Рыжая

24.01.2017 16:25

Все мысли о сладком. Постоянно хочется есть. Без конфетки кофе невкусный. Без конфетки чай противный...

Все мысли о сладком. Постоянно хочется есть. Без конфетки кофе невкусный. Без конфетки чай противный. Зато сегодня 3 литра воды ушли в меня вперёд и с песней. Без никаких усилий. Даже как-то маловато. Странно...
Да, сегодня иду на танцы. Ну, как танцы? Занятие аэробикой с с танцевальными элементами: сальса, ча-ча-ча и прочая хрень. Зато целый час на ногах, в конце занятия майку хоть выкручивай. А самое главное - уходит весь негатив, накопившийся за день. Выходишь обновлённой. Ерунда, что на занятиях не попадаешь в ритм, такт и прочее, греет мысль о красоте собственного тела. Не, я себя и так люблю. А новую буду любить ещё больше. И муж, конечно.
P.S. А кофе невкусный и с конфеткой. Не, я конфетку не ела. Девочки на сказали, что им кофе тоже не очень.

Dilyana 24.01.2017 16:27

Замечательный настрой, не сдавайтесь, не упускайте мысль о красивом теле в ближайшем будушем!

Ольга Поморцева 24.01.2017 17:12

Хороший настрой,так держать!

Моника Белуччи 24.01.2017 17:16

Надежда Медведюк написал:
Все мысли о сладком. Постоянно хочется есть.

А Вы углеводы до нормы добираете?
При нехватке углеводов обычно так бывает.

Josalina 24.01.2017 17:19

а я позволяю конфетку одну к кофе себе, и сижу, смакую ее, потому что одна, единственная моя))) Ах!

Владимир Сам 24.01.2017 17:33

Конфетку можно до обеда, ничего страшного, все выйдет))

Валерия Каредец 24.01.2017 17:38

Вы такая молодец! Позволяю себе конфеты если вписываюсь в нормы КБЖУ

zhanna zh. 24.01.2017 17:48

А я не могу без яблок!! С улыбкой

. Прямо ломка без них. Вот без всего обхожусь очень легко : без конфет, без сладкого, без мяса во время поста , а день без яблок - оооочень тяжело. я их конечно ем сейчас тоже, но с учетом калорий получается 2-3 шт., не больше. А для меня за один раз съесть килограмм - это так, разминка Хихикаю

. до прихода на этот сайт я так и делала, худела на них)),теперь понимаю что так нельзя(! но яблочек не хватает.

Олег 24.01.2017 21:13

По-моему, нужно приобрести настоящий ВКУСНЫЙ кофе и ВКУСНЫЙ чай, которые обычно пьют без сахара С улыбкой

Nikol_Yva 24.01.2017 21:46

Абсолютно согласна с Олегом. Я уже много лет пью чай и кофе без сахара, и точно знаю, что чай и кофе должны быть хорошими и вкусными, тогда "закуска" не нужна.

Рыжая 24.01.2017 21:48

Ну, чай и кофе я пью без сахара и так.

Рыжая 24.01.2017 21:57

У каждого свои вкусы...

Ксения Л 24.01.2017 22:07

Хороший заварной кофе не нуждается ни в сахаре, ни в конфетках. Но с другой стороны, не могу не согласиться, что мне с долькой горькой мятной шоколадки LINDT заварной кофе еще вкуснее)

Рыжая 24.01.2017 22:12

Да дело ведь не в кофе, и даже не в конфетках. Просто перестраиваешь обычный привычный рацион. И крыша-то - тю-тю - не подчиняется!

Алла Алла 24.01.2017 22:27

Отличный настрой)

Joy Toy 25.01.2017 11:02

Все мысли о сладком. Постоянно хочется есть. Без конфетки кофе невкусный. Без конфетки чай противный.
Классика жанра. Все начинали с этого. Вы не понимаете естественный, натуральный вкус чая или кофе. Аналогичная ситуация когда человек привыкает все подряд съедать с соусами, кетчупами и майонезами. Наступит время и вы поймете радость "простых вкусов". Но, над этим надо работать.

Рыжая 25.01.2017 11:29

Капец! Столько советчиков как пить чай и кофе! Мы же не мои вкусы обсуждаем, а преследуем одну общую цель - питаться правильно и выглядеть хорошо.

Алексей 25.01.2017 11:36

3 литра воды? 0_о А зачем так много?

Рыжая 25.01.2017 11:38

МЗР высчитал 2680. Уже есть потребность пить много

Олько 25.01.2017 11:40

Надежда Медведюк, МЗР высчитал 2680 всей жидкости, которая поступает в ваш организм, а не только воды. Тут и чай, кофе, супы, и вообще все что вы наели за день.

Рыжая 25.01.2017 11:42

Ещё раз повторюсь.Есть потребность пить много, привычка