупными)
Анна Анна
19.04.17 18:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Mayumi, guam оч дорого для меня :cry:. Кому-то нравиться, наверное, Белита и иже с ним.. И дешёвый ценник мне тоже подозрителен, и что крема,что для волос, мне и пахнет одинаково, и по консистенции одно и тоже...Пока временно остановилась на Натура Сиберика. Запахи нравятся. А там посмотрим как покажут себя)))
Mayumi Mayumi
19.04.17 18:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, вот меня дешёвая цена тоже смущает зачастую,хотя бывает недорогое и неплохое:) Я с сиберикой не подружилась - шампуни пробовала и для тела из облепиховой серии, зареклась у них брать:) Для лица и волос теперь только проф беру, для тела когда как))Из бюджетного для тела -планета органика скрабы, фитнес боди крем неплохо тоже)Всё нужно на себе пробовать конечно)
MAYYA S MAYYA S
25.04.17 8:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Mayumi, конкретно из средств для волос я разную сиберику пробовала - как раз облепиховая серия у них ужасная. А есть очень неплохое в других сериях. А для тела бюджетное пробовала вот это (подруга дала баночку)
http://www.savonry.ru/tovar/cream_cof..._scrub.htm
- просто классная вещь. Там натуральные масла, после применения ощущение такое, как будто нанесла на тело хороший увлажняющий крем.
Другое, правда, у них не пробовала, собираюсь
Галина Палько Галина Палько
19.04.17 6:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А у меня особого жора в эти дни не наблюдается. А если чего и захочется съедаю белок - куринную грудку)
Кораловое Небо Кораловое Небо
19.04.17 6:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Палько, счастливица))))
Евгения Евгения
19.04.17 6:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
о! Я тожеборюсь с жором в пмс...
Светлана Павлова Светлана Павлова
19.04.17 7:11 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Это нормально, жор - это гормоны, привес -это вода, с этим ничего не поделаешь. Просто потерпеть и переждать. И стараться налегать на сытную, но полезную еду - грудку, как выше советовали, творог. У меня бананы хорошо идут ))) У меня вот прямо жора нет, но сладкого хочется - аж зубы сводит. А что касается целлюлита - это не целлюлит. Это жир уходит, а кожа за ним не успевает подтянуться, отстает. И чем бОльший вес сброшен, тем больше дряблостей и отвислостей. Хорошая новость - кожа орган эластичный, особенно у молодых, подтянется как миленькая, подождите немного. По поводу супер-средства... За 2-3 дня избавиться от чего-то в организме можно только хирургически. Маркетологи вас дурят, потратьте деньги на что-то более полезное - абонемент в бассейн, или в сауну-баньку сходите.
Adelina17 Adelina17
19.04.17 8:39 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Привес - это филологический процесс. Он привет и уйдет.
Мне в какой то степени, помогло себя контролировать приложение на телефон FLO.
Это женский календарь. Там есть график изменения веса по дням цикла (если вводить вес каждый день). Через 2-3 месяца заполнения приложения, видна четкая закономерность, которую можно контролировать. Но самый главный плюс - это статейки. В них ничего нового не пишут, но они как то отрезвляют. За пару дней до овуляции всплывает статья: "У нас скоро овуляция. Ваш организм будет набирать вес. Чтобы этого избежать, следите за калорийностью, пейте больше жидкости.."
Ничего нового, но открывая холодильник, ты думаешь: "Это не я. Это гормоны. Не поддавайся! Лучше попей водички."
Руна Руна
19.04.17 9:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Adelina17, физиологический, вы хотели сказать :хихикаю:
Adelina17 Adelina17
19.04.17 16:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хихикаю: Руна , именно.
и *придет , вместо "привет".
В остальном вроде все правильно)
Руна Руна
19.04.17 9:07 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Моя стратегия:
1. Не взвешиваться.
2. Поднять калорийность до уровня удержания и постараться просто не уйти в зажор.
Ольга Ольга
19.04.17 9:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Для меня ПМС - тоже то еще испытание! Тоже то кидаюсь на холодильник, то с трудом себя удерживаю в рамках рациона. Эти гормональные прыжки постоянно похудение саботируют, чтоб их!!! :(
Taiory Taiory
19.04.17 9:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а я начинаю активнее заниматься спортом, очень хорошо отвлекает и способствует стабилизации настроения) питаюсь в пределах коридора калорийности с учетом спорта и мне вполне хватает))
Ирина Ирина
19.04.17 10:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
В пмс спорт - лучшее лекарство. Захотел есть - начинай качать пресс, отжиматься или в планку. Поставь себе условие, есть буду только после 30 приседаний в 3 захода (например). Кстати: присед - отличный вариант борьбы с целлюлитом!
Моника Белуччи Моника Белуччи
19.04.17 10:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А еще можно пустырничка или валерьянки по 15-20 капель 3-4 раза в день принять. Для снятия излишней эмоциональности.
Ирина Быкова Ирина Быкова
19.04.17 11:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот у меня сейчас как раз такой зажор! Вчера ходила в бассейн. Но объясните мне что делать если это совмещается с началом КД? спорт при наличи болей в спине и животе и общей слабости представляется мало возможным. А потом вот сижу я на работе умираю хочу есть, что мне вскочить и отжиматься? )))
Taiory Taiory
19.04.17 11:18 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ирина Быкова, водички попейте) иногда помогает унять голод, если он психологический характер носит, а не физиологический))
у меня проблема с болями тоже есть, но я выпиваю обезболивающее и прекрасно занимаюсь)
Ирина Быкова Ирина Быкова
25.04.17 8:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Taiory, вода отлично унимает голод в обычное время. а вот как раз когда он психологический...)))) то кроме вида пироженки ничего не помогает)))) а вот таблетки да, выпила и пошла в басик)))
Taiory Taiory
25.04.17 9:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Быкова, на меня жор редко нападает в таких ситуациях)) я обычно просто не могу контролировать свое настроение) и слава богу у меня нет сильной тяги к быстрым углеводам в виде сладенького, я скорее спец по копченостям и жирностям :хихикаю:
Людмилка Людмилка
19.04.17 12:05 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ирина Быкова, попробуйте такие перекусы, в свое время меня очень спасали, тольку съесть надо вовремя не дожидаясь голода. НПР в 16 часов или в 11.
1. Одна столовая л творога ,100-150 мл кефира(молока) 1% или молока 1-2 ст л овсяных отрубей плюс корица
2. Одна столовая л творога ,100-150 мл кефира(молока) 1% или молока 1ст л льняного семяни перемолотого плюс корица
Настаивать перекусы можно и ночь, можно час.
Ирина Быкова Ирина Быкова
25.04.17 8:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмилка, Спасибо большое! Я так перекусываю в обычные дни, но в дни пмс хочется именно колбаски, хлеба, тортиков)))))
Людмилка Людмилка
25.04.17 13:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ирина Быкова, еще проще, в пекинку заверните нарезанную в палец толщиной, отварную грудку( или мясо) и я еще также нарезаю бородинский подсушенный хлеб. Заготавливаю штук 6 и в контейнер. Когда пью чай и подъедаю. На счет сладкого сложнее, но опять же спасают рафаэлки из творога(творог плюс кокосовая стружка,желатин размоченный в молоке плюс мндальный орех) Мне очень помогает. :D
Ирина Быкова Ирина Быкова
26.04.17 7:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмилка, Вот спасибо вам огромнейшее! Очень интересные советики. Попробую воспользоваться)
Ирина ))) Ирина )))
19.04.17 12:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
И для меня ПМС целая проблема - всегда в +, и настроение жуть :o
Ика Бука Ика Бука
19.04.17 12:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Держимся!!! Мня на сладкое пробивает, бесконтрольное, все подряд и депрессняк жуткий.
Castle Black Castle Black
19.04.17 12:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я пью водичку в таких случаях :D
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
25.04.17 10:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня такая же ситуация: на весах плюс и бесконечно хочется есть!
Галина Потапова Галина Потапова
25.04.17 10:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аналогичная ситуация...На весах тоже плюс, кроме того, что нападает жор, так я не могу понять, что я хочу :( то я кидаюсь на соленое затем на сладкое((((
Yana D Yana D
26.04.17 9:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
что за чудо-средство?)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Иванова
30.04.2017
Дневник питания и тренировок з...
День взвешивания. Ура! Сдвинулось плато! В этот раз только 2недели был застой! Настроение  :хорошо:  77 ровно! Спасибо...
3 13
Екатерина У
30.04.2017
Поздравьте меня с почином!
Сегодня наконец то решилась добавить физкультуру к похудательному процессу. Проехала на велосипеде 2 километра.Оказывае...
14 34
Мария Козлова
30.04.2017
Свойства микронутриентов
Я питаюсь "едой из контейнера", поэтому занялась вопросом поднятия рейтинга микронутриентов, да для того что...
6 10
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы